（廣東省潮州市松昌中學(xué) 廣東 潮州 521000）
　　摘要：體育教學(xué)是高中教育中一項(xiàng)重要的組成，對(duì)高中生的生活和學(xué)習(xí)都產(chǎn)生著重要的影響，是高中生緩解學(xué)習(xí)壓力和升學(xué)壓力的重要方式之一。隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，我國(guó)很多的中學(xué)都開(kāi)始對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行了相關(guān)的改革與實(shí)踐，其中將休閑生活化的教學(xué)方式融入高中體育教學(xué)成為一種主流，休閑生活化的體育教學(xué)不僅能夠促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，并且能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，以健康休閑的學(xué)習(xí)方式促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。本文主要對(duì)休閑生活化的體育教學(xué)展開(kāi)了有關(guān)的概述，并且提出幾點(diǎn)促使我高中體育教學(xué)休閑生活化模式構(gòu)建的有效策略。
　　關(guān)鍵詞：高中體育；教學(xué)；休閑生活化；模式；有效策略
　　【中圖分類號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）34-0-02
　　隨著素質(zhì)教育改革的不斷深入，我國(guó)很多學(xué)校都開(kāi)始進(jìn)行了大規(guī)模的教學(xué)模式的改革與實(shí)踐，其中高中體育教學(xué)也是如此，很多學(xué)校開(kāi)始將休閑生活化的教學(xué)理念引入到高中體育的教學(xué)中，并且經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐和探索已經(jīng)取得了一定的成效。高中體育教學(xué)休閑生活化模式的構(gòu)建成為了社會(huì)中關(guān)注的焦點(diǎn)話題，受到了很多學(xué)校和學(xué)生們熱烈的歡迎。高中體育教學(xué)休閑生活化的模式充分體現(xiàn)出了回歸自然的真諦，為廣大高中生營(yíng)造了一個(gè)輕松、自然、愉悅的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，使學(xué)生能夠全身心的投入到體育鍛煉中去，不僅有利于緩解高中生的學(xué)習(xí)和升學(xué)的壓力，也有利于學(xué)生形成良好的體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，促使學(xué)生全面健康的成長(zhǎng)。
　　一、高中體育教學(xué)休閑生活化的概述
　　休閑生活化是屬于文化的范疇，也是一種新的生活理念和態(tài)度。“休閑”在《辭�！分械囊馑际牵恨r(nóng)田在一定時(shí)期內(nèi)不種植農(nóng)作物，而是用來(lái)的休養(yǎng)地力的措施。這里對(duì)休閑的解釋是：休閑是為了以后更好的發(fā)展和進(jìn)步。而休閑生活化則是在生活中將休閑的態(tài)度融入其中，并且長(zhǎng)期的堅(jiān)持和貫徹。高中體育教學(xué)休閑生活化就是將傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式進(jìn)行改革和創(chuàng)新，用“民主、和諧、包容、愉悅”等思想和理念來(lái)指導(dǎo)體育教學(xué)。使每一位高中生都可以在一個(gè)自然、和諧、輕松、自在的環(huán)境中進(jìn)行體育的學(xué)習(xí)，最大程度上參與到體育鍛煉中去，不斷提高體育鍛煉的參與程度，增強(qiáng)體育教學(xué)的成效。
　　體育教學(xué)是高中教育中一項(xiàng)重要的構(gòu)成，也是高中教育中不可缺少的一部分，對(duì)學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)都產(chǎn)生著重要的作用。隨著教育體制的不斷改革，體育教育的作用和重要性也越來(lái)越突出，其中素質(zhì)教育明確提出了“以人為本，健康第一”的教育思想，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了體育教育的重要性。通過(guò)體育教學(xué)，學(xué)生們能夠鍛煉身體，促進(jìn)自我身心健康的發(fā)展，學(xué)習(xí)和掌握基本的體育理論知識(shí)，樹(shù)立體育鍛煉的意識(shí)，為終身體育打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，促使學(xué)生科學(xué)三觀的形成，陶冶了學(xué)生的情操。其中，高中體育教學(xué)休閑生活化模式的構(gòu)建，是促進(jìn)我國(guó)體育教育更進(jìn)一步的發(fā)展，符合素質(zhì)教育的基本理念，是時(shí)代發(fā)展的具體要求。
　　隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，科學(xué)信息技術(shù)也取得了巨大的進(jìn)步，越來(lái)越多新的事物和生活方式充斥著高中生們的生活，其中網(wǎng)絡(luò)更是對(duì)學(xué)生有著巨大的吸引力，很多高中生沉迷到網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界中，對(duì)于學(xué)習(xí)和體育鍛煉逐漸失去了興趣，在加上生活中很多因素對(duì)高中生們的影響，我國(guó)高中生的身體素質(zhì)令人擔(dān)憂。所以，我國(guó)有關(guān)部門(mén)必須要重視體育教育的重要性，不斷的對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行改革和創(chuàng)新，在新的歷史時(shí)期，推動(dòng)高中體育教學(xué)休閑生活化模式的構(gòu)建進(jìn)程。
　　二、高中體育教學(xué)休閑生活化模式構(gòu)建的價(jià)值
　　高中體育教學(xué)休閑生活化模式作為一種新的教學(xué)方式，一經(jīng)實(shí)踐就受到了社會(huì)和學(xué)生們熱切的關(guān)注，具有著重要的現(xiàn)實(shí)意義，其主要的作用可以從以下幾個(gè)方面體現(xiàn)出來(lái)：
　　（1）高中體育教學(xué)休閑生活化模式的構(gòu)建有利于高中生緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力，緩解學(xué)生的身心疲憊，幫助學(xué)生形成健康的身體，更好的投入到學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)成果也會(huì)更有成效。目前，我國(guó)的高中生可以說(shuō)是最累的一個(gè)群體，不僅面臨著學(xué)習(xí)和生活中的壓力，還面臨著升學(xué)的巨大壓力，而休閑生活化的體育教學(xué)模式能夠更好的發(fā)揮出體育在緩解學(xué)生壓力中的重要作用。
　�。�2）高中體育教學(xué)休閑生活化模式是一種對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式的挑戰(zhàn)，其更加符合時(shí)代和教育發(fā)展的要求，更加有利于我國(guó)體育教育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。
　　（3）高中體育教學(xué)休閑生活化模式能夠充分調(diào)動(dòng)高中生參與體育鍛煉的熱情。休閑生活化的體育教學(xué)模式，能夠用一種輕松、自然、和愉悅的方式吸引著學(xué)生，是高中生沉重學(xué)習(xí)壓力中的一縷陽(yáng)光，能夠使學(xué)生們?nèi)�身心的投入到體育鍛煉中去，不僅幫助學(xué)生們逐漸形成一個(gè)健康的體魄，也能夠最大化的突出體育的價(jià)值和意義，并且能夠調(diào)動(dòng)高中生們不斷探索新的體育鍛煉方式的欲望。
　�。�4）高中體育教學(xué)休閑生活化模式的構(gòu)建能夠幫助高中生形成熱愛(ài)生活、享受生活、樂(lè)觀積極的人生態(tài)度。生命的意義就在于認(rèn)真、快樂(lè)的過(guò)好每一天，其中體育鍛煉也是高中生日常生活中一件十分有意義的事情，積極主動(dòng)的參與到體育鍛煉中去，能夠及時(shí)調(diào)節(jié)不良的情緒和心理，使生活充滿著更多的成正能量，幫助高中生樹(shù)立正確的生活態(tài)度。
　　三、促使高中體育教學(xué)休閑生活化模式構(gòu)建的有效策略
　　經(jīng)過(guò)上述的分析和研究，我們可以清楚的知道高中體育教學(xué)休閑生活化模式構(gòu)建的重要意義，所以，有關(guān)學(xué)校必須要充分重視起來(lái)，綜合性的采取多種有效的措施促進(jìn)高中體育教學(xué)休閑生活化模式的構(gòu)建。以下是本文提出的幾點(diǎn)有效策略，期望有所借鑒意義。
　�。ㄒ唬┓�合高中生身心發(fā)展的特點(diǎn)
　　高中時(shí)期是很多學(xué)生人生重要的轉(zhuǎn)型時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期內(nèi)，學(xué)生正是處于青春發(fā)育的末期，其身體組織和器官發(fā)育逐漸的完善。在這個(gè)重要的成長(zhǎng)的時(shí)期，學(xué)生的心理和生理上會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，如果得不到適當(dāng)?shù)奶幚砗徒鉀Q，其后果是十分嚴(yán)重的。比如，很多高中生總是使出現(xiàn)一些心理上的矛盾，他們已經(jīng)有了關(guān)于人生價(jià)值和意義的很多想法，其中也會(huì)出現(xiàn)一些關(guān)于未來(lái)和夢(mèng)想的迷茫，所以，在教學(xué)的過(guò)程中教師必要充分的對(duì)其進(jìn)行考慮。而體育教學(xué)是維護(hù)學(xué)生身體和心理健康的重要方式之一，在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中需要根據(jù)高中生的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行，比如，針對(duì)高中生喜歡挑戰(zhàn)的特點(diǎn)，就可以為其安排一些富有挑戰(zhàn)意味的鍛煉，例如攀巖等體育項(xiàng)目，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢的克服心理障礙，敢于挑戰(zhàn)身心的極限；同時(shí)也可以多多設(shè)置一些具有交往意義的團(tuán)隊(duì)體育項(xiàng)目，使學(xué)生在參與體育鍛煉的時(shí)候培養(yǎng)合作和助人為樂(lè)的意識(shí)。當(dāng)然這些具有合作性質(zhì)的體育鍛煉項(xiàng)目需要在一個(gè)輕松、自然的環(huán)境下進(jìn)行，并且要注重發(fā)揮個(gè)體的價(jià)值功能。

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