小學(xué)三年級(jí)健康教育主題班會(huì)教案

　 導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《小學(xué)三年級(jí)健康教育主題班會(huì)教案》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：三年級(jí)小學(xué)生健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，下面是我為你精心整理的，希望對(duì)你有幫助!篇 1 活動(dòng)目的：1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對(duì)生活中的不如意，做一...

　三年級(jí)小學(xué)生健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，下面是我為你精心整理的，希望對(duì)你有幫助!

　 篇 1

　活動(dòng)目的：

　1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

　2、學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒。

　活動(dòng)重點(diǎn)：

　引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　(一)教師：

　1、了解學(xué)生的心理情緒。

　2、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　(二)學(xué)生：

　1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

　2、學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒。

　3、通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　活動(dòng)方式：

　1、心理游戲。

　2、觀察圖。

　3、討論：怎么才能做快樂的人呢?

　4、測測你。

　活動(dòng)前準(zhǔn)備：

　多媒體、白紙、水彩筆等。

　活動(dòng)步驟：

　(一)導(dǎo)入：心理體驗(yàn)游戲

　1、教師開門見山，問學(xué)生：你快樂嗎?你今天快樂嗎?你現(xiàn)在快樂嗎?如果你快樂，請(qǐng)?jiān)诎准埳袭媯�(gè)笑臉;如果不快樂請(qǐng)?jiān)诎准埳袭媯�(gè)氣臉。

　2、學(xué)生動(dòng)手操作，讓十幾個(gè)學(xué)生說說自己的心情，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

　板書：

　快 樂

　煩惱的心情 快樂的心情

　3、引出并說明主題。

　愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學(xué)習(xí)的效率高;那么不愉快的心情會(huì)給我們帶來什么影響呢?

　(二)、新課

　1、觀察圖。

　(1)、出示圖片。

　看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了?每個(gè)人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔(dān)心得不了第一，小軍擔(dān)心能不能及格，小

　群嫌?jì)寢屖裁炊脊芩�，而小寧傷心父母吵架沒人管她，教師帶學(xué)生看圖，體驗(yàn)書中人物的苦惱。

　(2)、生活中你遇到過類似的情況嗎?請(qǐng)?jiān)谛〗M中說一說你有什么煩惱?(可說可不說)

　(3)、學(xué)生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。

　(4)、教師小結(jié)：生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對(duì)。

　2、討論：怎么才能做快樂的人呢?

　(1)、出示名人名言。

　"生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑;你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。"

　這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說："微笑"。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬上到衛(wèi)生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習(xí)微笑。

　(2)、教師：人人都有心情不好的時(shí)候，不快樂的情緒容易造成學(xué)習(xí)效果差，生活不愉快。當(dāng)你不快樂時(shí)，你用什么方法改善，請(qǐng)選擇：

　A 聽音樂 B 吃東西 C 睡一覺

　D 踢足球 E 收拾屋子 F 看課外書

　G 找同學(xué)玩 H 對(duì)著鏡子笑 I 回憶過去快樂的事情 J 做深呼吸 K 看電視 L 其它

　(3)、檢查、統(tǒng)計(jì)學(xué)生選擇情況。

　(4)你認(rèn)為下面的做法有什么不對(duì)?

　A、發(fā)脾氣，找茬撒氣

　B、生悶氣，問什么也不說

　C、摔東西(撕、剪東西)

　D、打人

　E、離家出走

　讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為，認(rèn)清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。

　3、測測你

　※ 媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī)，你怎么辦?

　※ 老師選班干，你很想當(dāng)，可老師找了別的同學(xué)，你怎么辦? ※ 在過道上走著，一不小心被一名同學(xué)碰到，很痛，怎么辦? ※ 上課時(shí)你沒說話，而是前面同學(xué)問你，老師批評(píng)你，你很委屈，怎么辦?

　4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請(qǐng)表演好的組上臺(tái)給大家表演。

　5.問：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?

　(三)教師總結(jié)

　今天我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)了做個(gè)快樂人的方法，希望你們在平常生活中經(jīng)常運(yùn)用這些方法，真正做個(gè)快樂的人。最后我送大家一名話："天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀。"讓陽光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，讓快樂永遠(yuǎn)伴著你愉快的生活。

　篇 2

　活動(dòng)目標(biāo)：

　1. 讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí);

　2. 掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;

　3. 提高主動(dòng)注重心理健康的積極性;

　活動(dòng)重點(diǎn)：確立自我心理保健的意識(shí)，達(dá)到一種健康的心理狀態(tài) 。

　活動(dòng)方法：教師引導(dǎo)、點(diǎn)撥、講故事和學(xué)生討論。

　活動(dòng)過程：

　我們這節(jié)班會(huì)課的主題是-----------心理健康教育。健康兩個(gè)字很簡單，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們知道"什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?"

　下面我們來討論幾個(gè)問題：

　1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?

　2、 那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。

　3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?

　下面我們一起看看， 總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

　1、智力正常。

　2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。

　3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。

　4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。

　5、自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。

　6、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

　總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)

　人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：

　1、無心理疾病員長。

　2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

　我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾�。喝涡浴⒁宰晕覟橹行�、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。

　如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢?

　最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心

　請(qǐng)同學(xué)們看下面一個(gè)小故事

　案例 1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說："這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分："這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀"。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

　請(qǐng)問同學(xué)們你怎么看待這個(gè)問題(思考片刻)。

　案例 2：拿破侖.希爾曾經(jīng)講過一個(gè)令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對(duì)父母說："一心想回家去......"她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，

　并改變了她的生活，這兩行字是什么呢? 兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星。"

　從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥�，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

　是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢?

　案例 3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能為你做什么?》一文中這樣敘述：

　龍哈迪在達(dá)綠灣的時(shí)候，他面對(duì)著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì)，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時(shí)間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊(duì)了，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有!你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí)奔跑，你們要學(xué)習(xí)攔截，你們要進(jìn)攻，你們要?jiǎng)龠^同你們對(duì)抗的球隊(duì)，聽到了沒有?

　如何做到呢?他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，隊(duì)員們?nèi)�都從椅子上站立了起來，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

　一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)

　偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!

　我們每個(gè)人都有一個(gè)快樂的童年，現(xiàn)在我們每一個(gè)人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。

　篇 3

　活動(dòng)目的：

　現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng) 21 世紀(jì)的激烈競爭。現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

　活動(dòng)目標(biāo)：

　1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

　活動(dòng)準(zhǔn)備:

　1、心理小測試題。(抽獎(jiǎng)紙條 8 張)

　2、小花 54 朵 。

　活動(dòng)過程：

　(一)快樂的花兒

　A：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　B：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。(多媒體出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

　老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

　A：我們?nèi)司拖窕▋阂粯�，并非一路全是陽光和雨�?難免要經(jīng)歷"蟲害""風(fēng)雨"，我們就是那在老師和家長的呵護(hù)下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

　(二)心情變化

　B：今天帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有 8 張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

　(體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——"好奇"的情緒，著急的情緒，手伸進(jìn)盒子之前——"緊張"的情緒，期待的情緒手觸摸到禮物時(shí)——"疑惑、緊張或害怕"的情緒，興奮的情緒拿出禮物時(shí)——"高興或害怕"的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇

　(三)戰(zhàn)勝挫折與困難

　A：剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我

　們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。

　B：格言" 我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?" ——魯迅同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回

　A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記

　B 轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事

　C、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做

　D、求助法:找人傾訴,尋找辦法

　名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。

　A：故事 1，前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事，有個(gè)同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

　B：故事 2，挫折中成才的故事 張海迪—腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人

　在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。

　五、總結(jié) 《陽光總在風(fēng)雨后》 放歌曲

　老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓

　挫折成為你成長的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢。

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