〔摘要〕《國家中長期教育改革與發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020）》指出，“高中階段教育要建立學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)制度，加強(qiáng)對學(xué)生的理想、心理、學(xué)業(yè)等多方面指導(dǎo)”，明確提出要通過多種途徑對學(xué)生進(jìn)行生涯指導(dǎo)。2014 年，浙江省出臺了新的高考改革方案，新形勢、新變化必然要求學(xué)校更加重視生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生合理作好學(xué)業(yè)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃和人生規(guī)劃，為未來發(fā)展奠基。本文闡述了甘肅蘭州新區(qū)舟曲中學(xué)生涯規(guī)劃教育校本課程主要目標(biāo)與實施計劃、課程內(nèi)容、課程實施的效果與反思。
　　〔關(guān)鍵詞〕生涯規(guī)劃；校本教材；課程實施
　　〔中圖分類號〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）15-0035-03
　　職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃，是個體在對職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排，從而獲取事業(yè)成功。它起源于20世紀(jì)初葉的美國。后來，許多發(fā)達(dá)國家從中學(xué)甚至小學(xué)就開始培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)觀念，開展形式多樣的職業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)生涯規(guī)劃�！吨饓粜轮邸�—高中生生涯規(guī)劃指南》是甘肅蘭州新區(qū)舟曲中學(xué)以高中生為授課對象，以生涯規(guī)劃為核心理念開發(fā)出來的校本教材。

一、課程開發(fā)的背景

　�。ㄒ唬﹪鴥�(nèi)就業(yè)形勢的需求
　　目前國內(nèi)就業(yè)現(xiàn)狀及市場經(jīng)濟(jì)體制下，用人體制也正在悄然發(fā)生變化，就業(yè)需求不僅賦予每個人更多選擇職業(yè)的權(quán)利和自由，同時也對選擇職業(yè)的能力提出更多的要求，這涉及個體方方面面的能力發(fā)展，如興趣、性格、職業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力、心理素質(zhì)等。著眼于我國當(dāng)前就業(yè)壓力大、就業(yè)難的問題，開展生涯規(guī)劃教育勢在必行。
　�。ǘ�）立足學(xué)校實際
　　舟曲中學(xué)作為一所全封閉寄宿制高中，生源主要來自甘南州，七縣一市均為少數(shù)民族地區(qū)，是國家集中連片特困區(qū)，學(xué)生中農(nóng)牧民家庭孩子比例較大。由于當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)條件差，教育教學(xué)設(shè)施設(shè)備和師資力量相對薄弱，學(xué)校在九年義務(wù)教育階段對學(xué)生進(jìn)行的生涯規(guī)劃教育少之又少。加之學(xué)生的生活成長環(huán)境信息閉塞，幾乎接收不到關(guān)于生涯規(guī)劃方面的信息，學(xué)生這方面的知識相對匱乏，生涯規(guī)劃意識淡薄，不善探索和挖掘自身潛能，對未來大學(xué)、專業(yè)、職業(yè)也沒有合理的規(guī)劃。因此，學(xué)校開設(shè)生涯規(guī)劃課程，培養(yǎng)學(xué)生選科、選課、選大學(xué)、選職業(yè)的能力，以適應(yīng)社會需求及就業(yè)需求是十分有必要的。

二、課程的主要目標(biāo)與實施計劃

　　學(xué)校心理健康教育不僅僅要培養(yǎng)學(xué)生良好的人格，更應(yīng)該以此為基礎(chǔ)指導(dǎo)學(xué)生未來職業(yè)規(guī)劃。舟曲中學(xué)生涯規(guī)劃課程的核心目標(biāo)是在新課改背景下，培養(yǎng)新一代的高中生了解自己、探索職業(yè)、科學(xué)決策、適時調(diào)整的能力。通過本課程，從認(rèn)知、情感、意志等方面來提升學(xué)生的生涯規(guī)劃能力：樹立正確的理想目標(biāo)，理解專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系，感知自身潛能；通過體驗成功來提高興趣，通過實踐創(chuàng)新來激發(fā)熱情，通過良好的人際關(guān)系增強(qiáng)學(xué)習(xí)持久性；拓展訓(xùn)練、心理素質(zhì)提升、體育鍛煉、抗挫折練習(xí)等。以各種形式的活動為載體，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀和職業(yè)觀，全面提升生涯規(guī)劃能力。另外，引導(dǎo)學(xué)生對自己的生涯作探索和規(guī)劃，對自己未來方向有確定感，提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力也是本課程的目標(biāo)之一。
　　為達(dá)成課程的核心目標(biāo)，舟曲中學(xué)采用多種方式實施此課程，制定課程實施計劃如下。
　　1.確定課時安排：綜合課、心理輔導(dǎo)課，高一高二每周一次，高三每月一次。
　　2.分年級制定生涯規(guī)劃課程目標(biāo)：高一年級——參與發(fā)展；高二年級——感受社會；高三年級——定位自我。
　　3.分年級確定生涯規(guī)劃課程內(nèi)容
　　高一年級：軍營風(fēng)采，入學(xué)教育（對高中學(xué)習(xí)、生活的適應(yīng)性教育），建立《心理健康檔案》，凝聚力培養(yǎng)、社團(tuán)行動、學(xué)法指導(dǎo)、我的大學(xué)、自信拓展訓(xùn)練、北京高校夏令營等，“生涯規(guī)劃”校本課程學(xué)習(xí)；
　　高二年級：職業(yè)傾向測定，選修課指導(dǎo)，五百強(qiáng)企業(yè)專家大講堂，走進(jìn)社區(qū)，春秋假社會實踐活動，領(lǐng)袖生培訓(xùn)活動，通用技術(shù)創(chuàng)意大賽，青春悄悄話，成長伙伴（全員育人導(dǎo)師制），等；
　　高三年級：高峰體驗活動，抗挫折練習(xí)，高考考前心理輔導(dǎo)，考試策略提升，高考志愿填報指導(dǎo)，情緒與壓力管理，成人儀式活動，畢業(yè)季系列活動，等等。
　　實施生涯規(guī)劃課程的主要途徑除了實踐活動外，還包括課堂教學(xué)。課堂教學(xué)采用自編校本教材《逐夢新舟——高中生生涯規(guī)劃指南》。
　　教材主體框架如下：
　　生涯導(dǎo)航：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，闡明學(xué)習(xí)內(nèi)容；
　　生涯在線：通過學(xué)生的生涯探索文章、網(wǎng)絡(luò)媒體報道、寓言故事等，充實學(xué)生的生涯信息，使學(xué)生建立獨(dú)立自主的生涯意識；
　　生涯體驗：開展生涯探索活動，通過體驗學(xué)習(xí)形成生涯規(guī)劃的基本技能；
　　生涯智慧：濃縮課程的相關(guān)知識，促進(jìn)核心知識與方法的理解；
　　生涯故事：介紹當(dāng)代名人、青年學(xué)生、創(chuàng)業(yè)者的生涯故事及案例，通過分析案例，樹立積極的生涯觀；
　　生涯實踐：布置與課堂內(nèi)容相關(guān)的實踐作業(yè)或推薦相關(guān)書目、電影，有助于學(xué)生生涯技能的學(xué)習(xí)及行動力的培養(yǎng)。

三、課程的主要內(nèi)容

　　本課程主要由四篇組成，第一篇：喚醒自我潛能——知己篇；第二篇：在他人映像中展現(xiàn)自我，在社會實踐中定位自我——知彼篇；第三篇：找尋我的路——決策篇；第四篇：明方向·定目標(biāo)·重實踐——行動篇。
　　第一篇：喚醒自我潛能——知己篇
　　對高中生生來說，成長的歷程就是一個認(rèn)識自我、完善自我的過程。學(xué)生通過本篇章的學(xué)習(xí)與體驗，可以了解自己的個性特點、外表的特征和內(nèi)在的特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣特長，在展示自我中做到揚(yáng)長避短，在學(xué)習(xí)他人時做到取長補(bǔ)短，具備“知己”的功夫，認(rèn)清真正的自己，悅納自己。
　　本篇內(nèi)容主要有：破譯興趣密碼——我的職業(yè)興趣；職場特質(zhì)大拼盤——我的職業(yè)性格；不做職業(yè)單相思——我的職業(yè)能力；我心中的那桿秤——我的職業(yè)價值觀。主要內(nèi)容涉及霍蘭德職業(yè)興趣理論、MBTI性格類型測試、模擬招聘會、“我的五樣”活動等。

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