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國(guó)旗下講話】冬天暖洋洋

發(fā)布時(shí)間:2020-11-16 來(lái)源: 工作總結(jié) 點(diǎn)擊:

 冬天暖洋洋

 親愛的老師,小朋友們,大家好:

 我是大一班的 ,很高興又到星期一,我們又站在操場(chǎng)上看五星紅旗高高升起。南京的秋天很短暫,一夜之間金黃色的葉子鋪滿大街小巷,冬爺爺悄悄的來(lái)了,因?yàn)闅鉁叵陆,我們都穿上了毛衣和厚厚的羽絨服,可有時(shí)候小手小腳還是會(huì)覺得冷,今天我就教大家?guī)讉(gè)小方法,讓我們冬天也能暖洋洋。

 第一個(gè)方法是一定要記得吃早飯,冬天的被窩實(shí)在太舒服啦,總是忍不住要賴床,可是千萬(wàn)不能因?yàn)樨澦洺栽顼埮,刷完牙洗完臉,吃一頓豐盛的早餐,渾身都會(huì)充滿能量!

 第二個(gè)方法是加強(qiáng)體育鍛煉,在幼兒園里,要堅(jiān)持認(rèn)真做操,還可以跳繩、拍球、玩滑板車,伸伸胳膊踢踢腿,活動(dòng)開身體就不怕被凍僵!

 第三個(gè)方法是晚上睡覺之前讓媽媽給我們泡一泡小腳,每到冬天,媽媽都會(huì)給我泡腳,熱水里還會(huì)放生姜,媽媽說(shuō)生姜驅(qū)寒氣,又能炒菜又能用,泡完真的很暖和,不信你們可以回家試試哦。

 除了保暖,還要記得多吃水果蔬菜增強(qiáng)抵抗力,洗完臉要抹香香,這樣細(xì)菌病毒就不會(huì)找上我們啦,希望大家都能冬天暖洋洋,身體棒棒棒,謝謝大家!

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