克服恐懼心得 5 5 篇

　克服恐懼心得 1 每個(gè)人都有恐懼的時(shí)候，我也不例外�？謶志拖袷且桓�繩索，緊緊地纏住我，讓我無法邁出下一步。每當(dāng)我獨(dú)自一人走在漆黑的夜路上的時(shí)候，我都不自主地害怕、恐懼。但自從那件事情之后，恐懼的繩索終于被我剪斷了。

　那是一個(gè)月黑風(fēng)高的傍晚，我在家里閑著無聊。客廳里傳來媽媽的聲音：“果果，去幫我買一筒面條來。”“這么晚，這么黑，我不敢!”我大聲回答，說著便想溜回房間。“快去，不然明天餓肚子!”哎，我怎么能讓肚子受罪呢?無奈，我只好獨(dú)自一人下樓了。

　涼颼颼的冷風(fēng)吹來，鉆入我的骨頭，我緊張極了，雙手不停地搓著，手心里冒出了冷汗。我睜大雙眼，望著周圍的一切，漆黑的夜色仿佛一個(gè)黑暗魔法師將整個(gè)鳥語花香的院子都控制住了，周圍只剩下一片寂靜與空蕩。我心里在發(fā)涼，腳在艱難的挪動(dòng)，好像一跑就會(huì)有魔鬼向我撲來。我不敢出大氣，小心翼翼地走在寬敞卻極為陰森的馬路上。“呼!呼!”一聲聲風(fēng)在刮，樹葉“沙沙”作響，紛紛揚(yáng)揚(yáng)地落下，而我則不敢松懈，緩步前進(jìn)。“喵”的一聲從耳邊滑過，我連蹦帶跳地抖了一下，幾顆冷汗順著脊背滑落，浸濕了

　我的內(nèi)衣。我轉(zhuǎn)頭一看，原來是一個(gè)叔叔帶著一只貓。輕輕呼一口氣，我的手依然緊緊握住，出滿了汗�？斓缴痰炅�，我的心提了起來，大樹的影子在昏暗的燈光照耀下?lián)u搖擺擺，不會(huì)有靈魂來索命吧?我害怕極了，呆呆站定，停滯不前。

　這時(shí)，媽媽的聲音傳了過來：“寶貝，怎么樣?嚇壞了吧!”我猛地一回頭，商店的燈光照出了媽媽的身影，黑暗成了媽媽的背影，我卻在此刻奔向了黑暗中的媽媽。長舒了一口氣，緊了緊抱著媽媽的手，我?guī)е�哭腔�?duì)媽媽說：“媽媽，我好怕，你為什么要讓我自己來?”“寶貝，人生的道路上會(huì)有很多恐懼發(fā)生，如果你總是不去鍛煉，不去克服，那你永遠(yuǎn)長不大。以后別怕，我每次都會(huì)一直看著你的!”媽媽的話讓我心里暖暖的! 從那以后，我每一次走夜路，都會(huì)感到有一雙充滿母愛的眼睛注視著我，讓我不再恐懼。夜深人靜，當(dāng)我又一次走在這條小路上的時(shí)候，落葉“沙沙”的聲音就像是一支小曲鼓舞著我，柔和的燈光陪伴著我，輕松悅耳的樹葉聲也鼓勵(lì)著我。我不再害怕，因?yàn)槲乙呀?jīng)戰(zhàn)勝了恐懼。

　教師點(diǎn)評(píng)：是母愛讓“我”戰(zhàn)勝了恐懼，小作者行文立意深刻，構(gòu)思精巧，謀篇布局恰到好處。全文情節(jié)轉(zhuǎn)折與敘事抒情皆娓娓道來，語言流暢，細(xì)節(jié)描寫抓得恰到好處。選文最大的亮點(diǎn)在于心理描寫具體，心理語言、環(huán)境與自己的動(dòng)作都在充分展現(xiàn)著小作者的

　戰(zhàn)勝經(jīng)過。

　克服恐懼心得 2 游泳——我一直把它當(dāng)成一項(xiàng)簡單而又快樂的體育活動(dòng)，只要稍加學(xué)習(xí)就可以游得很好。直到這次我去學(xué)了才明白，原來游泳并不簡單，它是一項(xiàng)既消耗體力有需要有很大勇氣的活動(dòng)，想要游得、游得遠(yuǎn)那更是難上加難。想起第一次下深水池的恐懼，至今還是記憶猶新。

　和往常一樣，吃過早飯我和媽媽一起來到了游泳館。經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，我已經(jīng)可以在淺水區(qū)里暢游了。我揮舞著手臂，得意洋洋地向媽媽炫耀：“游泳實(shí)在太簡單啦!”話音剛落，只聽王教練說：“今天我們?nèi)ド钏�池游�?”我哼著小曲和同伴們一起朝深水池走去，心想：深水池和淺水池不是一樣嗎?走到深水池一看，頓時(shí)傻眼了，淺水池的水只到膝蓋，深水池的水有1、6米，莫名的恐懼由然而生，不會(huì)淹死吧。在教練的命令下，我很不情愿地下了水，可是腳怎么也碰不到池底，我想這下完了，想到這里全身不由自主地抖了起來，縮在岸邊不肯游走。任憑媽媽如何嚴(yán)厲地呵斥，我就像個(gè)小螺絲一樣狠狠地“吸”在岸邊。

　過了好一會(huì)兒，教練的鼓勵(lì)驅(qū)趕了我內(nèi)心一點(diǎn)點(diǎn)的恐懼。于是我試著游開去，可是才游到三分之一，感覺沒有力氣了，身子一直往下沉，像是到了一個(gè)無底洞，還連續(xù)嗆了好幾口水，一緊張什么

　動(dòng)作都忘記了，胡亂撲騰，這下慘了，肯定沒命了。正在我慌亂時(shí)，教練來到了我身邊，輕輕地托起我，告訴我不要忘記動(dòng)作要領(lǐng)，堅(jiān)持一下就可以到目的地了，順便還交了我一個(gè)在水點(diǎn)跳的訣竅，一下子我整個(gè)人都輕松了，內(nèi)心的恐懼似乎一掃而空，原來我不會(huì)淹死的，哈哈。在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我終于游了開去…… 深水池游泳很恐懼，但是我戰(zhàn)勝了他�，F(xiàn)在我覺得游泳是快樂的，戰(zhàn)勝恐懼更是快樂的。

　克服恐懼心得 3 在我的成長中發(fā)生了許許多多形形色色的事情，但大多都隨著時(shí)光的流逝而淡忘了，唯有一件事卻讓我戰(zhàn)勝了恐懼，當(dāng)日的事情，歷歷在目。

　那是在暑假的時(shí)候，爸爸、媽媽都去看外婆了，只留我一個(gè)人在家，這樣的事情我還是第一次遇到，吃飯不成問題，因?yàn)樗麄兘o我留下了錢。最難忘的就是晚上一個(gè)人睡覺了，第一個(gè)獨(dú)睡的夜晚到了，我看著夜幕漸漸降臨，我的心也懸了起來，老覺得家里有個(gè)黑影在窺探我，我嚇出了一身冷汗.于是，我把家里所有的燈全部打開，家里亮的像白天一樣，可是我心里還是害怕，生怕屋里的一切被窗外的人發(fā)現(xiàn)，惹小偷進(jìn)門。所以，我又把所有的窗簾又拉上了，把窗子捂的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，我又把家里的所有地方都看了一遍，這才放心下來。我這才打開電視機(jī)，看起我最喜歡看的《貓和老鼠》，

　片中機(jī)靈的老鼠把笨拙的貓捉弄的洋相百出，逗的我哈哈大笑，這使我暫時(shí)忘記了恐懼，夜深了，該睡覺了，我又想起是我一個(gè)人在家，心里又緊張起來，我把門窗都鎖了起來，臨走時(shí)，我又看了一眼。燈也沒關(guān)，我把被子蒙在臉上，躺在床上。

　第二天醒來，已是上午八點(diǎn)，我趕緊起床，仔細(xì)地檢查了家里的所有地方，發(fā)現(xiàn)一切照舊，我就松了一口氣，我拿起電話，打給爸爸，告訴他們這難忘的一夜，爸爸在電話那頭說：“你表現(xiàn)的很好，其實(shí)我和你媽媽，就是想給你一個(gè)人在家的經(jīng)歷并鍛煉你戰(zhàn)勝恐懼的能力，你戰(zhàn)勝了你自己……” 這難忘的一夜，是我把我自己嚇的魂不守舍，又是我自己克服了困難，戰(zhàn)勝了自我。有了這一次的經(jīng)歷，相信第二個(gè)夜晚，我會(huì)從容度過。

　克服恐懼心得 4 記得小時(shí)候，我去外婆家玩，卻一不小心讓狗給咬傷了，一連打了五次狂犬病疫苗。自打那以后，不論是身材高大的狼犬，還是毛發(fā)蓬松的家養(yǎng)獅子狗，我都要敬而遠(yuǎn)之，有時(shí)甚至不惜繞遠(yuǎn)路來躲開這些“兇神惡煞”，弄得極其狼狽不堪。

　可所謂怕什么來什么，老天似乎偏要與我作對(duì)，終于，我和狗再一次相遇了。{作文：我克服了恐懼}. 那是暑假的一個(gè)下午，我想獨(dú)自一人到書店去看書。但剛一下

　樓，我便愣住了??一條黑白相間的大狗正在樓下乘涼!“倏”的一下，我仿佛看到了大狗鋼錐一樣的目光，全身的汗毛又像豪豬的毫剌一樣倒豎起來，幾乎把本就偏小的襯衣?lián)坞x了皮肉。我只覺得腿肚子發(fā)軟，懷里仿佛揣了只兔子似的，“砰砰”地跳個(gè)不停。第一次遇見狗的情景又再次浮現(xiàn)在眼前：雪亮的牙齒、昏暗的燈光……冷汗開始順著豎起的汗毛孔滲了出來。“咋辦?”我正打算退開，但那條大狗似乎也發(fā)現(xiàn)了我，立刻從地上跳了起來，四肢緊繃，顯出一觸即發(fā)的姿態(tài)。“真是“冤家路窄”怎么辦?”我忐忑不安地想著，退開?不行吧!媽媽說過，在狗面前不能示弱。“前進(jìn)?”可我的腿就像灌了鉛似的，怎么也邁不動(dòng)。而那條狗似乎也很是緊張，瞪圓雙眼，一動(dòng)不動(dòng)。雙方就這樣僵持著，算得上是麥秸桿打狼，兩頭害怕了。{作文：我克服了恐懼}. 盡管是炎炎夏日，可我卻感到如墜冰窟，仿佛有了萬根芒針剌背，不能再這么耗下去了，堂堂七尺男兒，總不能撩在一條狗的腳下吧?{作文：我克服了恐懼}.{作文：我克服了恐懼}. 對(duì)，豁出去了!“蟬“知了，知了”地叫著，好象在為我加油鼓勵(lì)，我哆哆嗦嗦地呼出半口氣，彎身拾起一個(gè)土塊，那土塊在我緊攥的掌中，幾乎被捏成了碎查，我咽了口唾沫，猛得躥上前去，同時(shí)將手中的土渣用力甩了出去。那黑白大狗似乎受了莫大的驚嚇，“嗷”地一聲逃遠(yuǎn)了。成功了!我拉了拉被冷汗浸濕的衣服，輕松

　地笑了。

　事后想起這一幕，我又是后怕，又是慶幸，后怕的是倘若當(dāng)時(shí)退卻了，我會(huì)怎樣?慶幸的是，不論結(jié)果如何，恐懼，這道難以逾越的天塹，我戰(zhàn)勝了! 克服恐懼心得 5 我從小就膽小，尤其是怕黑，但經(jīng)過一件事后，我膽小的毛病終于得到了改觀。

　記得那是我三年級(jí)的時(shí)候。有一天，爸爸媽媽去地里采收蘋果。由于蘋果多，他們要很晚才能回家。下午放學(xué)后，我回到家，自己找東西吃了，然后就開始寫作業(yè)。

　天漸漸的黑了，我的作業(yè)已經(jīng)寫完了，可爸爸媽媽還沒有回來，這時(shí)我有點(diǎn)心慌了。為了給自己壯膽，我把家里的燈全都打開，電視也放到最大音量，這樣還是不放心，又把院門和家門都插上。家里是一片明亮，我邊看電視邊等爸媽回來。突然，院里傳來咚的一聲，我趕快往院里瞅，院里黑黑的，什么也看不見。“不是妖怪來了吧，”我心里害怕極了。腦海里出現(xiàn)的都是在電視中看到到底妖魔鬼怪。本想看看有什么，可又不敢看。懷著矛盾的心情，幾次又悄悄的往院里瞄，腦海里還想著：“妖怪千萬別吃我。”這時(shí)，門又響了一下，以為爸爸媽媽回來了，嘴里邊喊著爸爸媽媽，邊趕快打開門。院里靜悄悄的，哪有爸媽的身影，只有一只不知叫什么名

　的鳥在咕咕的叫著。這下我更害怕了，跳到炕上，拿了所有的被子都蓋在身上，把頭也蒙住，躲在下面瑟瑟發(fā)抖，總感覺有東西要掀開被子，要來抓我。我就在恐懼中待著，時(shí)間好像不走了，覺得自己等了有一個(gè)世紀(jì)那么長。沒有妖怪，也沒什么東西來掀我的被子。這時(shí)，我想起了爸爸的話：“世間根本沒有鬼怪，都是人們自己想出來嚇自己的。”想到這，我鼓了鼓勇氣，悄悄的探出了頭，四周瞅了瞅，什么也沒有。正當(dāng)我壯起膽要出來時(shí)，爸爸的聲音如天籟般傳了過來：“閨女，我們回來了，快開門。” 當(dāng)打開門看到爸爸媽媽時(shí)，我哇的一聲哭了出來。

　經(jīng)過這次以后，我明白了，世界上的妖魔鬼怪都是人們自己瞎編的，雖然膽子仍舊很小，但我再也不怕自己呆在家里了。我戰(zhàn)勝了恐懼。

相關(guān)熱詞搜索：克服 恐懼 心得