咖啡有助提高記憶力
發(fā)布時間:2018-06-23 來源: 歷史回眸 點擊:
美國一項研究顯示,咖喱中含有的姜黃素能提高近三成記憶力,同時有助緩解抑郁。加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校研究人員招募40名志愿者,把他們分為兩組,一組在18個月內(nèi)每天兩次各攝入90毫克姜黃素,另一組是服用安慰劑的對照組。實驗結(jié)束時,研究人員發(fā)現(xiàn),堅持攝入姜黃素不僅讓志愿者的記憶力平均提高28%,還讓他們更容易集中注意力。在由《美國老年精神病學(xué)雜志》刊載的論文中,研究人員報告,姜黃素具有抗炎功效,能顯著減少大腦中與記憶、情緒相關(guān)區(qū)域的蛋白質(zhì)積聚,從而發(fā)揮改善記憶力、促進精神健康的作用。
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