有一種養(yǎng)心方法叫“放下”。擅畫(huà)者留白，擅樂(lè)者希聲，養(yǎng)心者留空。何時(shí)放下，何時(shí)就會(huì)獲得一身輕松�！胺畔隆�、“自在”是禪家的兩重至高境界。 　　有一種處事方法叫“放棄”。獲得幸福的不二法門是珍惜所擁有的，放棄無(wú)法擁有的。重要的是放棄之后就不要悔恨。
　　有一種辦事方法叫“放置”。放置不是閑置，今天無(wú)頭緒可能明天有條理，因?yàn)槭戮弰t圓，事緩就有變。
　　有一種管理方法叫“放手”。管理不是緊緊抓住不放，更非事必躬親，而是有條有理地調(diào)動(dòng)大家的積極性，捆住了手腳當(dāng)然就無(wú)活力可言。
　　有一種思考方法叫“放飛”。放飛思緒才會(huì)天馬行空。創(chuàng)造源于想象，想象力遠(yuǎn)比知識(shí)重要。
　　有一種表達(dá)方法叫“放聲”。若不影響他人，不妨放開(kāi)喉嚨，壓抑是致病的罪魁。需要注意的是，放聲之后應(yīng)知道何時(shí)收聲。
　　有一種觀察方法叫“放眼”。能放眼時(shí)就放眼，放眼之處皆風(fēng)景。目力所及可見(jiàn)銀河星漢、高山流水、云卷云舒，遠(yuǎn)比眼前風(fēng)景好看得多。
　　有一種用人方法叫“放心”。
　　有一種比賽方法叫“放開(kāi)”。
　　有一種養(yǎng)生方法叫“放懷”。
　　……
　　一個(gè)“放”字，千般哲理。運(yùn)用得好，就會(huì)使復(fù)雜的生活回歸簡(jiǎn)單，紛亂的思緒回歸明晰，浮躁的心境回歸淡然�！胺拧弊鳛樯�存之態(tài)，是化繁后的睿智，是畫(huà)龍后的點(diǎn)睛，是深刻后的平和。
　　美國(guó)作家梭羅說(shuō)：“一個(gè)人越是有許多事能夠放得下，他就越是富有�！笔前�！“提得起”常被人稱道，“放得下”則更令人贊嘆。（據(jù)《思維與智慧》）

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