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發(fā)布時間:2018-11-06 來源: 短文摘抄 點擊:

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小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)有它的特殊性,作為學(xué)生初始學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)這一高度抽象的學(xué)科,如果僅僅重視書本知識的講授和書本習(xí)題的解答,對于學(xué)生來說既是枯燥乏味的,更是在理解和應(yīng)用上存在很大的難度。小學(xué)生以形象思維為主的特征,與數(shù)學(xué)學(xué)科的抽象性的矛盾,可以采用數(shù)形結(jié)合學(xué)習(xí)方法來解決。
------------------------學(xué)習(xí)小貼士------------------------
高中在即,考生腦力消耗較大,合理平衡的膳食有助于恢復(fù)精力、提高注意力。
腦力消耗大,膳食重營養(yǎng):
每日推薦食譜
早餐:牛奶或豆?jié){250毫升雞蛋1個
主食(饅頭、燒餅等面食)2兩
午餐:主食(米飯、面食等)3兩
肉類食品(包括豆制品、魚蝦等)2兩
新鮮青菜5兩
晚餐:主食(米飯、面食等)2兩
肉類食品(包括豆制品、魚蝦等)2兩
新鮮青菜5兩
晚加餐:牛奶或酸奶250毫升蘇打餅干1兩
每日進食適量的新鮮水果(女生主食適當(dāng)減量)。
每日營養(yǎng)需求
男生:每日需2400千卡熱量,蛋白質(zhì)70克,脂肪50克左右,鈣1000毫克,鐵12毫克,鋅15毫克。
女生:每日需2100千卡熱量,蛋白質(zhì)65克,脂肪45克左右,鈣1000毫克,鐵18毫克,鋅15毫克。

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