也許我們已經(jīng)讀過很多心靈勵(lì)志的書籍，受過很多心靈勵(lì)志教育，但當(dāng)不幸、挫折、困苦找上門來(lái)之時(shí)，又有多少人能夠不沮喪、不氣餒、不抱怨地解決它們呢?有人可以做到，她就是《對(duì)生命說是》的作者阿南朵。
　　《對(duì)生命說是》提供的建議主要是藉著發(fā)展你內(nèi)在的體驗(yàn)者來(lái)幫助你調(diào)整平衡。假如你感興趣，它們最終將會(huì)把你引領(lǐng)至更深遠(yuǎn)，以至超越。
　　對(duì)生命說“是”并不指懦弱地屈從或者逃避。而是，當(dāng)生命中發(fā)生任何事情和變化，在你內(nèi)心不去對(duì)抗，接納它是一個(gè)事實(shí)，然后做你該做的事。
　　對(duì)生命說“是”，對(duì)生命遇到任何狀況說“是”，就是和生命一起流動(dòng)。
　　如何對(duì)生命說“是”：第一面對(duì)與接納；第二責(zé)任；第三不做辯護(hù)。對(duì)生命說“是”!――任何情境、情緒、事件發(fā)生了，請(qǐng)接納它、尊重它、跟隨它!你的行動(dòng)會(huì)因?yàn)槟阏f“是”而擁有強(qiáng)大的力量，你會(huì)因此找到內(nèi)心的平靜和幸福感。
　　當(dāng)你去看生命中沒有一件事是安全的，你可能隨時(shí)失去一切――一場(chǎng)地震或者海嘯。生命中只有一件事是安全的，惟一一件事你可以確信會(huì)發(fā)生在你身上――死亡。除此之外，一切都是暫時(shí)的，非永久性的，

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