謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球

　 輔導(dǎo)老師：李榮 活

　動

　教學(xué)內(nèi)容

　了解籃球基本知識

　活

　動

　地

　點(diǎn)

　籃球場 活

　動

　教

　學(xué)

　目

　標(biāo)

　了解籃球基本知識，籃球的犯規(guī)規(guī)則

　活動教學(xué)過程：

　一、體育委員整隊。

　二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運(yùn)動 2 頭部運(yùn)動 3 體側(cè)運(yùn)動 4 腹背運(yùn)動 5 壓腿運(yùn)動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 7體轉(zhuǎn)運(yùn)動

　五、了解籃球基本知識：

　位置：根據(jù)隊員在比賽中的位置，可分中鋒、前鋒和后衛(wèi)。也可以稱為內(nèi)線隊員和外線隊員。

　得分：比賽時雙方力爭將球投入對方球籃，并設(shè)法阻止對方獲 得球和投籃，投中一球得 2 分，3 分線外投中一球得 3 分，罰中一球得 1 分。在規(guī)定的時間內(nèi)得分多的隊獲 勝。

　時間：比賽分上、下兩半時，每半時為 20min,上下半場中間休息時間為 10min。在比賽終了時如果雙方得分相同時，可連續(xù)延長，每延長 5min 進(jìn)行決勝期比賽。如比分再相同時，可連續(xù)延長，每延長 5min 后都要休息 2min，直到?jīng)Q出勝負(fù)為止。

　規(guī)則：賽中隊員侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)滿 5 次就要被罰出場外，不得再參加本場比賽。如果全隊上半時或下半時累加 7 次犯規(guī)后，就要進(jìn)行 1+1 罰球。隊員被罰出場后，場上參加比賽的隊員至少要有 2 人才能繼續(xù)比賽。

　六、組織學(xué)生進(jìn)行半場的小組比賽并講解籃球的犯規(guī)規(guī)則

　謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球

　 輔導(dǎo)老師：李榮 活

　動

　教學(xué)內(nèi)容

　運(yùn)球 活

　動

　地

　點(diǎn)

　籃球場 活

　動

　教

　學(xué)

　目

　標(biāo)

　能正確陳述行進(jìn)間運(yùn)球的動作概念。學(xué)生主動練習(xí)運(yùn)球，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

　活動教學(xué)過程：

　1、課堂常規(guī)。

　2、師生問好！

　3、引入課的內(nèi)容：

　同學(xué)們在觀看籃球賽時，雙方隊員的傳球、運(yùn)球等技術(shù)都非常的熟練，通過一段時間和今天的練習(xí)，同學(xué)們的運(yùn)球、傳球技術(shù)一定會有進(jìn)一步的提高，為能打好簡單的比賽打下基礎(chǔ) 4、組織學(xué)生以組為單位，討論運(yùn)球的動作要領(lǐng)；研究決定本組采用什么樣的練習(xí)方式進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球。

　5、巡回指導(dǎo)各組練習(xí)，提示動作要領(lǐng)，糾正錯誤動作。

　6、小結(jié)運(yùn)球練習(xí)，對同學(xué)們練習(xí)中表現(xiàn)出的不怕苦、不怕累、積極向上的精神給予表揚(yáng)。

　7、組織學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽，投籃比賽，做運(yùn)球練習(xí)等等。

　8、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，使學(xué)生全身心地投入到放松操之中。

　9、總結(jié)本課內(nèi)容，提出希望，激勵學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行籃球運(yùn)動，使籃球成為我們的終身伙伴。

　謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球

　 輔導(dǎo)老師：李榮 活

　動

　教學(xué)內(nèi)容

　原地雙手胸前傳接球

　活

　動

　地

　點(diǎn)

　籃球場 活

　動

　教

　學(xué)

　目

　標(biāo)

　能正確陳述雙手胸前傳接球動作技術(shù)要領(lǐng)。學(xué)生主動練習(xí)雙手胸前傳接球動作技術(shù)要領(lǐng)，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度及靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

　活動教學(xué)過程：

　1、課堂常規(guī)。

　2、師生問好 3、引入課的內(nèi)容：原地雙手胸前傳接在比賽中的重要性及戰(zhàn)術(shù)方面的運(yùn)用。

　4、慢跑 5、徒手操 6、運(yùn)球及進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球。（復(fù)習(xí)）

　8、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地雙手胸前傳接球練習(xí)。提示傳球接球的動作要領(lǐng)。及時糾正學(xué)生的錯誤動作，幫助學(xué)生形成動力定型。

　5、在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)一步完善技術(shù)動作，糾正錯誤動作。

　6、在教師的引導(dǎo)下，討論雙手胸前傳接球動作技術(shù)要領(lǐng)，由組長帶領(lǐng)下討論練習(xí)形式，然后分組做練習(xí)。

　7、接受教師指導(dǎo)，糾正錯誤動作，在反復(fù)的練習(xí)中形成動作技能。

　8、學(xué)生自由組合，進(jìn)行教學(xué)比賽或投籃比賽及其他練習(xí)。比賽時注重運(yùn)球和傳球，多傳球多運(yùn)球，投籃比賽時投籃的姿勢不限。

　9、在教師的帶領(lǐng)下，模仿教師做放松操，調(diào)節(jié)呼吸，做深呼吸，做到全身放松。

　謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球

　 輔導(dǎo)老師：李榮 活

　動

　教學(xué)內(nèi)容

　運(yùn)球及進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球

　活

　動

　地

　點(diǎn)

　河濱小學(xué)籃球場 活

　動

　教

　學(xué)

　目

　標(biāo)

　讓學(xué)生了解籃球運(yùn)球（高運(yùn)球）的技術(shù)及培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度及靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

　活動教學(xué)過程：

　一、體育委員整隊。

　二、師生問好，宣布課內(nèi)容：高運(yùn)球 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運(yùn)動 2 頭部運(yùn)動 3 體側(cè)運(yùn)動 4 腹背運(yùn)動 5 壓腿運(yùn)動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 7體轉(zhuǎn)運(yùn)動

　五、練習(xí)過程：

　1、運(yùn)球及進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球。（復(fù)習(xí)）

　2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球（高運(yùn)球）練習(xí)。提示運(yùn)球（高運(yùn)球）的動作要領(lǐng)。及時糾正學(xué)生的錯誤動作，幫助學(xué)生形成動力定型。

　3、在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)一步完善運(yùn)球（高運(yùn)球）技術(shù)動作，糾正錯誤動作。

　4、在教師的引導(dǎo)下，討論運(yùn)球（高運(yùn)球）動作技術(shù)要領(lǐng)，由組長帶領(lǐng)下討論練習(xí)形式，然后分組做練習(xí)。

　5、接受教師指導(dǎo)，糾正錯誤動作，在反復(fù)的練習(xí)中形成動作技能。

　動作方法：抬頭，目視前方，上體稍前傾，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的后側(cè)上方，球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，球反彈的高度在腰、胸之間，一般拍一次球跑兩步。

　動作要點(diǎn)：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。

　謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球

　 輔導(dǎo)老師：李榮 活

　動

　教學(xué)內(nèi)容

　雙手胸前傳球

　活

　動

　地

　點(diǎn)

　籃球場 活

　動

　教

　學(xué)

　目

　標(biāo)

　讓學(xué)生學(xué)會用雙手胸前傳球

　活動教學(xué)過程：

　一、體育委員整隊。

　二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 五、練習(xí)過程：

　雙手胸前傳球：

　動作要領(lǐng)：

　持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體成基本姿勢。傳球時（圖），后腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

　動作要點(diǎn)：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻。

　雙手胸前傳球易犯錯誤

　接球方法不正確；用手掌握球，指端沒貼住球；肩、腕關(guān)節(jié)緊張、傳球時兩肘外展；伸臂和翻腕動作脫節(jié)形成擠球；兩臂用力不均勻；全身動作配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：學(xué)生做好持球準(zhǔn)備姿勢后，由教師的兩手上下握球。讓學(xué)生做傳球時腕翻轉(zhuǎn)和指撥球的動作，使學(xué)生從中體會動作方法；并多做徒手模仿動作。

　謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球

　 輔導(dǎo)老師：史衛(wèi)萍 活

　動

　教學(xué)內(nèi)容

　復(fù)習(xí)運(yùn)球及進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球

　活

　動

　地

　點(diǎn)

　河濱小學(xué)籃球場 活

　動

　教

　學(xué)

　目

　標(biāo)

　固定手臂運(yùn)球，加強(qiáng)運(yùn)球的能力

　活動教學(xué)過程：

　一、體育委員整隊。

　二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 3、伸展運(yùn)動 2 頭部運(yùn)動 3 體側(cè)運(yùn)動 4 腹背運(yùn)動 5 壓腿運(yùn)動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 7體轉(zhuǎn)運(yùn)動

　五、練習(xí)過程：

　1、復(fù)習(xí)運(yùn)球及進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球。

　2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。

�。�1）固定手臂運(yùn)球 6—10’ 把運(yùn)球的肘關(guān)節(jié)放在膝上固定不動，利用指腕力量做氏運(yùn)球。亦固定兩臂在膝上做換手變向運(yùn)球。

�。�2）胯下左、右運(yùn)球 兩腳前后開立成弓箭步，持球于胸腹前。兩腳左右開立，略寬于肩，雙手持球置于體前。練習(xí)時，右手持球加力，使球從體前經(jīng)胯下地面向體后上方反彈，左手迎引球，再加力使球從體后經(jīng)胯下地面向體前上方反彈回，依此連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。

�。�3）背后換手變向運(yùn)球 兩腳左、右開立約與肩寬，持球于體前。練習(xí)時，左手持球向左揮擺至體側(cè)，然后用手指、手腕加力，使球經(jīng)身體左側(cè)向右下方落于體后，使球向右側(cè)上方反彈，右手在背后右側(cè)控制球，然后再用右手加力向左運(yùn)拍。依此在背后交替換手運(yùn)球。

　組織形式：

　○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ◎

　 六、組織學(xué)生進(jìn)行三對三對抗性練習(xí)：

　結(jié)束部分：做放松操，調(diào)節(jié)呼吸，做深呼吸，做到全身放松。

　謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球

　 輔導(dǎo)老師：李榮 活

　動

　教學(xué)內(nèi)容

　單手行進(jìn)間運(yùn)球

　活

　動

　地

　點(diǎn)

　籃球場 活

　動

　教

　學(xué)

　目

　標(biāo)

　培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度及靈敏協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

　活動教學(xué)過程：

　一、體育委員整隊。

　二、師生問好，宣布課內(nèi)容：高運(yùn)球 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運(yùn)動 2 頭部運(yùn)動 3 體側(cè)運(yùn)動 4 腹背運(yùn)動 5 壓腿運(yùn)動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 7 體轉(zhuǎn)運(yùn)動

　五、練習(xí)過程：

　1、運(yùn)球及進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球。（復(fù)習(xí)）2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球（高運(yùn)球）練習(xí)。提示運(yùn)球（高運(yùn)球）的動作要領(lǐng)。及時糾正學(xué)生的錯誤動作，幫助學(xué)生形成動力定型。

　3、在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)一步完善運(yùn)球（高運(yùn)球）技術(shù)動作，糾正錯誤動作。

　4、在教師的引導(dǎo)下，討論運(yùn)球（高運(yùn)球）動作技術(shù)要領(lǐng)，由組長帶領(lǐng)下討論練習(xí)形式，然后分組做練習(xí)。

　5、接受教師指導(dǎo)，糾正錯誤動作，在反復(fù)的練習(xí)中形成動作技能。

　動作方法：抬頭，目視前方，上體稍前傾，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的后側(cè)上方，球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，球反彈的高度在腰、胸之間，一般拍一次球跑兩步。

　動作要點(diǎn)：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。

　謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球

　 輔導(dǎo)老師：李榮 活

　動

　教學(xué)內(nèi)容

　原地向前、側(cè)挑撥傳球

　活

　動

　地

　點(diǎn)

　籃球場 活

　動

　教

　學(xué)

　目

　標(biāo)

　學(xué)會潑傳球的動作技巧

　活動教學(xué)過程：

　一、隊長整隊。

　二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 五、練習(xí)過程：

　1、原地向前、側(cè)挑撥傳球 2、跳起雙手、單手空中傳接球 3、游戲名稱：“圓圈追傳” 六，教學(xué)內(nèi)容：

　1、原地向前、側(cè)挑撥傳球 兩人面對站立，相距 3-4m。練習(xí)時，持球人先做原地低運(yùn)球，當(dāng)球從地面反彈時，用手主動迎球，隨即變換手法成掌心向前，手指向下，用指腕力量撥傳球給對面同學(xué)。依此交替進(jìn)行練習(xí)。

　向側(cè)挑撥傳球時，兩人側(cè)對站立，異側(cè)肩相對時做正手挑撥傳球。同側(cè)肩相對時做反手向側(cè)挑撥傳球。傳球時的手法如（圖）

　2、跳起雙手、單手空中傳接球 兩人面對站立，相距 3m 左右。練習(xí)時，持球者用雙手（或單手）將弧線傳給對方，使球向?qū)Ψ筋^前上方落下，接球者跳起在空中用雙手或單手接球，并在空中用雙手或單手回傳球。依此兩人交替練習(xí)空中傳接球。

　3、傳球游戲 游戲名稱：“圓圈追傳” 游戲目的：提高傳球的速度及應(yīng)變能力。

　游戲準(zhǔn)備：根據(jù)人數(shù)多少，決定畫一個半徑為的圓。將人數(shù)均勻地分布在圓圈上，保持間隔距離，人數(shù)要成雙數(shù)，先指定兩對稱站位的隊員各持一球。教師站于圓心上，負(fù)責(zé)發(fā)信號，隨時改變傳球方向。

　游戲方法（圖）：游戲開始，持球隊員根據(jù)教師的信號，即舉左手，向左傳球，舉右手，向右傳球。如此傳球一定時間，看是否出現(xiàn)二球集中傳給一個人，如發(fā)生一個隊員要接二個球，該隊員將在游戲結(jié)束后，受有一定的判罰。

　六、組織學(xué)生進(jìn)行三對三對抗性練習(xí)：

　結(jié)束部分：做放松操，調(diào)節(jié)呼吸，做深呼吸，做到全身放松。

　謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球

　 輔導(dǎo)老師：李榮 活

　動

　教學(xué)內(nèi)容

　原地三步跑籃 活

　動

　地

　點(diǎn)

　籃球場 活

　動

　教

　學(xué)

　目

　標(biāo)

　讓學(xué)生知道三步跑籃的動作要領(lǐng)

　 活動教學(xué)過程：

　一、體育委員整隊。

　二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運(yùn)動 2 頭部運(yùn)動 3 體側(cè)運(yùn)動 4 腹背運(yùn)動 5 壓腿運(yùn)動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 7 體轉(zhuǎn)運(yùn)動

　教學(xué)方法：

　1、讓學(xué)生自己練習(xí)。

　2、教師講解、動作示范。

　3、學(xué)生再次練習(xí) 4、教師糾正、講解。

　謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球

　 輔導(dǎo)老師：李榮 活

　動

　教學(xué)內(nèi)容

　一對一對抗性練習(xí)

　活

　動

　地

　點(diǎn)

　籃球場 活

　動

　教

　學(xué)

　目

　標(biāo)

　學(xué)生進(jìn)行一對一對抗性練習(xí)中增進(jìn)個人技術(shù)的培養(yǎng)

　活動教學(xué)過程：

　一、體育委員整隊。

　二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運(yùn)動 2 頭部運(yùn)動 3 體側(cè)運(yùn)動 4 腹背運(yùn)動 5 壓腿運(yùn)動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 7 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 五、練習(xí)過程：

　1、復(fù)習(xí)運(yùn)球及進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球（高運(yùn)球）。

　2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。

　六、傳球 七、組織學(xué)生進(jìn)行一對一對抗性練習(xí)

　謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球

　 輔導(dǎo)老師：李 榮 活

　動

　教學(xué)內(nèi)容

　半場 3 打 3 活

　動

　地

　點(diǎn)

　籃球場 活

　動

　教

　學(xué)

　目

　標(biāo)

　讓學(xué)生了解比賽規(guī)則

　 活動教學(xué)過程：

　一、體育委員整隊。

　二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運(yùn)動 2 頭部運(yùn)動 3 體側(cè)運(yùn)動 4 腹背運(yùn)動 5 壓腿運(yùn)動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 7 體轉(zhuǎn)運(yùn)動

　學(xué)生由自組織分配人、教師指導(dǎo)。

　謝壩小學(xué)鄉(xiāng)村少年宮活動教案 活動項目：籃球

　 輔導(dǎo)老師：李榮 活

　動

　教學(xué)內(nèi)容

　全場 5 打 5 活

　動

　地

　點(diǎn)

　籃球場 活

　動

　教

　學(xué)

　目

　標(biāo)

　讓學(xué)生理解比賽規(guī)則

　 活動教學(xué)過程：

　一、體育委員整隊。

　二、師生問好，宣布課內(nèi)容 三、慢跑 四、做徒手操 1、伸展運(yùn)動 2 頭部運(yùn)動 3 體側(cè)運(yùn)動 4 腹背運(yùn)動 5 壓腿運(yùn)動 6 手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 7 體轉(zhuǎn)運(yùn)動

　教師組織分配、學(xué)生比賽、教師指導(dǎo)。

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