有些人怕生病，病癥一出現(xiàn)就吃藥。其實(shí)，有越來越多的研究證實(shí)，生病并非全是壞事。我們身體內(nèi)其實(shí)自帶防御機(jī)制，有些病癥正是因?yàn)橛|動(dòng)了防御機(jī)制，身體自動(dòng)作出反應(yīng)、抵御病毒的結(jié)果。下面簡單介紹一下身體自帶的防御系統(tǒng)“抗病”的9個(gè)階段。
　　第一階段：打噴嚏
　　如果忍住噴嚏會(huì)導(dǎo)致咽部壓力升高，引起鼻出血、鼻骨受損等。細(xì)菌等也可能由咽鼓管進(jìn)入中耳鼓室，引起化膿性中耳炎、鼻竇炎等疾病。
　　第二階段：咳嗽
　　如果一咳嗽就用止咳藥甚至使用大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體里去，不利于炎癥的消除，于是身體的防御系統(tǒng)就會(huì)進(jìn)入第3階段。
　　第三階段：乏力沒有食欲
　　當(dāng)身體會(huì)出現(xiàn)乏力沒有食欲，是在告訴我們要慎食、喝水、好好休息，以便集中體力對抗進(jìn)入身體里的病原菌等毒素。身體不想吃飯不用強(qiáng)迫，多喝水、米湯或蔬果汁，維持身體水分、養(yǎng)分。
　　第四階段：發(fā)燒
　　體溫超過37℃就屬于發(fā)燒，當(dāng)溫度升高到38.5℃時(shí)免疫力會(huì)增加一倍。溫度升到40℃，大部分病毒將被燒死。這時(shí)只要喝足夠的水，保持身體的水分。
　　第五階段：過敏
　　皮膚過敏，是防御系統(tǒng)要將血液里的毒素排出體外的現(xiàn)象，這時(shí)如果用抗過敏藥或涂藥膏，使用不當(dāng)就會(huì)將本來要通過皮膚排出來的毒素，壓進(jìn)身體里。
　　第六階段：發(fā)炎
　　所有炎癥都是身體內(nèi)部問題的外在反映，過多的抗生素可能會(huì)破壞身體自帶的防御系統(tǒng)。
　　第七階段：潰瘍
　　不當(dāng)?shù)乃幬�，可能�?huì)使?jié)�瘍部位纖維化。
　　第八階段：纖維化、硬化
　　50%的人死亡跟各種硬化有關(guān)，人們使用藥物或其它醫(yī)療措施可能會(huì)破壞身體的硬化努力，并把被包裹的毒素釋放出來。
　　第九階段：癌變、腫瘤化
　　正常細(xì)胞變?yōu)榘┘?xì)胞，是因?yàn)轶w內(nèi)積存太多酸毒，身體無法將酸毒排出體外而形成。腫瘤生長是身體為了包裹癌變的細(xì)胞不使其擴(kuò)散而采取的最后措施。
　　從“打噴嚏”到癌癥的這九步中，每走一步，我們都要隨時(shí)觀察身體變化。具體治療上，應(yīng)多聽醫(yī)囑，讓自身免疫系統(tǒng)去完成自我修復(fù)。

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