學(xué)會感恩短文
發(fā)布時間:2017-01-17 來源: 感恩親情 點擊： 
學(xué)會感恩短文篇一：關(guān)于學(xué)會感恩的作文
關(guān)于學(xué)會感恩的作文
學(xué)會感恩
——讀《感恩的心》有感
萬安縣實驗小學(xué)六（5）班 陳揚
當(dāng)我把案頭上那本《感恩的心》書讀完時，我的心久久不能平靜。
這本書的作者是北京大學(xué)人才研究中心研究員、直銷人才研究室主任唐曉龍教授，他是一位實戰(zhàn)型青年管理專家。在學(xué)術(shù)界很有造詣，出版了許多專著，《感恩的心》只是其中之一。這本書帶有一定的自傳體色彩，作者通過自己的人生經(jīng)歷，撰寫了許多感人的小>故事，教育我們應(yīng)該如何學(xué)會感恩。
感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是一個亙古不變的教育話題。自古以來就有“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報”的說法。感恩反映的是一個人的道德，一個民族的精神。
2005年感動中國的十大人物當(dāng)中，有一個叫黃舸的人物格外引人注目。7歲時，他就被確診為先天進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良。根據(jù)醫(yī)生判斷，這種病只能活到18歲，而黃舸離18歲只差兩年時間了。在他即將走完16歲的人生最后時刻，為了向曾給他幫助的人說聲謝謝而不顧自己的身體，與他的父親踏上了“感恩之旅”。由于他們家里沒錢，父親只好用一輛三輪車載著他走遍大江南北。此事被當(dāng)?shù)孛襟w報道后，被全國各大媒體轉(zhuǎn)載，在一段相當(dāng)長的時間里，全社會引起了強烈的反響。
然而，有這樣一件事令人十分氣憤。深圳青年歌手叢飛生前熱衷于慈善事業(yè)，曾用兩百多萬元人民幣去資助那些家庭經(jīng)濟貧困的大學(xué)生。后來，叢飛身患絕癥，在受到他資助的大學(xué)生當(dāng)中，竟沒有一個人前來看望他。這件事引起了社會各界的極大反響和廣泛關(guān)注。
我們暫且撇開事情的結(jié)果不說，單就事件的本身來說足以讓人值得深思。那些大學(xué)生之所以對恩人的生死置之不顧，是因為他們沒有學(xué)會感恩，不懂得“知恩圖報”的道理，他們以為人家的幫助是應(yīng)該的。好在這種事情，這樣的人物在今天我們這個文明的國家并不多見，否則人類將要重新走回茹毛飲血的原始社會了。所以，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會感恩，做一個知恩圖報的人。
說到這兒，你也許會問：怎樣感恩？如何學(xué)會感恩？
感恩其實很簡單，只要你說上一句掏心窩子的話，使上一個感激的眼神，送去一張普通的賀卡，或者在父母為你操心而感到疲憊時，為他們端上一杯茶，替他們分擔(dān)一些家務(wù)；在你的恩人有困難之時，你替他們排憂解難??都是感恩的表現(xiàn)。如果你得到過別人的幫助，就會領(lǐng)悟到“贈人玫瑰，手有余香”的快樂，就會在別人有困難時伸出援
手，將愛心傳遞下去。這就是對恩人最好的回報。
美國曾有一個人，在危急關(guān)頭得到了別人幫助，他要回報恩人。恩人只是對他說：“我不需要什么回報，我只是需要你給我一個承諾，以后你遇到有困難的人，一定要竭盡全力幫助他�！睘榱烁卸鳎麑⑦@份愛心傳遞了下去，因此社會就多了一份和諧。
在生活中，許多人對我們有恩，所以我們要不斷地感恩。
首先，我們要感恩父母，父母給了我們生命。自我們出生的那一天起，父母就把愛全部地奉獻(xiàn)給了我們。生病時，百般照顧；學(xué)習(xí)時，總是不厭其煩地給我們講解；當(dāng)我們在人生的道路上偏離軌道時，是他們及時幫助我們矯正航道??為了我們，父母花費了多少心血，操了多少心。我們難道不應(yīng)該感恩他們嗎？
然后是老師。是老師給了我們知識，是老師把年幼的我們從懵懂的小毛孩培養(yǎng)成一代有理想，有道德，有紀(jì)律，有文化的新人。
接著是朋友。朋友在我們有困難時，向我們伸出援助之手，讓我們重新找回希望。是朋友在我們無聊時，陪我們笑談人生，使我們感到一份和諧友愛。
甚至，我們要對自己的競爭>對手感恩，正是因為有了他們的競爭，才會激發(fā)我們的斗志和上進(jìn)心，讓我們在競爭中不斷成長，最終攀上事業(yè)的顛峰。
如果人人都學(xué)會了感恩，愛心就會永不停止地傳遞下去，世界也將變得更加美好。
學(xué)會感恩短文篇二：學(xué)會感恩話題作文精選
學(xué)會感恩
曾經(jīng)盛開的薔薇，雖經(jīng)雨打風(fēng)吹，但和著微風(fēng)，還有縷縷暗香飄過。
———題記上帝也許不公平，對于某一個人給予的苦難太多。但另一方面，上帝又很公平，因為他給了我們命運的恩人。
人生的路既崎嶇又坎坷，一不小心，栽得滿身是傷。還好，一個好心人施于你一句關(guān)愛，你從此覺得不再孤單，因為同時度過人生的人還很多，你也懂得知恩圖報，也學(xué)會了從此要幫助別人。
沒有陽光，就沒有日子的溫馨；沒有雨露，就沒有五谷的豐登；沒有水源，就沒有生命；沒有親情、友誼和愛情，那么世界將是一片孤獨的黑暗。正因為我遇見了雷鋒，世界變得如此明亮，我們不再擔(dān)心黑暗中碰得鼻青臉腫，如果我們每個人都變成了雷鋒，那么人生的路將照得夜如白晝。
羊有跪乳之恩，烏鴉有反哺之情。更何況人呢。面對曾經(jīng)幫助自己的恩人，我們需要盡最大努力去回報。所謂“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報”，講的就是感恩。授人以飯，也許他會渡過難關(guān)，也許他會成就輝煌，但授人者施人不回報，作為一個受者要做一個有謙虛之德的人，一個有敬畏之心的人，這樣才能回報我們命運的恩人。
銜環(huán)結(jié)草，以報恩德。古人做得很好，這就是華夏古老民族的精神，一個知恩圖報的信念。因為他們給了我們最大的幫助，至少對于我們接受恩德的人來說是這樣。倘若每個人都冰著一張臉龐，那么人世間就和地獄差不多，雖然太陽還是一天一天地升起。正因為有人施恩，有人報恩，我們的生存空間才鳥語花香，饒有情趣。
投之以桃，報之以李。詮釋著命運的方略，洋溢著生命的氣息。一個和諧的環(huán)境，造就一批命運的恩人，讓他們傳播上帝的法旨，將愛心帶給人間，將人世間的凄楚拋向天際。學(xué)會感恩，努力感恩，感謝我們的朋友，感謝我們的父母，以及感謝我們命運的恩人，是他們讓我們懂得人間的滄桑，人間的溫暖。
學(xué)會感恩，學(xué)著去感恩，將冰冷的世界變得溫暖，變得豐富多彩。讓我們的世界連起來，用愛心串聯(lián)起每一個角落，將愛拋向最需要的地方。將被愛者傳承，讓每一個苦難的心靈接受愛心的呼喚，回應(yīng)無窮的力量。學(xué)會感恩，將愛心回報我們命運的恩人。
人生是一場苦旅，它很漫長，但我們遇見了命運的恩人，是他讓我們的人生變得多彩。學(xué)會感恩，讓感恩的心飛出萬里，用感恩的心溫暖整個世界。
學(xué)會感恩
很久了，總是聽見周圍有人抱怨，牢騷滿腹；也總會常常因為別人的一點點小小失誤而心有芥蒂．似乎也習(xí)慣和別人一樣，認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)逢年過節(jié)問候員工只是表面工作，籠絡(luò)人心，朋友之間噓寒問暖，互相幫助是維護(hù)關(guān)系，減少掣肘等等．我們拋去了幼時純真的眼神，似乎已看清了世間一切，宛如一個智者．
當(dāng)我思索這個問題時，我才恍然大悟，人之初，性本善，我們所擁有的＂善＂，已經(jīng)被一層一層的習(xí)慣和世故壓在靈魂的最深處
記得曾經(jīng)我在不同場合說過很多關(guān)于感激的話，但現(xiàn)在回想，留在記憶的卻很少很
少．究其根源，是因為所有的感激是發(fā)于聲帶，卻不是內(nèi)心．
我也能感知友善，也知道別人對我的關(guān)愛與掛念，但我總自私地認(rèn)為家人朋友愛我是理所當(dāng)然．
我也渴望真誠，渴望在鋼筋泥土的叢林中擁有真摯的親情，友情，但我總是疏于關(guān)心別人，疏于學(xué)會用一顆感恩的心表達(dá)情感．
但現(xiàn)在，越過世故 ，越過冷漠，越過麻木，我發(fā)現(xiàn)，我的心依然會感恩！
對父母心存感恩，因為他們給予我生命，讓我健康成長，肯一次次牽扶，讓我在遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的地方放飛我的理想，對師長心存感恩，因為他們給我教誨，讓我拋卻愚昧，懂得思考，在人生的歷程中實現(xiàn)自我；對兄弟姐妹之心存感恩，因為他們讓我在這世上不再孤單，讓我知道有人與我血脈相連；對朋友心存感恩，因為他們給了我友愛，讓我在寂寞無助時傾訴，依賴，看到希望和陽光．
感謝曾幫助過我的人，他們用暖暖的心燈讓我發(fā)現(xiàn)生命是如此豐厚而富有；感謝肯接受我?guī)椭娜�，他們用淡淡的柔弱讓我可以把這份善良延續(xù)下去．
學(xué)會感恩，讓我漸漸地在平淡麻木的日子里，重新品味生命的甘美和激越！
學(xué)會感恩，知足惜福．也許我沒有辦法讓所有的人學(xué)會感恩，但至少我會告訴自己，在人生的路上永遠(yuǎn)學(xué)會心存感恩，讓我也知足的心去珍惜身邊的人，事，物．
06湖南益陽中考優(yōu)秀作文：學(xué)會感恩
落葉飛揚的樂章，是樹木對大地滋養(yǎng)的感恩；絲縷飄蕩的晴空，是白云對藍(lán)天哺育的感恩。 ——題記?
感恩之心，既能幸福他人，也會快樂自己。學(xué)會感恩，是為了回報他人而付出的點滴行動；學(xué)會感恩，是為了用道德的甘露滋潤心靈。?
生活在幸福的日子里，我的思緒總是飛得很遠(yuǎn)。如果我是紅花，我會感謝綠葉無怨無悔的奉獻(xiàn)，我還要感謝它甘為陪襯的胸襟和氣度；如果我是蜜蜂，我會感謝花朵慷慨無私的饋贈，我還要感謝它的寬容與仁慈；如果我是大樹，我將感謝太陽賦予我生命的能量，感謝大
地給我堅實的支撐；如果我是小河，我要感謝上蒼，因為你賜給了我響亮的歌喉和永不疲倦的身軀。?
感恩，不僅是一種美好的情感，更重要的是對責(zé)任的承擔(dān)，對道義的堅守。心中充滿感恩之情，才會想到回報，才會想到奉獻(xiàn)。感恩父母，你就會承歡膝下，讓他們安享晚年；感恩伴侶，你才會“執(zhí)子之手，與子偕老”；感恩朋友，你才會肝膽相照，患難與共；感恩生活，你才會熱愛生活，回報社會。?
親愛的同學(xué)，當(dāng)你吃著可口飯菜的時候，你會感激父母的無私關(guān)愛嗎？當(dāng)你坐在舒適的教室里的時候，你會感激老師的辛勤栽培嗎？當(dāng)你在舞臺上取得成功時，你會感激朋友們的支持嗎？請不要吝嗇自己的感恩之情，當(dāng)你得到親人或朋友的關(guān)愛的時候，你至少可以忠誠地說一聲“謝謝”，報之以誠摯的笑臉；當(dāng)別人需要幫助與支持的時候，你同樣可以用寬容的心態(tài)伸出自己熱情的雙手。因為，心存感恩，才會珍惜擁有，珍惜幸福。?
在水中放進(jìn)一塊小小的明礬，能讓所有的渣滓慢慢沉淀；如果在我們的心中培植一種感恩的思想，那些浮躁不安的思緒也一定會慢慢消失。
學(xué)會感恩
落葉在空中盤旋,譜寫著一曲感人的樂章,那是大樹對養(yǎng)育它的土地的感恩;白云在蔚藍(lán)的天空中飄揚,描繪著一幅幅感人的畫面,那是流云對哺育它的藍(lán)天的感恩。
——題記
清晨,鬧鐘喚醒沉睡中的你時,你應(yīng)該感恩鬧鐘盡職盡責(zé)的精神;當(dāng)你騎著自行車上學(xué)去的時候,你應(yīng)該感恩加班加點工作的工人們;當(dāng)你平安地過完每一天的時候,你應(yīng)該感恩有一個和平的社會環(huán)境……
感恩,不僅是一種美好的情感,更重要的是對責(zé)任的承擔(dān),對道義的堅守。如果你有一顆感恩的心,你就會明白是誰給了你生命,是誰把你養(yǎng)大成人;你就會想到回報,想到
親愛的朋友,當(dāng)媽媽端上了香噴噴的飯菜時候,你還挑三揀四,嫌不好吃嗎?當(dāng)老師把自己的畢生所學(xué)、所能、所知、所會,毫不保留地傳授給你,讓你具備了認(rèn)知大千世界、識別人生社會的本領(lǐng)的時候,你看望過、感激過老師的辛勤栽培嗎?當(dāng)你處在危困時刻,有人向你伸出溫暖的雙手,解除了生活的困頓的時候,你曾經(jīng)感激過他們嗎?如果沒有,請想一想,蜜蜂采完蜜,會嗡嗡唱著歌道謝;樹枝被清風(fēng)吹得涼爽,會沙沙響著致謝,難道你不如它們嗎?請不要吝嗇自己的感恩之情,感恩你的父母,是父母給了你生命;感恩你的老師,是老師給了你許多
知識;感恩你所讀的學(xué)校,是學(xué)校給了你施展才華的舞臺;感恩你的朋友,是朋友給了你諸多的幫助;感恩豐富多彩的生活,是生活給了你多彩的人生;感恩無窮的大自然,是大自然給了你生命的源泉……因為只有學(xué)會了感恩,你才會擁有一種極為可貴的美德和崇高的境界,你才會胸懷寬闊,感情豐富,你的人生之路就會越走越寬廣,你受到的恩惠也將源源不斷。 在水中放一塊小小的明礬,能讓所有的渣滓慢慢沉淀;如果在我們的心中培植一種感恩的思想,那些浮躁不安的思緒也一定會慢慢消失。
生命中不謝的花朵
落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感人的樂章，那是落葉對滋養(yǎng)它的大樹的感恩，白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，描繪著一幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍(lán)天的感恩。
有人說，感恩是鞋，穿上它，我們才能在人生的道路上健步如飛。而我覺得，感恩更像是生命中那一朵朵不謝的花。因為感恩，所以我們的生命變得五彩斑斕。
感恩是牡丹。人人都知道牡丹的驚艷，可沒有多少人能真正地沉下新來領(lǐng)略其中的美。就像人人都知道我們的父母給了我們無私的愛，卻沒有多少人真正地學(xué)會了感恩這至親的親人。在這個世界，在蕓蕓眾生中，我們可以沒有朋友、沒有同學(xué)，甚至沒有兄弟姐妹，但是，我們不能沒有父母。是父母賦予我們血肉之軀，養(yǎng)育我們長大，又教會我們認(rèn)識自己，認(rèn)識世界，做一個有用的人。父愛是山，偉大堅實而又廣博，他教我們學(xué)會了堅強，記住了寬容，懂得了自制。母愛是海，溫暖無私而又細(xì)膩。你教會了我們?nèi)绾斡脨廴ド拼澜缟系拿恳粋�人和每一件事。只要你珍惜起生活中的幸福點滴，總有一天你會發(fā)現(xiàn)——那個老沖著自己發(fā)火的爸爸和那個老愛嘮叨的媽媽，在他們的偽裝下藏著深沉的愛。感恩是牡丹，他告訴我們要學(xué)會感恩，就要先學(xué)會感恩我們親人。
感恩是臘梅。每當(dāng)寒風(fēng)凜冽之時，白花凋殘，惟有臘梅，風(fēng)越大，它便開得越艷。就像，對于那些曾經(jīng)傷害過我們的人，有些人的感恩之新就像寒冬里的白花，凋殘了。而有些人的感恩之心卻像臘梅那樣越開越艷。《天龍八部》里的蕭峰的爸爸蕭遠(yuǎn)一輩子都處心積慮地要殺死慕榮博，以報殺妻之仇�？墒钱�(dāng)慕榮博倒在他面前的時候，他卻發(fā)現(xiàn)，正是這個仇人讓他有了活下去的力量，仇人死去仿佛天塌了，他也沒有了人生目標(biāo)。所以，感恩那些傷害我們的人吧！是他們磨練了我們的心智。感謝那些鞭打我們的吧！是他們強化了我們斗志。感謝那些嘲笑我們的人吧！是他們堅強了我們的信念。感恩是臘梅，它告訴我們要學(xué)會感恩，還要學(xué)會感恩我們的“仇人”。
感恩是美麗，只有跨越高山的人才能欣賞這種美。就像，每個人的命運都是美麗，但是只有那些跨越了命運坎坷的人才能得到這種美。命運之神對霍金，在常人看來是苛刻得不能再苛刻了。他口不能說，腿不能站。他可仍然感到滿足：能一根能活動的手指，一個能思維
的大腦……這些都是霍金面對命運的感恩。感恩是感恩，就是要學(xué)會感恩帶我們一切親人及“仇人”的命運。
生命總是夾雜著歡樂與痛苦。但是，只要你學(xué)會感恩帶給你的一切親人以及仇人的命運，你的生命就會在感恩這朵不謝之花的點綴下變得更加美麗。
08年上海中考優(yōu)秀作文《我眼中的色彩》
燭光劃破黑暗，照亮媽媽的臉，媽媽的手有些顫抖，神態(tài)卻專注安祥。她每點亮生日蛋糕上的一根蠟燭，就深看我一眼，像是要用盡她全部的心血。1根、2根……16根!終于，在媽媽的欣慰和希望中，我的面前彌漫開一片燦爛的紅色，我的思緒也隨之飄遠(yuǎn)了…… 小的時候，特喜歡圍著媽媽轉(zhuǎn)。媽媽每次干活時，我就特愛蹲在旁邊，瞧著媽媽的臉。媽媽一千活臉就會變紅，特別好看；而我一看到媽媽臉上沁出了汗水，就趕緊用我的小手絹幫媽媽擦，每每這時，媽媽就會停下來，笑著親我一口，這時，她含笑的臉更紅，真好看。漸漸長大了的我。開始接觸外面的世界。外面的世界太精彩，朋友、音樂、明星、服裝……形形色色，常令我應(yīng)接不暇，于是我不再關(guān)注媽媽。這時的媽媽，在我頭腦里的印象除了嘮叨，就是"不通情理"。記得有一次，因為學(xué)校里非常流行穿紅色的棉襖，艷艷的，好看極了。望著別人身上的紅棉襖，我心里不禁有些癢癢的。于是回家便跟媽媽說："媽，幫我買件紅色的棉襖吧，別人都有!"媽媽笑了笑說："你那件藍(lán)色的棉襖，不是挺好的嗎!去年才買的。孩子，現(xiàn)在不是追求時髦的時候，你現(xiàn)在最重要的是要想著如何把學(xué)習(xí)--"
"學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，一天到晚你就只知道用學(xué)習(xí)來壓我，從不關(guān)心我的想法。我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不是挺好的嗎?你就知道給自己買好衣服，你真自私--"
"叭"，巴掌落在我的臉上，火辣辣的。
"你給我出去！"媽媽的臉變得通紅，雙手在不停地顫動。
"出去就出去！誰稀罕!"我捂著被打得通紅的臉。奪門而出。我心里難受極了，我只是想要一件衣服，這么低的要求媽媽不愿答應(yīng)我，還打我，還將我趕出家門……我覺得我是世界上最不幸的人了。"我絕不回去"，我暗下決心�？商旃蛔髅�，待我停下來時，我才發(fā)現(xiàn)，夜，是如此陰森，伸手不見五指；風(fēng)，是如此的刺骨，直往我身上鉆；落葉，是如此的可惡，讓我總以為有人在走動；鬼魂的傳說，是如此的可怕，總在我頭腦里晃動。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的好像聽到媽媽在呼喚我，我想應(yīng)又不愿，呼喚聲由遠(yuǎn)而近，又由近而遠(yuǎn)，不久又只有風(fēng)聲和落葉聲了。我又冷又怕，不知怎的，這時腦子里老是出現(xiàn)媽媽半夜給我蓋被子，雨天給我送傘的情景，腳也不自覺地往家里挪，剛到門口，門"咔"的一聲便開了，燈光把媽媽紅腫的眼睛傳給了我。"媽--"我哭著撲進(jìn)媽媽的懷里。媽媽將我緊緊摟住，一股熟悉的暖流涌上心頭，"孩子，媽錯了。媽不該那樣待你，更不該打你，媽向你道歉!""不，媽，是我錯了，我不該那樣對您講話，是我的錯!紅棉襖，我不要了"。我哭著說。
第二天放學(xué)回家，走進(jìn)房間，一片耀眼的紅閃入我的眼簾。床上，整整齊齊地疊放著一件漂亮的紅綿襖。我愣住了。"孩子，試試看"，媽媽走了進(jìn)來，臉上充滿了笑容，說著，幫我穿上了那件我心儀已久的紅棉襖。"正合適!"媽媽說著，滿臉的滿足。猛然間，我發(fā)現(xiàn)，媽媽臉上的紅潤不知何時已悄然離去了。奇怪J穿上新紅棉襖后，我內(nèi)心竟沒有一點雀躍之情。不，我不能這樣自私，我要補償媽媽。
這一個學(xué)期結(jié)束了，當(dāng)我捧著紅色的榮譽證書站在媽媽的面前時，媽媽笑了，笑得那樣燦爛，紅本本映紅了媽媽的臉，還像以前一樣美。
學(xué)會感恩短文篇三：學(xué)會感恩20161122
學(xué)會感恩
（美國耶魯大學(xué)校長彼得?沙洛維在2014年畢業(yè)典禮上的演講）
親愛的同事、朋友、家人和畢業(yè)生們，歡迎你們的到來，也很榮幸在這個愉快的周末能與大家一起交流。
多年來，我一直以學(xué)校工作人員、院長、副校長這些不同的角色參加畢業(yè)典禮，而今天是第一次以校長的身份參加。我一直遵從耶魯大學(xué)的傳統(tǒng)，今天我愿意將此延續(xù)，這一年，我們在紀(jì)念舊典禮的同時迎來了新的畢業(yè)典禮。
我能否請今天所有與會的家人與朋友們起立，祝賀即將畢業(yè)的2014屆優(yōu)秀學(xué)生們？2014屆畢業(yè)生們，能否請你們想想那些支持你們到達(dá)這個具有里程碑意義階段的人們，并起立向他們表示感謝？
謝謝！我喜歡這個傳統(tǒng)不僅因為其本身的美好，還因為我今天的畢業(yè)致辭主題是感恩。我談感恩，一方面是因為我對耶魯學(xué)院米勒院長自2008年12月起所作出的貢獻(xiàn)表示感激，另一方面是因為感恩是通往幸福的大門。
在成年后的大部分時期，我一直在研究人類情感。這是我學(xué)術(shù)生涯的基礎(chǔ)，也是我的愛好。盡管關(guān)于情感的學(xué)術(shù)文獻(xiàn)數(shù)量龐大且不斷增長，但令人們吃驚的是，有關(guān)感恩的心理學(xué)研究文獻(xiàn)卻相當(dāng)匱乏。對感恩進(jìn)行探究的實驗很少甚至沒有。就孩子們學(xué)習(xí)說“謝謝你”而進(jìn)行研究被認(rèn)為是古怪而又過時的。
眾所周知，我們所有人都有自己的想法。感恩意味著什么？尤其是在這樣的一個周末，我們更應(yīng)該去思考這個問題。在10年前，感恩幾乎從未出現(xiàn)在心理學(xué)家編制的人類情感手冊和百科全書中。忽略對感恩的認(rèn)真研究并不局限于心理學(xué)中，例如，亞里士多德就沒有把感恩納入到他那著名的人類美德列表中。
雖然心理學(xué)專家忽略了對感恩的研究，但很多哲學(xué)家，從西塞羅到塞內(nèi)加、阿奎奈、斯賓諾莎、霍布斯、休姆，再到康德，都認(rèn)識到表達(dá)感恩的能力不僅是社交禮貌，也是一種核心競爭力。這些哲學(xué)家擔(dān)憂社會的主流價值觀會被不懂感恩的人顛覆，這對于普通大眾來說是不公平的，因為在這樣一種氛圍下，整個社會都會走向衰敗和毀滅。
事實上，在心理學(xué)研究領(lǐng)域，幾乎沒有人關(guān)注感恩，我們對此都沒有給予足夠的重視。這可能是因為表達(dá)感恩的需求使我們意識到并非所有的事情都在我們的掌控之中，或是習(xí)慣于受他人恩惠或依賴他人，使我們意識到自己的命運并不完全由我們自己掌握。事實上，我們有時很脆弱。已逝的羅伯特?所羅門是我最喜歡的當(dāng)代情感哲學(xué)家之一，他經(jīng)常說，感恩是一種令人不安的情感，因為它總促使我們“認(rèn)識到我們沒有一個人是完全獨立的，都需要他人的幫助”。感恩促使我們反思作為主體擔(dān)當(dāng)者的局限性。
盡管一個人的內(nèi)心可能充滿感恩，但有時表達(dá)出來后會讓人很不自在。即使向神表達(dá)感恩也會使我們感到難為情。比如，我最喜歡的一個鄉(xiāng)村音樂歌手在獲得格萊美獎項時表達(dá)對上帝的無限感激之情，以及當(dāng)大衛(wèi)·歐提慈在棒球比賽中爆發(fā)時，將球打擊出芬威右外場后戲劇性地對著空中揮手（如果在言語和情感上冒犯了洋基隊的球迷，我在此表示歉意）。
然而，生活中真正的幸�？鞓放c社會中真正的興旺繁榮，完全有能力駁回絕對自力更生的神話謊言。美好的生活可能遙不可及，除非我們能夠培養(yǎng)一種開放的心態(tài)接受他人的幫助并表示感激。
在準(zhǔn)備致詞的過程中，我欣喜地發(fā)現(xiàn)，經(jīng)濟學(xué)家亞當(dāng)·斯密首次指出了感恩的重要性，而他卻是因強調(diào)私利是驅(qū)動力的言論而聞名的。亞當(dāng)·斯密清晰而又合乎邏輯地說，正是激情與情感將社會交織在一起。他認(rèn)為，情感（比如感激之情）使社會變得更美好、更仁慈、
更安全。哪個社會心理學(xué)家可以說得比這更好？
毫無疑問，當(dāng)我們心存感恩時，就很難同時感受到妒忌、憤怒、仇恨等負(fù)面情感。事實上，那些說他們會表達(dá)感激的人——這些人積極回應(yīng)調(diào)查項目，如“我有時會感恩不起眼的小事情”“我感恩很多人”——往往也會在所謂的主觀幸福即生活滿意度的心理測試上獲得高分。
為什么會這樣呢?與表達(dá)感恩不相容的一種個人傾向是社會比較，尤其是與比我們擁有更多的人相比較的潛在傾向。心懷感恩的人很少會妒忌他人。充滿感恩的人能更好地應(yīng)對生活的壓力，具有更強的抵抗力。即使在困境中，他們也能發(fā)現(xiàn)美好的東西，其他人也會更喜歡他們。更重要的是，人們更愿意幫助那些過去一直感恩他們的人。正如21世紀(jì)偉大的哲學(xué)家賈斯汀·汀布萊克所說：“凡事皆有因果”。
心理學(xué)家芭芭拉·弗雷德里克森認(rèn)為，感恩能夠拓展人的思維，換句話說，感恩能讓人們考慮更廣泛、更具創(chuàng)造力的可能性、選擇和替代方式。思維的開拓會產(chǎn)生一種個人智能和自我效能感。弗雷德里克森認(rèn)為，這些情感能培養(yǎng)同情心與助人為樂的精神，并促使人們嘗試一系列可能幫助別人的方法而遠(yuǎn)非簡單的互換互惠或一報還一報。
人們觀察到，非人類靈長類動物也會做出這種形為，比如當(dāng)一只黑猩猩與另一只黑猩猩共同分享食物時，得到食物的黑猩猩會把分享食物的黑猩猩摟在懷里�；蛘�，一只猩猩持續(xù)給另一只猩猩梳理毛發(fā)一兩天后，被梳理毛發(fā)的猩猩會與給他梳理毛發(fā)的猩猩分享食物。
正如這些例子所暗示的，感恩是社會和諧的關(guān)鍵。的確如此，感恩可以增強人們的社會歸屬感，增強作為好公民的責(zé)任，使人們對善意更忠誠。當(dāng)今社會需要以多種形式將感恩貫穿于各種文化中。對每個人的貢獻(xiàn)表達(dá)感恩，從而使社會變得更加和諧、團(tuán)結(jié)。公開表達(dá)的及其他各種形式的感恩會使人們保持樂觀并有共同目標(biāo)感。
現(xiàn)在談?wù)劶磳囊敶髮W(xué)畢業(yè)的你們，今天你們可能也心存感恩。問題是，你們得到的幫助太多，不可能完全償還生命里得到的一切。當(dāng)你們有一天收到很多溫暖與祝福時，如果能夠記住這些就好了：沒有一件偉大的禮物可以被“償還”，比如受教育的機會。
雖然這是你們爭取來的，但也是你們收到的禮物。既然你們現(xiàn)在擁有了，以后你們也要為之付出，或者你們把這個禮物以你們收到它的方式傳遞給下一代。當(dāng)然，如何去做取決于你們。
美國桂冠詩人比利·柯林斯（Billy Collins）在寫給母親的一首叫做《系帶》（The Lanyard）詩中捕獲了這些情感。目前，母親節(jié)僅僅過去一周。因此，這首詩很適合在這里讀給你們聽。
日前，我緩緩躍起，
從房間藍(lán)色的墻壁上，
仿佛在水底，由打字機至鋼琴，
從書架到地板上的信封，
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己停留在字典的L部分時，
我把視線落在了“系帶”上。
一個法國小說家啃過的曲奇，
不可能忽然送回過去，
那時我坐在野營的工作臺，
靠近深深的阿迪朗達(dá)克湖，
學(xué)習(xí)如何編織細(xì)長的塑料條，
編成一條系帶，送給母親做禮物。
我從未見有誰用過系帶，
或者佩戴，如果可以這樣使用，
但這并沒有阻止我，
一股壓一股，一遍又一遍地編，
直到做成一個四四方方的，
紅白相間的掛繩，給我的母親。
她給我生命和乳汁，
我給她一條系帶，
難忍的病房，她悉心照料著我，
舉起湯匙，喂藥到我嘴邊，
冰涼方巾，敷我額頭，
然后，帶我走進(jìn)輕而薄的光明。
教我走路，帶我游泳，
而我，送她一條系帶。
她說，這里有數(shù)不盡的飯菜，
這里有衣服和優(yōu)質(zhì)的教育。
我回答說，這是送你的系帶。
在一位參謀的小小幫助下，我完成了它。
這里有活著的軀體，有跳動的心，
有強壯的雙腿，強健的骨骼和堅固的牙齒，
還有可以了解世界的清澈雙眸，她低語道。
我說，這是我在營地做的絲帶。
此時此刻，我想告訴她，
這是一個小小禮物——微不足道。
你永遠(yuǎn)無法報答你的母親，
我悲哀地承認(rèn)，當(dāng)她接過我手中雙色的系帶時，
我像個孩子一樣肯定無疑，
打發(fā)無聊而編織的這個無用的東西，
卻足以使我們扯平。
畢業(yè)生們，我不是要你們必須感謝母親。盡管這并不是一個壞主意，但你們至少應(yīng)該為此花上些許時間。盡管這個周末很喧囂，還是請大家靜下來想想所有幫助你們走到今天的人，那些你們無法報答的人。他們可能是家人、朋友、敬愛的師長，甚至是你們從未謀面的作者。想想他們，借此機會，輕聲說句“謝謝”。正如20世紀(jì)早期耶魯大學(xué)的杰出英語教授威廉·里昂·菲爾普斯曾經(jīng)寫到的：“感恩帶來幸福，給予越多，得到的就越多”。
2014屆畢業(yè)生們，請起立！
祝賀你們！我們很高興向你們?nèi)〉玫某删椭戮�。能與你們一同慶祝，我們感到非常榮幸。我們?yōu)槟銈兊某删透械阶院�。記得感謝那些讓你們走到今天的人。懷著一顆感恩的心繼續(xù)向前，把你們收獲的東西傳遞給他人，回報你們所得到的恩惠！
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