“如果你是一個(gè)善良的人，你得到了別人的善意對(duì)待和幫助，心中會(huì)產(chǎn)生一種自然的情感，這種情感就叫感恩。”生活中，收獲感動(dòng)時(shí)不吝謝意，得到幫助時(shí)銘記恩情，能夠回饋時(shí)不遺余力，人就是在這樣的一來(lái)一往間，將善意播散開(kāi)，將人世間涂染得更加美好的。你有想感恩的人嗎？生活是一次次朝起和暮落的輪換，人生是一場(chǎng)場(chǎng)遇見(jiàn)和告別的輾轉(zhuǎn)，行于人世，風(fēng)塵仆仆，偶有歡欣，偶有失落，但無(wú)論身處何種境地，都應(yīng)該葆有一顆感恩的心。當(dāng)一個(gè)人常常以清明澄澈的心，去感恩遇見(jiàn)的人和事，感恩他人施與的溫暖和善意，也感恩那些“沒(méi)有殺死你反而讓你更強(qiáng)大”的困厄，他會(huì)有一個(gè)更健康的靈魂，他的生活也會(huì)有更多暖色。知恩方能感恩，那你可知生命中，哪些人的恩情值得感念和銘記？謝謝火焰給你光明，但是不要忘了那執(zhí)燈的人，他是堅(jiān)忍地站在黑暗當(dāng)中呢。——《飛鳥(niǎo)集》01父母的養(yǎng)育之恩如果你問(wèn)父母之恩為何如此重要，那不如先來(lái)看看養(yǎng)大一個(gè)孩子，需要經(jīng)歷什么？是最早的十月懷胎，一朝分娩；是接下來(lái)的精心喂養(yǎng)，嘔心瀝血；也是后來(lái)的養(yǎng)育成人，望子成龍，極盡財(cái)力精力；更是綿延一生的愛(ài)護(hù)、惦念和放心不下。愛(ài)父母，敬父母，是為人子女的本分。母親生前沒(méi)給我留下過(guò)什么雋永的哲言，或要我恪守的教誨，只是在她去世之后，她艱難的命運(yùn)，堅(jiān)韌的意志和毫不張揚(yáng)的愛(ài)，隨光陰流轉(zhuǎn)，在我的印象中愈加鮮明深刻。有一年，十月的風(fēng)又翻動(dòng)起安詳?shù)穆淙~，我在園中讀書(shū)，聽(tīng)見(jiàn)兩個(gè)散步的老人說(shuō)：“沒(méi)想到這園子有這么大。”我放下書(shū)，想，這么大一座園子，要在其中找到她的兒子，母親走過(guò)了多少焦灼的路。多年來(lái)我頭一次意識(shí)到，這園中不單是處處都有過(guò)我的車(chē)轍，有過(guò)我車(chē)轍的地方也有過(guò)母親的腳印。——《我·地壇·母親》 作者/史鐵生——02師長(zhǎng)的教導(dǎo)之恩一個(gè)人所受教育，從啟蒙開(kāi)始，老師的作用是巨大的。一個(gè)優(yōu)秀的老師，無(wú)論是在學(xué)識(shí)上，還是品行上，都會(huì)以濃厚的影子投射于學(xué)生的一生，使他終身受益。我的國(guó)文老師中使我獲益最多的是徐鏡澄先生，他在中等科教我作文一年，批改課業(yè)大勾大抹，有時(shí)全頁(yè)都是大墨杠子，我?guī)浊ё值奈恼峦�往被他刪削得體無(wú)完膚，只剩下三二百字。我始而懊惱，繼而覺(jué)得經(jīng)他勾改之后確實(shí)是另有一副面貌，終乃接受了他的“割?lèi)?ài)主義”，寫(xiě)文章少說(shuō)廢話(huà)，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山；拐彎抹角的地方求其挺拔，避免茸阘（tà）。——《清華八年》 作者/梁實(shí)秋——03朋友的相知之恩有人說(shuō)，真正的朋友是：彼此都不用拼命在對(duì)方面前表現(xiàn)得很厲害的樣子；也是，你成功我不嫉妒，你萎靡我不輕視；更是，把你看透了，還能喜歡你。茫茫人海中，有那么一個(gè)或幾個(gè)人，能分享你的幸福，亦分擔(dān)你的痛苦，能懂你奇怪的笑點(diǎn)淚點(diǎn)，也能成為你搖搖欲墜時(shí)的支撐。如果你有這樣的朋友，請(qǐng)一定心懷感恩，加倍珍惜。一種全新的生活，從死氣沉沉的事物中突然展現(xiàn)出來(lái)，我一定能把握住這種新生。我和莉拉，我們倆在一起戰(zhàn)無(wú)不勝——我們只有在一起，才能捕捉到那些顏色和聲音，還有那些人和事。我們可以講述故事，賦予那些故事力量。——《我的天才女友》作者/[意] 埃萊娜·費(fèi)蘭特——04愛(ài)人的扶持之恩如果以一生來(lái)度量，愛(ài)人可能是除了自己之外，陪伴我們最久的人。在生活這場(chǎng)漫長(zhǎng)的闖關(guān)中，有一個(gè)人和你同聲笑，共聲哭，高光時(shí)同樂(lè)，低潮時(shí)不棄，互相鼓勵(lì)超越自我，互相扶持走過(guò)人生之旅，是一件多么值得感激的事。每天晚上，他把寫(xiě)成的稿子給我看，急切地瞧我怎樣反應(yīng)。我笑，他也笑；我大笑，他也大笑。有時(shí)我放下稿子，和他相對(duì)大笑，因?yàn)樾Φ牟粌H是書(shū)上的事，還有書(shū)外的事。我不用說(shuō)明笑什么，反正彼此心照不宣。——《記錢(qián)鍾書(shū)與〈圍城〉》 作者/楊絳——05伯樂(lè)的賞識(shí)之恩千里馬常有，伯樂(lè)不常有。人的一生，如果能遇到一兩位賞識(shí)自己并給自己機(jī)會(huì)的伯樂(lè)，成功的道路會(huì)順?biāo)旌芏唷?7歲時(shí)，齊白石拜在湘潭名士胡沁園門(mén)下。在胡沁園建議下，齊白石轉(zhuǎn)學(xué)詩(shī)畫(huà)。胡見(jiàn)齊白石識(shí)字少，特意讓自己的家塾老師陳少蕃教他。齊白石后來(lái)的名字（齊璜）和號(hào)（白石山人），都是胡替他取的，胡還幫齊進(jìn)入文人圈。齊白石曾說(shuō)：“他老人家不但是我的恩師，也可以說(shuō)是我的生平第一知己。我今日略有成就，飲水思源都出于他老人家的一手栽培。”胡沁園去世時(shí)，齊白石將自己的祭文、20張畫(huà)稿和14首七言絕句焚化在靈前�！洱R白石為何說(shuō)“人罵我我也罵人”》 作者/唐山 出自《北京晚報(bào)》06智者的點(diǎn)撥之恩智者在關(guān)鍵時(shí)予以指點(diǎn)，施以思想火花，讓你或者茅塞頓開(kāi)少鉆牛角尖，或者懸崖勒馬免入歧途，亦是人生莫大的恩情。我從小喜歡閱讀大人物的傳記和回憶錄，慢慢歸納出一個(gè)公式：凡是大人物都是受苦受難的，他們的生命幾乎就是“人生不如意事十之八九”的真實(shí)證言，但他們?cè)诿鎸?duì)苦難時(shí)也都能保持正向的思考，最后他們超越苦難，苦難便化成生命中最肥沃的養(yǎng)料。原來(lái)如意或不如意，并不是決定于人生的際遇，而是取決于思想的瞬間。——《常想一二》 作者/林清玄——07對(duì)手的激勵(lì)之恩有這樣一句話(huà)：對(duì)手不只是你的對(duì)立面，更是把你推向勝利的力量。這句話(huà)的潛臺(tái)詞是：永遠(yuǎn)要感謝你的對(duì)手，因?yàn)樗�同時(shí)也是把你逼向勝利的推手。中國(guó)人常說(shuō)一句話(huà)：既生瑜何生亮。我覺(jué)得隨著時(shí)代的推移這個(gè)觀(guān)念要改了，應(yīng)該要變成：既生瑜一定要生亮。這樣無(wú)論對(duì)運(yùn)動(dòng)事業(yè)，還是對(duì)所有觀(guān)眾來(lái)說(shuō)都是最幸福的一件事情。在世界運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過(guò)程當(dāng)中，一定要擁有強(qiáng)有力的對(duì)手，我覺(jué)得在體育賽場(chǎng)上孤獨(dú)求敗是很糟糕的。只有棋逢對(duì)手，將遇良材而且是宿敵，比賽才最吸引人。——白巖松評(píng)2012年奧運(yùn)會(huì)“林李大戰(zhàn)”——08陌生人的幫扶之恩我們每天都在和陌生人發(fā)生關(guān)聯(lián)，我們生活的一大部分也有賴(lài)陌生人的“供養(yǎng)”：清潔工、快遞員、交警、街邊小販……某種程度上，我們總是依靠陌生人的善意。愿我們都善良，成為治愈彼此的良藥。人無(wú)法獨(dú)自生存，必須相互支撐才能活下去。—— 《解憂(yōu)雜貨鋪》讀者評(píng)論——09傳奇的引領(lǐng)之恩2020年1月，科比·布萊恩特逝世，父親都在擔(dān)心該怎么安慰孩子；2020年11月，迭戈·馬拉多納逝世，孩子們?cè)趽?dān)心該如何安慰爸爸。當(dāng)年少沉迷的偶像消失于世，我們唯有心懷感恩，把由他們引領(lǐng)過(guò)的青春歲月再憶一遍。制圖/潘楊10命運(yùn)的饋贈(zèng)之恩假如你沒(méi)有得到一朵花，沒(méi)關(guān)系，整個(gè)春天還是你的。假如生活一時(shí)沒(méi)有善待你，沒(méi)關(guān)系，你還擁有翻盤(pán)的無(wú)限可能。請(qǐng)努力去發(fā)現(xiàn)命運(yùn)饋贈(zèng)給你的禮物。如今已是年近花甲。也讀了些書(shū)，也想了些事，由衷感到，尼采那一句“愛(ài)命運(yùn)”真是對(duì)人生態(tài)度之最英明的指引。當(dāng)然不是說(shuō)僅僅愛(ài)好的命運(yùn)，而是說(shuō)對(duì)一切命運(yùn)都要持愛(ài)的態(tài)度。愛(ài)，再一次表明與“喜歡”不同，誰(shuí)能喜歡壞運(yùn)氣呢？但是你要愛(ài)它。就好比抓了一手壞牌，你罵它？恨它？耍著賴(lài)要重新發(fā)牌？當(dāng)然你不喜歡它，但你要鎮(zhèn)靜，對(duì)它說(shuō)“是”，而后看你如何能把這一手壞牌打得精彩。——《扶輪問(wèn)路》 作者/史鐵生——11感恩自己最后還要感恩：無(wú)論如何也不能忘記的——自己。感謝自己為“想要”努力過(guò)，感謝自己為“可能”冒險(xiǎn)過(guò)，感謝自己為“夢(mèng)想”堅(jiān)持過(guò)，感謝自己敢于承受一切考驗(yàn)，感謝自己在跌倒后重新站起，感謝自己在谷底時(shí)不曾放棄，感謝自己一步步成為今天的自己，感謝自己對(duì)未知未來(lái)仍有無(wú)限期待。文/央視新聞?wù)�編撰�?xiě)圖/視覺(jué)中國(guó)等請(qǐng)不要吝嗇說(shuō)出那句“感恩”！「寫(xiě)留言」對(duì)你所感恩的人說(shuō)幾句吧 監(jiān)制丨馬燁 主編丨王若璐編輯丨楊瑜婷 

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