摘 要：隨著教育改革的不斷深化，對學生進行心理健康教育已經(jīng)成為了當代教學的重點。教學的主要目標是通過對學生心理、思想、法律、道德的培養(yǎng)，讓學生明確自己的人生目標，以健康的心態(tài)去迎接未來的機遇和挑戰(zhàn)，鍛煉他們成為德、智、體、美、勞兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才。在中學心理健康教育課程中，需要教師靈活運用心理游戲，讓知識在潛移默化中得到建立，從而更好地提高學生的自我水平。
　　關(guān)鍵詞：心理游戲；心理健康教育課；運用
　　1中學生心理健康問題產(chǎn)生的原因分析
　　1.1嚴重的學習壓力
　　中學時期，尤其是初中二年級之后，課業(yè)的難度明顯增大，同時學生開始逐步背負起升學的壓力。尤其是城鄉(xiāng)結(jié)合部的學生有進入大城市工作的期望，在日常的學習生活中，更希望能夠通過良好的學習成績考入知名的重點高中、優(yōu)秀的大學，因此學習成績上的競爭更加激烈。同時，家長和教師對學生成績的要求也比較高，更容易導致學生因為過于嚴重的學習壓力而出現(xiàn)心理問題。
　　1.2家庭教育的缺失
　　首先在家庭教育的時間投入上，就存在很大的不足。而家庭教育的缺失，又容易導致學生由于缺乏雙親的關(guān)注，或因祖輩的溺愛偏寵而導致心理發(fā)育畸形，不利于心理健康成長。
　　1.3學校教育缺失
　　學校的教育中也普遍存在更加重視成績的傾向。一些地區(qū)由于在師資資源、教學硬件設(shè)施等方面存在一定的差距，只能相信“勤能補拙”，將全部精力集中到文化課的學習方面，這一點在初中階段尤為嚴重。因此，學生養(yǎng)成了以卷面分數(shù)論成敗的情感偏向，對學生的全面發(fā)展存在不利的影響
　　1.4社會輿論影響
　　很多中學生由于自身自控能力不足，再加上學校周邊環(huán)境及社會輿論的影響，導致他們心理方面出現(xiàn)嚴重的心理健康問題。例如，學校附近的網(wǎng)吧或一些不良社會分子的誘導，還有的則是因為當前社會輿論的誤導，導致一些學生沒有樹立正確的人生價值觀，一味地對社會對同學進行惡意的索取，甚至太過自我，目中無人等，對學生自身產(chǎn)生及社會發(fā)展影響巨大。
　　1.5青春期問題
　　青春期的懵懂，是每個中學生都會經(jīng)歷的，這段時間學生的身心成長發(fā)育一直處于一個高速的發(fā)展狀態(tài)，無論是男孩還是女孩，他們不僅僅在自我意識方面得到了強化和發(fā)展，更是對于異性產(chǎn)生了極大的興趣，甚至是好奇，而且他們會不自覺地對異性進行向往，甚至為此情緒反復、情感激蕩等。這種矛盾一旦得不到解決，就會轉(zhuǎn)化為憂郁、厭學、早戀、人際關(guān)系緊張等行為。
　　2心理游戲在心理健康教學中的應(yīng)用
　　2.1靈活運用自我心理認知游戲，提高學生自我認知水平
　　自我認知是心理健康教育課的教學重點，它的教育目標是促進學生對自我有更為全面的認識，從而促進學生自我素質(zhì)的提高。自我心理認知游戲?qū)τ趯W生了解自己、發(fā)展自己具有很大的現(xiàn)實意義，讓學生在認知過程中激發(fā)思維活力，更好地提高自我水平。在《正視自我，成就自我》一課中，就可以運用自我心理認知游戲來進行教學。我在講解這節(jié)課時，首先告訴學生：“同學們，在講解這節(jié)課之前我們做個小游戲‘自我告白書’�！边@時學生對這個游戲有很濃的興趣。接著我開始講解這個游戲的原則：給每個學生5分鐘時間，在白紙上寫出自己的優(yōu)點和缺點，把每個內(nèi)容分條列出。然后，收集上來隨機發(fā)放給班級其他學生，另外一個學生在紙上把自己認可的條目打上“√”，對沒有出現(xiàn)的內(nèi)容進行補充，然后我把紙條再發(fā)放給學生本人。讓學生對照字條查看“他評”結(jié)果。這個時候，我問學生：“同學們，哪位同學紙上全部打勾了呢？如果有，請舉起手來�！睕]有一個學生舉起自己的手。因此我告訴學生：“同學們，雖然讓你們把自己認為正確或者錯誤的問題標注出來，但是自身仍舊存在其他的問題和不足，這就需要自己多和他人進行溝通，多參照同學、父母、教師對自己的看法，對自己存在的問題進行改正，對自己的優(yōu)點繼續(xù)發(fā)揚。這樣才能讓自己得到更好的發(fā)展。如何全面地認識自己呢？大家參照今天要講解內(nèi)容進行全面分析。”這時讓學生帶著問題來學，讓學習變得更有方向性和目的性。同時學生的學習興趣也得到激發(fā)。自我心理認知游戲有助于學生對自己產(chǎn)生更為全面的認識，充分實現(xiàn)學生的自我審視、自我改正，在認知過程中實現(xiàn)自我價值的提升。
　　2.2巧妙運用調(diào)節(jié)個人情感心理游戲，讓學生成為情緒的主人
　　初中生處在人生的轉(zhuǎn)折期和情緒形成期，還不能靈活控制自我情緒，很容易做出沖動的事情，讓不理智的情緒控制自己的大腦，最終影響學生的自我發(fā)展。所以，在這個時期一定要巧用個人情感心理游戲，讓學生學會靈活掌控自己的個人情緒，成為一名理智的當代青年。在《多彩情緒》一課中，該課程主要是把學生可能存在的快樂、憤怒、悲傷、平淡、樂觀等情緒進行講解，鼓勵學生合理掌握個人情緒。在講解這節(jié)課程時，我首先讓學生做心理游戲“情緒再回首”。在這個游戲中，可首先給學生假設(shè)一個情景，讓學生利用科學情緒調(diào)節(jié)方式和不利的情緒方式來表演這個情節(jié)，通過表演讓學生對調(diào)節(jié)個人情緒有更強的認識。例如讓學生以互相謙讓和相互指責的方式，再現(xiàn)一個學生不小心踩了另外一個學生的腳的場景。從班級隨機抽出四個學生進行表演，讓其他學生仔細觀察學生的表演再現(xiàn)了兩種不同處理問題的方式和所得到的截然不同的結(jié)果，讓學生在表演中認識到調(diào)節(jié)個人情感的重要性。
　　3結(jié)語
　　綜上所述，心理游戲在中學心理教學中的應(yīng)用，是心理教學先進模式探索的大膽嘗試，不僅促進了師生之間、同學之間在游戲中的互動和交流，而且鍛煉了學生在游戲過程中，通過言行舉止揣摩對方心理活動的能力，給學生營造輕松的學習、思考氣氛，調(diào)動中學生學習的主動性和積極性，這種寓教于樂的教學模式必將使學生印象深刻，受益匪淺。
　　參考文獻
　　[1]章志光.社會心理學[M].人民教育出版社.
　　[2]邵瑞珍.教與育的心理學[M].江西人民出版社.

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