談壓力:談壓力視頻
發(fā)布時(shí)間:2020-03-02 來(lái)源: 短文摘抄 點(diǎn)擊:
心理學(xué)對(duì)人的精神壓力問(wèn)題有種種闡釋,但是,學(xué)習(xí)過(guò)、能掌握心理學(xué)理論的人畢竟不多。而凡是正常人總有壓力感。所以,不少人會(huì)琢磨為什么會(huì)有壓力、怎樣對(duì)待壓力之類的問(wèn)題。特別是巴蜀大地突遭慘烈地震災(zāi)難,國(guó)家和每個(gè)人面臨著大量人員傷亡和嚴(yán)重財(cái)產(chǎn)損失,且公路阻斷救援條件不利的巨大壓力,壓力雖大而舉國(guó)團(tuán)結(jié)奮起挺然屹立的民族精神、人性光輝的力量更大,創(chuàng)造出驚天地、泣鬼神的奇跡,又一次印證了多難興邦、實(shí)千興邦的道理。面對(duì)這個(gè)事實(shí),壓力與人究竟是什么關(guān)系問(wèn)題,更是引人深思。
壓力緣于現(xiàn)實(shí)需要對(duì)行為結(jié)果的要求,要求越高越迫切,壓力就越大。只要是精神正常的人,都會(huì)感覺(jué)到事業(yè)、生活上的各種壓力,即使在桃花源里種田,也躲不掉能不能生產(chǎn)出充足物資以維持生存的壓力。壓力不由人,無(wú)法逃避,套用盧梭的表達(dá)方式就是:人生而自由,但無(wú)往不在壓力之下。沒(méi)有壓力,就沒(méi)有變化,也沒(méi)有提高。例如,沒(méi)有1.5萬(wàn)個(gè)大氣壓及高溫條件,極軟的石墨就變不成極硬的金剛石。當(dāng)然,強(qiáng)大的壓力也會(huì)使對(duì)象變形、粉碎,其中區(qū)別在于承受者的內(nèi)在素質(zhì)。物質(zhì)世界和人類世界在這點(diǎn)上是一個(gè)道理。
有責(zé)任心,對(duì)壓力就敏感,如果意志堅(jiān)定能力強(qiáng),會(huì)有效地把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,成就事業(yè)。目的越明確,意志越堅(jiān)定,越有對(duì)抗壓力的決心和韌勁,還會(huì)主動(dòng)自我加壓,取得利人利己的結(jié)果。鐵人王進(jìn)喜那句樸素的名言“井無(wú)壓力不出油,人無(wú)壓力輕飄飄”,道出了事實(shí),蘊(yùn)含豐富。有了生存壓力,才進(jìn)化出人類,并且有了繼續(xù)的發(fā)展進(jìn)步。種群是這樣,具體個(gè)人也同樣。說(shuō)到石油戰(zhàn)線的鐵人王進(jìn)喜,于是聯(lián)想起李四光,是他頂著巨大的壓力毅然回到新中國(guó),終于用自己的理論。使祖國(guó)摘掉了“貧油”的帽子,促進(jìn)了生產(chǎn)建設(shè),緩解了國(guó)家的壓力。
今年是改革開放30周年,遙想當(dāng)年,改革開放總設(shè)計(jì)師鄧小平同志,經(jīng)“十年浩劫”復(fù)出后,頂著隨時(shí)會(huì)再被打倒的壓力,大刀闊斧狠抓生產(chǎn),終于開啟了群眾的心智,為日后的改革開放作出先期準(zhǔn)備。古今中外壓力成就事業(yè)的例子如恒河沙數(shù),不勝枚舉。如果這些人不在壓力下奮斗,“優(yōu)哉游哉”無(wú)憂無(wú)慮過(guò)日子,哪里會(huì)有杰出的他們和他們卓越的成就。
壓力當(dāng)頭,并不浪漫,沒(méi)有詩(shī)意,樂(lè)趣不在痛苦地承受壓力中,而在頂住壓力從而達(dá)到預(yù)期目的時(shí),這時(shí)在成就感、振奮感帶來(lái)的精神愉悅中才能體味出詩(shī)意。痛苦是必須付出的代價(jià),代價(jià)越大結(jié)果越彌足珍貴。喜歡輕松是人的本性,而為了讓人民過(guò)輕松生活,犧牲個(gè)人,甘愿背負(fù)沉重壓力行走荊棘之路,是道德選擇,體現(xiàn)了崇高思想境界。共產(chǎn)黨人就應(yīng)該是這樣的人。當(dāng)前,黨的執(zhí)政任務(wù)是要鞏固中國(guó)特色社會(huì)主義制度,實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的宏偉目標(biāo),代表好、實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好最廣大人民群眾根本利益的任務(wù)重、標(biāo)準(zhǔn)高,壓力空前,所有共產(chǎn)黨人都感同身受。這種艱苦的工作壓力,實(shí)際是挑戰(zhàn),是磨煉,是機(jī)遇。只有迎接挑戰(zhàn),經(jīng)受磨煉,抓住機(jī)遇,才能提高執(zhí)政能力,堅(jiān)持好宗旨。光榮總是與壓力并存,且不說(shuō)建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義能不能一派輕松愜意,沒(méi)有壓力,假使真有這種烏托邦,那么,共產(chǎn)黨人哪還有事業(yè)貢獻(xiàn)和人生價(jià)值的光彩,哪還能體驗(yàn)奮斗成功的喜悅呢?
面對(duì)壓力,個(gè)人固然應(yīng)該提高能力,絕不能輕易認(rèn)輸放棄努力。但是,個(gè)人力量終歸有限。很多壓力靠個(gè)人的微薄之力無(wú)法對(duì)抗,所以發(fā)揮集體力量和智慧至關(guān)重要。“弟兄同心,其利斷金”,這也是人之所以要建立國(guó)家,組成社會(huì),結(jié)成團(tuán)體,并且要增強(qiáng)凝聚力、戰(zhàn)斗力的必要和奧妙所在。我們?nèi)h、全國(guó)和全軍面對(duì)震災(zāi)的杰出表現(xiàn)。正是有擔(dān)當(dāng)、有能力的充分體現(xiàn)。有了這樣偉大的力量,我們還有什么壓力不能克服,什么目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)呢?可以預(yù)期,前進(jìn)中的任何壓力都?jí)翰豢骞伯a(chǎn)黨人,相反,必會(huì)激勵(lì)共產(chǎn)黨人更好地完成歷史使命。
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