老人抑郁,莫忽視居住環(huán)境
發(fā)布時間:2018-06-23 來源: 感悟愛情 點擊:
老年人是抑郁的高發(fā)人群,除了與子女關(guān)系疏遠(yuǎn)、生活中的突發(fā)事件,居住環(huán)境往往是易被忽視的誘因之一。良好的居住環(huán)境可改善老人的抑郁情緒。
居住環(huán)境帶來的空間感受是導(dǎo)致抑郁情緒的誘因之一。房屋過大,室內(nèi)物件間距太遠(yuǎn),在視覺上容易給人距離感,尤其對獨居的老人來說,會加重他們的孤獨感,也給他們的行動帶來不便,容易產(chǎn)生挫折感。所以,老人居住的房子要適當(dāng)小一點(60~80平方米),各類設(shè)計就會比較緊湊,功能比較集中,老人會有充實感。
陽光對于改善抑郁大有好處。老人由于體弱,很多時候待在家里,接觸陽光的機(jī)會不多,所以,老人居所采光要好,這樣不僅可使老人心情愉悅,還有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
噪音是影響情緒的又一個環(huán)境因素。老年人睡眠質(zhì)量不好,抑郁患者還會失眠,多夢易驚醒,焦慮不安,若被噪音騷擾,會加重抑郁癥狀。所以,老人要避開繁華街道,住在安靜的小區(qū)。
顏色會使人的心理活動發(fā)生變化。和諧的色彩搭配使人積極愉快;不和諧的色彩搭配則會使人感到消極抑郁。藍(lán)色等冷色調(diào)會加重老人的孤獨感,建議墻面使用黃色等明亮溫暖的色調(diào)。
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