[60歲是老年癡呆癥預(yù)防關(guān)鍵期] 老年癡呆癥前兆及預(yù)防
發(fā)布時間:2020-02-29 來源: 感恩親情 點擊:
最新數(shù)據(jù)顯示,目前全球有1800萬老人患老年癡呆癥,每7秒就會出現(xiàn)一例,而每4個人中就有1個中國人。因此,家人應(yīng)多留意身邊老人的身心健康,早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)此病。 老年癡呆癥的十大警報
目前神經(jīng)內(nèi)科所收治的大部分老年性癡呆患者,基本上都是中晚期家屬才送來治療,干預(yù)難度很大,效果也不理想。
通常,老年癡呆癥有以下10大警報,子女平時多用心觀察,早期發(fā)現(xiàn)并不難。
1.記憶力日漸衰退,影響日常起居活動;
2.處理熟悉的事情出現(xiàn)困難;
3.對時間、地點及人物日漸感到混淆;
4.判斷力日漸減退;
5.常把東西亂放在不適當(dāng)?shù)牡胤剑?
6.抽象思維開始出現(xiàn)問題;
7.情緒不穩(wěn)及行為異常;
8.性格出現(xiàn)轉(zhuǎn)變;
9.失去做事的主動性;
10.明了事物能力及語言表達(dá)出現(xiàn)困難。
60歲是預(yù)防關(guān)鍵期
專家提醒,60歲左右是早期預(yù)防關(guān)鍵期,因為老人剛從領(lǐng)導(dǎo)崗位、工作崗位退休,心理落差較大,容易患上老年性癡呆。
此外,性格傾向在老年癡呆癥中的影響很大,絕大多數(shù)老年癡呆癥患者屬于緘默寡言和抑郁型性格。老年性癡呆還具有一定的遺傳性,父母或兄弟中有老年性癡呆癥患者,患病的可能性要比無家族史者高出4倍。
如何預(yù)防呢?老年人可以根據(jù)自身的情況參加一些體育鍛煉,如散步、打太極拳、跳交誼舞等,這樣可加強(qiáng)血液循環(huán),使大腦得到充足的血液供應(yīng),防止腦功能衰退;還應(yīng)多做一些手指運動,如彈琴、織毛衣等,會使大腦的反應(yīng)更加迅速靈敏。同時,多讀書看報,培養(yǎng)多種業(yè)余愛好,活躍大腦思維,延緩記憶衰退。
如何做好家庭護(hù)理
1. 拆除家中諸如廁所、廚房等處并不重要的鎖,防止老人把自己反鎖,發(fā)生危險。
2.把每個房間內(nèi)有可能傷害患者的東西(如剪刀)收好;病人可能會隨手抓起東西就吃,像藥物、變質(zhì)的食物、紐扣都要小心保管好,以防誤食。
3.絕對不要讓患有老年性癡呆的老人單獨外出?梢灾谱饕粋小卡片,寫上家庭住址、聯(lián)系人電話等,防止老人意外走失。此外,莫忌諱鄰居知道實情,以便鄰居看到老人獨自外出能及時通知家人。
4.日常生活中與老人交流需要有耐心。每次只說一件事,并給足夠的時間思考,當(dāng)老人聽不懂時再重復(fù)一兩遍;當(dāng)老人不愿交談或不耐煩時,可暫;驌Q人交談;當(dāng)家中有人來訪時,應(yīng)該主動讓老人參與。
5. 患有老年性癡呆的老人,大多不認(rèn)為自己有病而拒絕吃藥,或者記憶力太差忘記吃藥。這時就需要子女嚴(yán)加監(jiān)督,靈活多變,按療程服藥。
6. 保證患者的食物要有營養(yǎng)、易消化;對輕、中度癡呆患者可鼓勵其自行緩慢進(jìn)食,防止噎食;對重度癡呆患者應(yīng)根據(jù)病情選擇合適體位緩慢喂食;若患者拒食,家屬不應(yīng)勉強(qiáng)喂食,可以轉(zhuǎn)移注意力后再勸其進(jìn)食。
7.打麻將對老年人來說是很好的鍛煉大腦的方法,時間以1~3小時為宜,但有心腦血管疾病的老人需謹(jǐn)慎。
溫馨提醒
天麻治療老年癡呆癥方
配方:天麻10克,豬腦1個,粳米250克。
配制方法:1.天麻切成碎末;2.粳米淘洗干凈,與天麻碎末和豬腦同時入鍋,加水煮粥,以腦熟為度。
食用方法:每日晨起服用1次,連服2~7天?山(jīng)常服用。
天麻治療中風(fēng)癡呆癥方
配方:天麻10克,全蝎3克。
配制方法:共研為細(xì)末,和勻。
食用方法:每服2克,熱酒送下。每天1~2次。30天為1療程,可連服2個療程。
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