摘 要：班杜拉提出的自我效能感理論廣泛應(yīng)用于教育學(xué)界，本文通過將該理論與成人教育領(lǐng)域的現(xiàn)實情況相結(jié)合，在分析成人教育領(lǐng)域的現(xiàn)狀及自我效能感理論的因素及作用之后，對于自我效能感理論在成人教育中的應(yīng)用提出了少許建議。
　　關(guān)鍵詞：教育心理學(xué)；自我效能感；成人教育
　　1 成人教育簡介
　　目前成人教育的形式主要有四種：分別是成人高考、高等教育自學(xué)考試、廣播電視大學(xué)和遠(yuǎn)程教育。四種教育形式各有特點，除成人高考以外，報考其他三種不需參加全國統(tǒng)一入學(xué)考試[1]。本文對于成人教育的界定主要是面向在職從業(yè)人員的學(xué)歷提升，專業(yè)進(jìn)修及普通教育后的教育進(jìn)階，且以業(yè)余學(xué)習(xí)為主的學(xué)習(xí)形式。
　　2 成人學(xué)習(xí)的特點
　　成人教育的群體其年齡偏大，根據(jù)卡特爾的智力理論，成年期個體的流體智力開始達(dá)到頂峰且隨年齡增長而逐漸下降，而晶體智力則始終隨年齡增長而不斷累積。這導(dǎo)致的結(jié)果就是成年個體的知覺速度、機械記憶能力、反應(yīng)能力能不如青少年；但由于其晶體智力的不斷豐富，成年個體對詞匯、言語理解，常識等記憶存儲能力會一直保持穩(wěn)定。
　　該群體都有一定的工作經(jīng)驗，學(xué)習(xí)當(dāng)中不能全身心投入，且會不斷遭受外界各種信息的打擾，其學(xué)習(xí)活動的時間偏短，學(xué)習(xí)不夠深入。
　　學(xué)習(xí)主動性強。成人教育群體大都基于主動意愿進(jìn)行學(xué)習(xí)，他們進(jìn)行學(xué)習(xí)活動的基本目都是進(jìn)行深造以有助于自身在今后工作中的應(yīng)用。
　　以解決問題為目的而進(jìn)行的學(xué)習(xí)。成人教育的群體對于應(yīng)該學(xué)什么，為什么學(xué)習(xí)思考的更透徹，他們更關(guān)注學(xué)習(xí)的實際應(yīng)用價值。
　　內(nèi)部動機為主的學(xué)習(xí)。該群體進(jìn)行學(xué)習(xí)活動時，不以獲得外部獎勵為動機而進(jìn)行學(xué)習(xí)。
　　3 班杜拉自我效能感理論與成人教育
　　3.1 自我效能感理論的概述
　　“自我效能感”由美國著名心理學(xué)家班杜拉提出，指個體對自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測與判斷，即人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度。
　　班杜拉認(rèn)為人類的行為不僅受行為結(jié)果的影響，而且受通過人的認(rèn)知形成的對自我行為能力與行為結(jié)果的期望[2]。他認(rèn)為，個體在開始一項活動時，無論最終行為結(jié)果如何，都會首先會對自己是否具有完成該活動的能力進(jìn)行預(yù)估，這一過程實際上就是自我效能的表現(xiàn)。研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感低的人，總是擔(dān)心自己會失敗，集中注意力于個人能力不足、缺陷和未知困難上，從而導(dǎo)致緊張、自卑、注意力低下等，進(jìn)而使得其難以采取行動，行為效率低下；且當(dāng)失敗發(fā)生時，自我效能感高的人會把失敗歸因于自身努力不足，而自我效能感低的人，往往把失敗歸因于自身能力不足[3]。
　　對于成人來說，他們在此時期面臨著來自家庭、工作和社會三個方面的巨大壓力，在做出重新步入學(xué)習(xí)的決定之前已經(jīng)耗費了他們巨大的決心，加之時間上的不充裕，生活、精神上的巨大壓力和多年離開學(xué)校環(huán)境的現(xiàn)實條件無疑成為他們進(jìn)行學(xué)習(xí)活動并堅持學(xué)習(xí)活動的最大阻礙。
　　在成人教育的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，他們學(xué)習(xí)動機大都是以根據(jù)自身當(dāng)前的工作實際，有針對性的進(jìn)行的。因此主動學(xué)習(xí)是其學(xué)習(xí)的主要特點，他們有較高的堅持性，但是一旦在日常工作或生活中遭遇到困難挫折后，較之其他群體會出現(xiàn)更高的完全終止率，成人教育當(dāng)中不存在這個問題，因為他們之前已經(jīng)拿到其他學(xué)歷證書。但是成人教育的群體普遍表現(xiàn)出對自身精力、反應(yīng)力、思考力等方面缺乏信心，一旦他們對所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生困惑和不解，便會打擊他們對繼續(xù)學(xué)習(xí)活動的自信，且恢復(fù)期長而慢，極其不利于其進(jìn)行學(xué)習(xí)。
　　3.2 自我效能感理論的影響因素
　　班杜拉通過大量研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感的形成與變化受以下四種信息源的影響，它們分別傳遞著一定的效能信息，影響人的效能水
　　平[2，3]。
　　直接經(jīng)驗。學(xué)習(xí)者的親身經(jīng)驗對效能感的影響是最大的。成功的經(jīng)驗會提高個體的自我效能感，多次失敗的經(jīng)驗會降低人的自我效能感。
　　間接經(jīng)驗。學(xué)習(xí)者通過觀察示范者的行為而獲得的間接經(jīng)驗對自我效能感的形成也具有重要影響。當(dāng)一個人看到與自己水平相當(dāng)?shù)氖痉墩呷〉昧顺晒Γ�就會增強自我效能感，反之就會降低自我效能感�?br>　　言語說服。即憑借說服性建議去改變?nèi)说淖晕倚�能感的一種方法。然而，依靠這種方法形成的自我效能感不易持久，一旦面臨令人困惑或難以處理的情境時，會迅速消失。
　　情緒喚起。班杜拉認(rèn)為，情緒和生理狀態(tài)也影響自我效能的形成。在緊張、危險場合情緒容易喚起，高度的情緒喚起和緊張的生理狀態(tài)會妨礙行為操作，降低對成功的預(yù)期水準(zhǔn)。
　　4 自我效能感理論在成人教育中的應(yīng)用
　　作為一種足以解釋人類行為的科學(xué)理論，自我效能感理論為我們提供了分析成人教育中教師與學(xué)生的學(xué)習(xí)行為的新思路。
　　自我效能感理論對于準(zhǔn)備、維持人類行為具有巨大的能動作用。班杜拉在他的動機理論中指出，人的行為受行為結(jié)果因素與先行因素的影響。行為的結(jié)果因素就是通常所說的強化，但行為的出現(xiàn)不是由于事后的強化，而是由于人認(rèn)識了行為與強化之間的依賴關(guān)系后對下一步強化的期望[4]。期待分為結(jié)果期待和效能期待，二者相比，結(jié)果期待對學(xué)生的態(tài)度與行為的影響更為突出。因此，可以通過建立學(xué)習(xí)期待去培養(yǎng)成人的學(xué)習(xí)動機。
　　重視成年學(xué)生自身已有經(jīng)驗對學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用。成年學(xué)生其自身具有較好的學(xué)習(xí)主動性，且具有較豐富的社會、生活經(jīng)驗，但能完全上課的時間相對較少，因此在教學(xué)過程中，教師可以靈活上課方式——線下授課與線上授課相結(jié)合，調(diào)整授課內(nèi)容——理論知識與課外實踐相聯(lián)系，注重知識的實用性等。
　　第三，班杜拉在研究中還發(fā)現(xiàn)，人們對于行為失敗的歸因方式，會直接影響自我效能感的評價。因此，及時引導(dǎo)成年學(xué)生對于其行為的歸因?qū)υ鰪娖渥晕倚�能感也有積極作用。
　　第四，自我效能這一概念，事實上既適合于解釋學(xué)生的行為，也適用于解釋教師的行為。如果教師在某一領(lǐng)域內(nèi)的自我效能較低，那么，他們便會避免對那些他們認(rèn)為將會表現(xiàn)出自身能力局限性的活動進(jìn)行有計劃的指導(dǎo)[5]。
　　5 結(jié)語
　　傳統(tǒng)的教育模式已經(jīng)無法滿足一個人在一生中的工作和生活的需要，而成人只有通過不斷地學(xué)習(xí)、深造才能很好地適應(yīng)社會的變革和發(fā)展，成人教育也應(yīng)運而生。成人教育是時代的產(chǎn)物，它的出現(xiàn)，有一定的歷史必然性，所以我們應(yīng)該給予這一領(lǐng)域以足夠重視。在注重成年學(xué)生自身因素的同時，要不斷完善成年教育領(lǐng)域教師的整體素質(zhì)。此外重視對于成人領(lǐng)域教師的自我效能的培養(yǎng)和提高也極其有益于學(xué)習(xí)活動的進(jìn)行。
　　總之，自我效能感理論的提出，對于研究人類學(xué)習(xí)行為具有重大的貢獻(xiàn)，期待自我效能感理論在該領(lǐng)域的應(yīng)用能夠?qū)Τ扇私逃�界的學(xué)子和教師的學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生積極的推動作用。
　　參考文獻(xiàn)
　　[1]何愛霞.我國成人高等教育辦學(xué)機構(gòu)的嬗變及趨向[J].現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育研究，2012（4）：21-27.
　　[2]Bandura A. Social foundations of thought and action： a social cognitive theory [M]. New Jersey： Prentice-Hall， 1986.1-46.
　　[3] Bandura A. Self-efficacy： the exercise of control [M].New York： W.H.Freeman. 1997.1-28.
　　[4]陳琦、劉儒德.當(dāng)代教育心理學(xué)[M].第2版.北京：北京師范大學(xué)出版社2007：220.
　　[5]高嵐，李資渝，張莉，當(dāng)代教育心理學(xué)的研究和發(fā)展[A].心理學(xué)探新，2001（01）.

相關(guān)熱詞搜索：成人教育 效能 自我 理論