電視、廣播、電影、雜志和網(wǎng)絡(luò)將一些僅僅是傳聞的個(gè)體行為變成了百分之百的真理。為了避免更多人受錯(cuò)誤理論的誤導(dǎo),美國(guó)亞特蘭大埃默里大學(xué)專家斯科特?利林菲爾德攜手三位朋友專門寫了一本書,告訴人們:雖然并不是所有大眾心理常識(shí)都是垃圾,但很多心理學(xué)家在大眾傳媒中宣揚(yáng)的理論是不正確的。
　　本刊從書中摘錄了日常生活中最廣為流傳的十大謬誤,供讀者參考:
　　1.人類只利用了10%的大腦容量。良好的思維運(yùn)作需要很多能量,大自然不可能讓一個(gè)如此之大卻只被使用了10%的器官存在。此外,現(xiàn)代先進(jìn)的圖像技術(shù)證明,大腦中并無(wú)任何“沉默”區(qū),即使是非常微不足道的任務(wù),也需大腦幾乎所有區(qū)域的參與。
　　2.莫扎特的音樂(lè)有助于提高兒童智力。1993年英國(guó)《自然》周刊刊登的一項(xiàng)研究指出,在一項(xiàng)包括紙張折疊和剪裁的智力活動(dòng)中,聽過(guò)10分鐘莫扎特鋼琴曲的小孩兒比其他小孩兒表現(xiàn)得更好。但這項(xiàng)研究并不能證明,這一智商的提高是永久性的,盡管一切似乎都證明某些古典樂(lè)曲能夠提高孩子的空間認(rèn)知技能,引起情緒興奮,但是,任何提高身體情緒狀態(tài)的事情都能達(dá)到類似的效果。
　　3.夢(mèng)境具有象征意義。人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)做各種稀奇古怪的夢(mèng),但現(xiàn)代精神病專家認(rèn)為,夢(mèng)境并不像弗洛伊德所說(shuō)的那樣是某種潛意識(shí)的反映,也沒(méi)有預(yù)知作用。
　　4.可以在睡眠中學(xué)習(xí)。從學(xué)習(xí)一門語(yǔ)言到戒煙,號(hào)稱能夠教會(huì)任何事情的催眠術(shù)實(shí)際上并不靈驗(yàn)。關(guān)于催眠術(shù)的傳說(shuō)形成于1955年,一項(xiàng)研究希望能在睡眠過(guò)程中教會(huì)一群水手破解莫爾斯電碼。該研究指出,這群經(jīng)過(guò)催眠的水手比其他人早三個(gè)星期學(xué)會(huì)了破解技巧。其實(shí),記錄顯示參與者的腦電波并不處于睡眠狀態(tài)�？茖W(xué)家在最近用更先進(jìn)的技術(shù)重復(fù)了這些實(shí)驗(yàn),卻得出了負(fù)面的結(jié)果。一切似乎都在說(shuō)明,水手們之所以學(xué)會(huì)破解電碼,是因?yàn)殇浺舭阉麄儐拘蚜恕?
　　5.個(gè)性相反的人互相吸引。恰恰相反,不少研究支持“相似的人更容易在一起”的觀點(diǎn),不僅愛(ài)情如此,友誼也是這樣。兩人之間的相似點(diǎn)不僅可以帶來(lái)最初的吸引,還有利于建立穩(wěn)定的夫妻關(guān)系。這一理論同樣適用于態(tài)度和價(jià)值觀。
　　6.測(cè)謊儀能揭穿謊言。測(cè)謊儀只是對(duì)血壓、呼吸、皮膚狀態(tài)等生理行為進(jìn)行連續(xù)記錄,以判斷某人是否在說(shuō)謊。盡管它在好萊塢大片中頻頻現(xiàn)身,事實(shí)上測(cè)謊儀并不百分之百靈驗(yàn),因?yàn)樗�需要專家�?lái)解讀信息,判斷某人是否說(shuō)謊。但這個(gè)判斷很難確定,因?yàn)槿说男袨榉绞礁鞑幌嗤�。例如誠(chéng)實(shí)的人在接受測(cè)驗(yàn)時(shí)可能會(huì)出汗,而罪犯有可能鎮(zhèn)定自若地通過(guò)測(cè)驗(yàn)。心理專家指出,謊言無(wú)證可循。
　　7.溝通方式男女有別。這種說(shuō)法廣為流傳,甚至出現(xiàn)了《男人來(lái)自火星,女人來(lái)自金星》這樣的指導(dǎo)書籍,該書作者認(rèn)為,男女溝通方式不同,因此常會(huì)造成誤解。但本書作者認(rèn)為,女人對(duì)于非語(yǔ)言性的表達(dá)更為敏感,男人更喜歡打斷別人說(shuō)話,但男女之間溝通方式的差別并不非常明顯。
　　8.憤怒應(yīng)該得到發(fā)泄而不是壓抑。從古希臘至今,人們一直相信發(fā)泄怒火和負(fù)面情緒有助于情感釋放,而壓抑憤怒可能會(huì)導(dǎo)致歇斯底里或者更多的報(bào)復(fù)。但40多年來(lái)的研究顯示,鼓勵(lì)直接或間接地發(fā)泄怒火會(huì)加劇人的侵略性。唯一有助于建立良好心態(tài)的情況是,在發(fā)泄怒火的同時(shí),根源性問(wèn)題也得到建設(shè)性解決。
　　9.只有嚴(yán)重抑郁者才會(huì)自殺。很多沒(méi)患抑郁癥的人也會(huì)結(jié)束自己的生命。受到驚嚇的、人格錯(cuò)亂的、仇恨社會(huì)的、出現(xiàn)性別認(rèn)同問(wèn)題的人也都會(huì)自殺。還有理性自殺者,他們精心策劃結(jié)束自己的生命,比如絕癥病人。
　　10.積極態(tài)度有助于預(yù)防癌癥。翻閱各種有關(guān)癌癥研究的資料,可以發(fā)現(xiàn)情緒與癌癥之間不存在任何聯(lián)系,只能證明心理療法和他人的幫助關(guān)懷也許能夠提高病人的生命質(zhì)量,卻無(wú)法延長(zhǎng)其生命。

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