王敏清:“長(zhǎng)壽的秘訣是不享福”:享福又長(zhǎng)壽的生肖女
發(fā)布時(shí)間:2020-03-24 來源: 美文摘抄 點(diǎn)擊:
五進(jìn)五出中南海 曾是多位領(lǐng)導(dǎo)人的保健醫(yī) 82歲的王敏清,活脫脫一個(gè)老頑童。一見面,他先拿出一張照片,“猜猜這人是誰(shuí)?此照片讓女人看了嫉妒,讓男人看了愛慕!蓖趺羟宓靡獾匦χ,只見照片里一個(gè)明眸善睞的美人,嫵媚多姿。
“這是我十年前的戲裝扮相!”一句話,讓環(huán)球人物雜志記者目瞪口呆。王老又拿出自己近十年的體檢報(bào)告,介紹道:“我半個(gè)多世紀(jì)不感冒,60年來體重一直在62―63公斤之間,沒有變過;血壓也很穩(wěn)定;一生從未長(zhǎng)過蛀牙,現(xiàn)在還有24顆牙。很多年輕人身體都沒有我好!”
王敏清的工作經(jīng)歷很不一般,從1954年年底進(jìn)入中南海保健組,到“文革”后出任第一任中央保健局局長(zhǎng),他在中南海曾為毛澤東、朱德、鄧小平、楊尚昆、葉劍英、胡耀邦等20多位黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人服務(wù)過,并先后做過楊尚昆、江青、鄧小平的保健醫(yī)生。
25歲走進(jìn)中南海
王敏清是山西省洪洞縣人,1929年出生。從5歲起,他就跟著在上海、天津等地做地下工作的父母,過著驚險(xiǎn)而動(dòng)蕩的生活。1938年,王敏清被送進(jìn)延安保育小學(xué)學(xué)習(xí),1941年考入延安大學(xué)中學(xué)部。1943年,他進(jìn)入延安自然科學(xué)院,17歲時(shí),就加入了中國(guó)共產(chǎn)黨。
“因?yàn)槌?粗w弱多病的母親為革命奔波,我很早就萌生了學(xué)醫(yī)的念頭!蓖趺羟寤貞,18歲那年,他考入北方大學(xué)醫(yī)學(xué)院(白求恩醫(yī)科大學(xué)前身),畢業(yè)后被分配到華北軍區(qū)第一野戰(zhàn)醫(yī)院前線醫(yī)療所,參加了解放臨汾和太原的戰(zhàn)役。
“北平解放時(shí),我才20歲,當(dāng)時(shí)是醫(yī)院最年輕的軍管會(huì)成員,也是最年輕的內(nèi)科醫(yī)生?墒俏矣X得自己只在醫(yī)學(xué)院接受了一年多正規(guī)訓(xùn)練,基礎(chǔ)太不扎實(shí)。1950年,又進(jìn)入山西醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)!
畢業(yè)后,25歲的王敏清進(jìn)入衛(wèi)生部直屬的北京醫(yī)院,當(dāng)了內(nèi)科大夫。當(dāng)時(shí)他并不知道,衛(wèi)生部正在物色進(jìn)入中南海做保健工作的人選!拔也湃ケ本┽t(yī)院沒多久,年底就被通知去中南海,當(dāng)時(shí)的心情很復(fù)雜。一方面我是學(xué)醫(yī)的,不想當(dāng)官,當(dāng)時(shí)北京醫(yī)院是全國(guó)最好的醫(yī)院,還有較好的圖書館,我想抓緊時(shí)間實(shí)踐和學(xué)習(xí),正學(xué)得帶勁兒,不想走?闪硪环矫,聽說是去為毛主席服務(wù),當(dāng)時(shí)大家對(duì)毛主席崇拜得不得了,只有全國(guó)勞模和英雄才可能見到毛主席,握個(gè)手。要是能見到他,還能不去嗎?”“黨叫干啥就干啥”,雖然內(nèi)心矛盾,王敏清還是毅然決然地去了。
1954年年底,王敏清推著自行車,馱著自己所有的家當(dāng),走進(jìn)了中南海。他沒有想到,從25歲第一次進(jìn)去,到1990年61歲離開,36年間,自己會(huì)五進(jìn)五出中南海。
“中南海保健組,又稱中央辦公廳警衛(wèi)局保健處,歸中央辦公廳警衛(wèi)局領(lǐng)導(dǎo)。最開始我住在勤政殿的東邊,離毛主席住的菊香書屋不遠(yuǎn)!蹦菚r(shí),王敏清還是機(jī)動(dòng)人員,“懷仁堂時(shí)常演節(jié)目,中央領(lǐng)導(dǎo)人觀看時(shí),要有人跟隨值班。我們?cè)趹讶侍美镉袑W,一旦發(fā)生什么事情,領(lǐng)導(dǎo)人的隨身警衛(wèi)和工作人員很容易找到我們。還有一些重要會(huì)議和活動(dòng),如中央政治局會(huì)議,‘五一’、‘十一’觀禮,隨領(lǐng)導(dǎo)人出巡、出訪,都要有醫(yī)療保健人員。”除此之外,王敏清還負(fù)責(zé)楊尚昆、陳伯達(dá)、王稼祥、陸定一、胡喬木等人的醫(yī)療保健工作。
1957年春,“反右”斗爭(zhēng)日益高漲,中南海保健組醫(yī)生全部被調(diào)回北京醫(yī)院參加運(yùn)動(dòng)。王敏清結(jié)束了第一次中南海經(jīng)歷。但沒過多久,1959年,他又被“特招”到江青身邊做保健醫(yī)生。半年后,又被江青趕了出來!霸趧e人看來,在中南海工作多令人羨慕啊,但其實(shí)又苦,又危險(xiǎn)。”但正因?yàn)檫@段特殊的經(jīng)歷,王敏清在政治和心理上迅速成熟了起來。
給江青做保健醫(yī)生
至今想起在中南海的經(jīng)歷,王敏清還頗為緊張!霸谥心虾9ぷ,是給最高首長(zhǎng)服務(wù),診斷用藥絕對(duì)不能出現(xiàn)任何差錯(cuò)。”
王敏清總結(jié),最首要的是醫(yī)術(shù)過硬和全面。“在國(guó)內(nèi)還好說,有些復(fù)雜病情我們可以調(diào)動(dòng)全國(guó)的專家,但要是隨領(lǐng)導(dǎo)人出國(guó)訪問,那壓力可就非常大了。比如我是內(nèi)科醫(yī)生,但外科也要會(huì),摔倒了什么的,都要能治療!
在中南海給江青做保健醫(yī)生,是王敏清最艱難的一段工作經(jīng)歷!敖嗯侣曇簟⑴嘛L(fēng)、怕光,住的地方白天都拉著窗簾,我們?cè)诘靥荷献叨家摿诵煌嗾f話,聲音要輕得只能讓對(duì)話的兩個(gè)人聽見;江青活動(dòng)范圍內(nèi)的門縫,都?jí)|了紗布或海綿,可是她越?jīng)]事干越煩躁,總覺得周圍有聲音!
王敏清回憶,有一陣江青心血來潮,要和大家打成一片一起吃飯,這可苦了他們,“為了陪江青吃一日三餐,我們不得不一日七餐。和她在一起吃飯的時(shí)候,大家都盡量不發(fā)出聲音,甚至吃青菜也不敢出聲,直接吞下去。為了把飯吃得悄無聲息,我們只好頓頓吃豆腐。陪江青吃完飯送她走后,大家還得再回到餐廳補(bǔ)吃一頓‘自由飯’”。這樣一來,加上晚間的夜宵,要吃七頓飯。外面的人還以為我們多享福,但其實(shí)是受罪!
給江青體檢是王敏清最頭痛的事情!绑w檢中,有幾個(gè)查血的項(xiàng)目。抽血這種基本工作,一般的護(hù)士都能勝任,但給江青抽血卻讓所有人卻步。毛主席的保健醫(yī)生不愿意干,護(hù)士長(zhǎng)也有些猶豫,江青血管細(xì),大家怕萬(wàn)一不能一針見血,她那么挑剔多疑,不好交差!睘榱瞬粸殡y大家,王敏清決定自己上手,“我鎮(zhèn)靜地走向前,就當(dāng)她是普通人,一針就扎中了血管,江青一聲沒吭,大家都松了口氣!
“當(dāng)時(shí)我給江青服務(wù),每次用藥、打針?biāo)家獑,你為什么給我用這個(gè),會(huì)不會(huì)有副作用,萬(wàn)一有問題了怎么辦?非常地不信任;但我給楊尚昆、鄧小平等領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)就恰恰相反,有時(shí)候我自己都納悶兒,說打針,就讓你打,說吃藥,一口就放進(jìn)嘴里,連問都不問。”
王敏清雖然曾因江青不滿意他的工作被調(diào)離,又因?yàn)椤拔母铩敝械恼卧驇状坞x開,但每次又都被叫回去,并委以重任,“這說明組織的信任!
保健五秘方
多年為中央首長(zhǎng)做保健,王敏清說,其實(shí)領(lǐng)導(dǎo)人既不吃什么特殊補(bǔ)品,也不搞什么推拿按摩的特殊養(yǎng)生,長(zhǎng)壽的秘訣就是三個(gè)字――“不享!保砟昕偨Y(jié)出五個(gè)方面的養(yǎng)生心得:
第一,用則進(jìn),退則廢,老年人要有事兒干、找事兒干。即便退休了,也千萬(wàn)不要閑下來,人的身體有很大的潛在能力,要不斷用它,它才能好;如果不用,各方面的機(jī)能就會(huì)退化萎縮。很多黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人就是不停地在用腦子,在思考,所以身體機(jī)能一直很好。
第二,經(jīng)常在大自然中活動(dòng)。毛澤東、朱德、鄧小平、楊尚昆、彭真等領(lǐng)導(dǎo)人,都喜歡游泳、爬山,他們夏季經(jīng)常去北戴河下海游泳,不管天氣好壞,浪大浪小,水涼不涼,沒那么嬌氣。毛主席和劉少奇還跳舞,舞姿很有特點(diǎn),大踏步地前進(jìn)后退;朱老總也跳舞,他的舞姿是勇往直前,決不后退。這種鍛煉和現(xiàn)在去健身房完全不同,大自然有負(fù)氧離子,有陽(yáng)光,有一年四季的變化;健身房空氣污濁,就像花房里生長(zhǎng)的花,一出這個(gè)環(huán)境立刻就不行了。
第三條,多走路,不享福。毛主席的老師徐特立,91歲去世前,一直都很健康。在延安時(shí),出門就是溝溝坎坎,毛主席為了他行動(dòng)方便,特意給徐老配了一頭毛驢,可是徐老很少騎毛驢,多是他在前面走,毛驢在后面跟著。北京解放了,給他汽車,還是一樣,只要不趕時(shí)間,他在前面走,汽車在后面跟著。他告訴我長(zhǎng)壽的秘訣就是“不享!。
第四條,睡覺比吃飯更重要,不要因?yàn)槿魏卫碛傻⒄`睡覺。毛主席是白天睡覺夜里工作,想起什么事情就召集大家,由于工作忙又不規(guī)律,幾乎所有領(lǐng)導(dǎo)人都在吃安眠藥。人一天不吃飯沒關(guān)系,但要是一天不睡覺,體力和免疫力都在下降,F(xiàn)在很多年輕人過勞死,都是因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜,長(zhǎng)期透支。
第五條,重視科學(xué)的保健。中央領(lǐng)導(dǎo)人顧不上自己保健,但他們有保健大夫把關(guān)。我們老百姓要定期體檢,不要存在僥幸心理。有問題一定要到正規(guī)醫(yī)院找?拼蠓,不能道聽途說。我負(fù)責(zé)任地告訴你們,領(lǐng)導(dǎo)人基本上不吃保健品。沒有慢性病、不是剛動(dòng)過手術(shù),正常人沒有必要補(bǔ)。領(lǐng)導(dǎo)人在中南海,除非老得不能動(dòng)或是受了傷,很少按摩推拿;至于足療等治療方法的作用,我沒聽說過有什么科學(xué)依據(jù)。
王敏清細(xì)算下來,他這大半輩子僅病倒過4次:“1954年扁桃腺手術(shù);1955年闌尾手術(shù);1989年搶救班禪,因嚴(yán)重缺氧和極度緊張疲勞而發(fā)燒,但第二天便痊愈了;2003年做過喉癌手術(shù),至今已經(jīng)是第八個(gè)年頭了,多次復(fù)查的結(jié)果都是恢復(fù)良好!彼f,具備隨時(shí)“作戰(zhàn)”的過硬身體素質(zhì),是給領(lǐng)導(dǎo)人服務(wù)必不可少的!邦I(lǐng)導(dǎo)人讓你做保健,你自己先病了行嗎?”
王老的身體狀況真是讓人稱奇。78歲的時(shí)候,還爬樓梯去看望住在22層的老師,不坐電梯;干家務(wù)爬上爬下,動(dòng)作麻利,行為敏捷;十多年的體檢報(bào)告里,各項(xiàng)指標(biāo)幾乎沒有發(fā)生過變化……
“您平時(shí)都吃些什么?”記者好奇。老人得意地說,“每天要喝點(diǎn)小酒,每頓要吃點(diǎn)肉,一樣都不能少!蓖趺羟鍙(qiáng)調(diào)保健不能用一個(gè)公式硬套!熬褪前凑湛谖冻韵矚g的東西,除非有糖尿病等特殊情況。毛主席是湖南人,吃的都是湖南家鄉(xiāng)口味,喜歡吃辣椒、魚、肉、米飯,比如小魚這些農(nóng)家菜,愛吃紅燒肉,但也不是每天都吃;鄧小平是四川人,喜歡吃泡菜、辣椒,家里面滿墻根都擺著大大小小的泡菜壇子。我喝了半個(gè)世紀(jì)的小酒,喝到身上微熱即止,從沒有醉過;每頓飯要吃肉,但不會(huì)多吃。養(yǎng)生就像買衣服,身高、年齡、職業(yè)和生活環(huán)境不同,穿的就不同,不能效仿。切忌教條、迷信!
給國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人服務(wù)了大半輩子,退休后王敏清也非常想為老百姓的養(yǎng)生保健盡一份力,但是他現(xiàn)在特別著急:“唉,老百姓可憐啊,我看著廣告上那些騙人的養(yǎng)生方法,什么倒著走,喝童子尿,多愚昧啊,可是你說他們吧,他們還不聽,覺得這個(gè)老頭多管閑事,往往我還會(huì)遭受白眼!
采訪結(jié)束的時(shí)候,老人還不忘叮囑記者:“其實(shí)養(yǎng)生的道理大家都知道,關(guān)鍵看是否重視。要記住,不要輕易傷害你的身體,它是多少錢財(cái)都換不來的!
編輯:劉心印 美編:陳思璐 編審:張勉
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