自護自救感悟
發(fā)布時間:2017-01-29 來源: 人生感悟 點擊： 
自護自救感悟篇一：珍愛生命,學會自救
《珍愛生命,學會自救》
中隊主題活動
4年班
2013-11-19
《 珍愛生命，學會自救》中隊主題活動
一、隊會目的：
1、知道生命是寶貴的，要珍愛生命、注意安全。
2、學習安全知識，掌握一些安全常識，進一步增強學生的安全意識和自我保護意識；
3、通過體驗、感悟、學會一些自救自護的本領，擁有保護自己和他人的智慧。 。
二、隊會活動程序：
（一）：進行隊會第一項：各小隊匯報人數(shù)
第一項:小隊長先向本小隊隊員發(fā)出＂立正＂口令，然后到中隊長面前，敬禮，報告．
“報告中隊長．第x小隊原有xx人，實到x人，請中隊長接受我的報告！”中隊長回答：“接受你的報告！”小隊長回到原位，全小隊稍息．
各小隊報告完畢后，由中隊長向輔導員報告．報告時
中隊長:向全中隊發(fā)出“立正”口令，然后跑到輔導員面前，敬禮，報告。 報告：“報告輔導員，xx中隊一切準備就序，邀請輔導員教師參加我們的中隊會．”
輔導員說：“參加中隊會，并預祝中隊會圓滿成功！”中隊長回原位。
（二）進行隊會第二項：出隊旗，向隊旗敬禮！（包括輔導員及護旗手）
（三）進行隊會第三項：唱隊歌．（全體請坐）。
（四）進行隊會第四項：請中隊長講話。（大家歡迎）
1、宣布活動目的．
生命是帶露的綠葉，生命是怒放的鮮花，生命是孩子純真的笑臉，生命是老人滿頭的白發(fā)??當我們擁有美麗生命的時候，親愛的同學們，你可知道它的來之不易？ 今天就讓我們一起走進《珍愛生命，學會自救》的主題隊會。知道生命是寶貴的，要珍愛生命、注意安全。學習安全知識，掌握一些安全常識，進一步增強安全意識和自我保護意識；通過體驗、感悟、學會一些自救自護的本領，擁有保護自己和他人的智慧。
（五）進行隊會第五項： （活動開始：）
下面我宣布：站前小學 四一中隊 以《 珍愛生命，學會自救》為主題的中隊會活動 現(xiàn)在開始”
甲 ：敬愛的老師、親愛的同學們。
合：大家好！
甲：當一片綠葉悄然鉆出地面，當呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭,這就是生命!乙：生命是萬綠叢中絢麗的花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。
丙; 生命誠可貴,人的生命只有一次。擁有健全的身心是我們學習、生活的基礎,擁有健全的身心也是我們人生的最大的幸福。因此我 們應該要珍愛生命、注意安全。
�。好總�人都有資格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。 然而，總會在那不經(jīng)意的一瞬間，生命的泉水便會永遠枯竭。
甲 ：大火是那樣無情，吞噬了多少個年輕的生命！
地震又是那樣殘忍，拆散了多少個幸福的家庭！
乙：災難的發(fā)生對于每個人來說，不分性別年齡，不分貧富貴賤。
無論咿呀學語， 還是學富五車，如果缺少應有的警惕，危險可能就在那一瞬間。 丙 ： 所以，我們要懂得珍惜生命，關愛生命，學會自救自護。
�。喝说囊簧跉v史長河中多么短暫，生命因短暫才彌足珍貴，可是，有人卻漠視生命。請看一組材料：
失落的花季
（1）成都市一個13歲少年因與父母就學習問題發(fā)生爭執(zhí)縱身跳下了7樓，結束了生命。
（2）2004年8月14日15時間左右，三名兒童在大連森林動物園雁水湖 游泳時溺水身亡，最大的13歲，最小的剛剛9歲。記者趕到現(xiàn)場時，三個溺水的兒童已經(jīng)被打撈上來。記者看到，就在出事地點不遠處有警示標“湖面危險，嚴禁入內”，白底紅字，十分明顯。
（3）學生寢室發(fā)生盜案，15歲的初中生張引(化名)被視為“重要嫌疑人之一”，為證明自己是清白的，11月30日深夜，張留下遺書，在寢室衛(wèi)生間割腕,自殺未遂。
（4）2010年4月29日上午，泰興市泰興鎮(zhèn)中心幼兒園發(fā)生一起持刀行兇案件，犯罪嫌疑人砍傷32人，傷者中幼兒29名，教師2名，保安1名。犯罪嫌疑人徐玉元當場被制服 。
（5）學生上下樓梯的擁擠問題同樣會帶來傷亡。據(jù)有關報道，某省一學校的晨會上，上千名學生在樓梯上你擁我擠，不幸造成28名學生被擠死，59人受傷的事故。就這一瞬間，多少花朵就這樣凋謝了。
據(jù)了解，我國每年都有1.1萬中小學生非正常死亡。2000年中小學生因安全事故，食物中毒，溺水，自殺等死亡的平均每天就有40多人。也就是說每天就有一個班的學生在“消失”。這些觸目驚心的數(shù)字，給人們留下的不僅僅是驚嘆，更多的則是無限的哀傷。
�。和瑢W們，看完上述材料，大家是什么樣的心情？
采訪幾個同學……
甲：是啊，生命是寶貴的，我們又怎能輕言放棄？在成長的過程中，你曾遇到過什么困難或挫折？你是如何面對的？（學生討論）
乙：面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應勇敢面對。當你遇到困難、挫折而心情郁悶時，應多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒，努力克服困難，戰(zhàn)勝挫折。相信我們每個同學都能給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，敢于超越自我，超越極限，創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生。
甲： 同學們，當你面對熊熊大火，你是慌不擇路還是冷靜逃脫？
乙： 當你面對兇惡的持刀歹徒，你是沖上去搏斗還是機智自救？
甲： 當你面對失敗的挫折和外界的壓力，你是痛苦萬分還是理智面對？ 乙 ： 當你面對網(wǎng)絡游戲的巨大誘惑，你是沉溺其中還是適可而止？
甲：這種種情形，如果你不懂得正確處理、不懂得怎樣在危險面前保護自己，只
會在你人生的路上留下痛苦的一筆。
乙 ：前不久，一所小學課間休息時，因為同學們互相追趕， 造成在樓梯口處，一些同學擁擠致傷亡。類似的事件還有很多。
甲 ：看來，我們真應該提高這方面的意識了。是不是，同學們？
［放錄音：一陣鈴聲??］
全體同學注意，緊急通知，地震局預報發(fā)生地震，將要危及到我們地區(qū)。］ 乙：同學們，你會怎樣做？表演出你的反應。（全體同學行動。）10秒之后吹哨停止。察看同學們的做法。（學生靜止動作）
乙：（選取不同做法的同學）請你來說說你為什么要這么做？（同學們各抒己見，紛紛說出遇到地震后該怎么做以及這樣做的理由）
學生1：我會躲在穩(wěn)固的物體下，教室的桌子下，防止被震碎或震倒的東西砸傷。
學生2：我會往操場上跑，因為那里的地方大，不會被困住。
學生3：我會聽從老師的安排。
??
乙：同學們的做法都對，但是，還應注意一個問題，當遇到這種情況時，大家的心情都很著急、害怕，肯定會有很多人往外擠，這時，應注意不要推擠，以免造成其他傷害。
（課件視頻播放火災時、地震時、溺水時怎么辦？以及有關用電安全、交通安全等注意事項）
丙：是啊，遇到緊急情況我們一定要鎮(zhèn)靜，不要慌。采取正確的方法以保住生命。對了，你平時有記電話號碼的習慣嗎？
�。〒u搖頭）：沒有啊，為什么要記電話號碼呢？
丙：可有些電話號碼一定要記牢，下面就請同學們看看這些號碼和標志，你認識嗎？
小表演：放音樂《電話號碼和標志》
電話號碼： 110---我是110，遇到壞人報告我，除害公正沒的說。
我是120，生病急救報告我，救死扶傷沒得說。
我是119，遇到火災報告我，滅火救人沒得說。
我們三個，要牢記，隨打隨到，幫助你。
標志： 大街上，遇到我，有誰知道我是誰？-———行人過馬路。
為什么大家一見我就跑？有誰能告訴我？———電的標志。
我是一根小火柴，為什么在我身上畫了一條線？----禁止點火。
禁止煙火 安全出口禁止調頭 施工標志
�。航煌酥尽⑽ｋU標志，大家要牢記，公共場合遵守它，珍愛生命，學會自護。
生活中，我們還會看到很多標志，比如說這是禁止鳴音的標志。這是停止的標志。這是左轉的標志。
丙：是啊，看來我們要仔細觀察周圍的事物，不懂要多問問大人才行。
甲：前方的路有更多的挑戰(zhàn)，學會生存更需要智囊。
乙：是啊，接下來就讓我們來個安全知識競賽吧！
乙：宣讀競賽規(guī)則———競賽題有問答題、選擇題和表演題兩類；有些題目同組同學可發(fā)揮小組合作精神，隨時進行補充。
一、問答題
(1)我國把每年的哪一天定為“全國中小學生安全教育日”?(3月最后一個星期一)我國第一個安全教育日是何時?(1996年3月25日)
(2)你知道學校安全細則有哪些?至少說5點。
(3)如果因不慎,你身上被火燃著,你是順風跑,還是逆風跑? 你認為最好的辦法是什么?
(4)如果你在炒菜時,油鍋突然起火,在你面前放有三種東西:鍋蓋、滅火器和水,你采用哪種方法處理?為什么?
(5)即興表演:如果你不小心燙傷了手……
處理方法:對輕度的燙傷,可用清潔的油類、醬油或牙膏,涂抹在傷面上。
(6)剛吃過晚飯,亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳,這樣對嗎?為什么?
二、 選擇題：在學校里，我們應該怎樣注意安全呢？ （各小組將題的答案寫在題板上）
1、關于樓梯安全，下面哪些行為是不可取的?
Ａ．上下樓梯時，靠右側行走。
Ｂ．下課的時候和同學坐在樓梯臺階上看課外書。
Ｃ．玩上下樓梯游戲。
2、如果你在學校里看見許多同學擁擠在一起，不可取的做法是？
Ａ．趕緊擠進去看看出了什么事。
Ｂ．招呼同學去看熱鬧。
Ｃ．情況危險，立刻報告老師。
3、下課了，下面的哪些游戲方式容易造成意外傷害？
Ａ．在操場上和同學一起跳繩、打籃球。
Ｂ．在教室捉迷藏。
Ｃ．攀爬籃球架。
4、在運動中發(fā)生意外傷害事故后，下列哪種做法是錯誤的？
Ａ．碰傷、摔傷較嚴重的時候，不要輕易搬動傷者，以免加重傷勢。
Ｂ．傷口出血用指壓或用布條綁扎止血。
Ｃ．骨折的時候，用布條先綁緊固定。
5、打掃教室衛(wèi)生時，下面哪些行為可能很危險?
Ａ．身子探出窗外擦玻璃。
Ｂ．用濕抹布擦燈管。
Ｃ．把凳子放在桌子上，站在上面清除臟物。
6、一個和你要好的同學，找到你說：某同學家里很有錢，明天把他帶到一個很隱蔽的地方，然后打電話給他的父母，向他們要錢。弄到錢后，大家一起去網(wǎng)吧。這時你應該怎么做？
Ａ．堅決制止，告訴他這是違法行為。
Ｂ．立即告訴老師或家長。如果時間比較緊迫，就撥打１１０。
Ｃ．既不參與也不向任何人報告，因為我們都是好朋友。
7、一個學生在上學路上，突然一個陌生人走近他，萬分焦急地說：“我家有一個老奶奶病重，就快不行了，最后想看看小孫子，可是，他在外地，你就幫幫我，去醫(yī)院看看老奶奶�！� 正確的處理方法是什么？ Ａ．老奶奶太可憐了，別人有困難應該去幫助。
自護自救感悟篇二：緊急情況下自護自救常識
自護自救常識
一、遭遇火災如何正確脫險？
l．一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位臵，根據(jù)周圍的煙 、火光 、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。
2．身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。
3．身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡�？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。當所有通道被切斷時，最佳的避難場所是衛(wèi)生間。
4．如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以跳進附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
5. 車輛著火時：車輛著火要及時報警，隨后要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數(shù)量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。
6．火災發(fā)生時，常會產生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風處停留或以濕的毛巾捂嚴口、鼻，屏住呼吸，盡量降低身體高度，彎腰疾走或在地面匍匐前進；被困在房間內時，要用濕被單堵住門窗縫隙，防止煙霧向室內蔓延。
二、地震發(fā)生時怎樣保護自己？
1．如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再進出室外或等待救援。
2．如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌 、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。
3．如果正在上課時發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出�？拷T的青少年可以迅速跑到門外，中間及后排的青少年可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的青少年要緊靠墻根，雙手護住頭部。
4．如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在高樓下 、廣告牌下 、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。
三、如何避免遭受雷擊？
1．盡快躲到室內，關閉門窗并避開有金屬管道的地方。要關閉電視機。
2．如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌 、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。
3．特別要小心的是，遇到雷電時，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；不要靠近水面；不要用手機打電話；不要在高樓平臺上逗留。
四、怎樣躲避龍卷風的侵襲？
1．卷風襲來時，應打開門窗，使室內外的氣壓得到平衡，以避免風力掀掉屋頂，吹倒墻壁。
2．盡快躲在地下室或最小的房間內（避開重物），面向墻壁蹲下。
3．在野外遇到龍卷風，應迅速向龍卷風前進的相反方向或者側向移動躲避。應尋找低洼地形趴下，閉上口、眼，用雙手、雙臂保護頭部，防止被飛來物砸傷。乘坐汽車遇到龍卷風，應下車躲避。
五、煤氣中毒后如何自救互救？
1．在使用煤或煤氣取暖、沐浴時，應注意開窗通風。
2．自救方法：在處于煤氣泄漏的環(huán)境中，應用濕毛巾捂住口鼻，迅速撤離 。
3．互救方法：遇有煤氣中毒的病人，要迅速將其抬到通風的地點，松開衣領、褲帶，保持其呼吸道通暢，但要注意保暖，防止感冒。對中毒嚴重者應實施人工呼吸和心臟按壓，并馬上撥打120急救電話，或迅速將病人送往醫(yī)院搶救。
六、發(fā)生食物中毒后的自救互救措施
1．一旦誤食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。催吐的同時應大量飲用溫開水或稀鹽水，以減少人對毒素的吸收。
2、立即報告衛(wèi)生防疫部門并向急救中心求救。
3、注意保存導致中毒的食物或嘔吐物 、排泄物，以便醫(yī)院查明中毒物質后進行解毒搶救。
七、游泳時遇到意外的自救措施
1．遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。
2．游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引 、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
3．游泳遇到水草，應以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上 。一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。
4．游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面 。
5．游泳時如果出現(xiàn)體力不支 、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。
八、擁擠發(fā)生后的自我保護措施
1．在擁擠的人流中，不要俯身撿拾東西或提鞋 、系鞋帶等，防止被擠倒在地面而被踩傷。
2．不論在任何地方，在突然被大多數(shù)人裹挾想一個方向行動時，不要因為任何原因逆向行動，也許人流前進方向與你要去的目的地背道而弛，也不要做逆流而動的嘗試，以免被眾人擠傷 。
九、觸電急救辦法
1．切斷電源 。
2．可用木棍等絕緣物品使觸電者脫離電源 。
3．未斷電前不可赤手直接與觸電者的身體接觸 。
十、被蛇咬傷了怎么辦？
1 .立即就地自救或互救，千萬不要驚慌,奔跑,那樣會加快毒素的吸收和擴散.。
2 .立即用皮帶,布帶,手帕，繩索等物在距離傷口3-5 厘米的地方縛扎，以減緩毒素擴散速度.每隔20 分種需放松2-3 分鐘，以避免肢體缺血壞死.。
3 .用清水沖洗傷口,用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好 。此時，如果發(fā)現(xiàn)有毒牙殘留必須拔出.。
4 .沖洗傷口后,用消過毒或清潔的刀片,連結兩毒牙痕為中心做" 十" 字形切口,切口不宜太深,只要切至皮下能使毒液排出即可.。
十一、被狗咬傷了怎么辦？
1 .一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷，所以一旦被狗咬傷,都應按瘋狗咬傷處理.。
2 .被狗咬傷后,要立即處理傷口，首先在傷口上方扎止血帶(可用手帕,繩索等代用)，防止或減少病毒隨血液流入全身 。
3 .迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進行流水清洗,徹底清潔傷口，對傷口不要包扎.。
4 .迅速送往醫(yī)院進行診，在24 小時內注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素 。 十二、大量吐血或鼻出血應怎樣搶救？
1．遇到大量吐血的患者，應讓其平躺，松開所有的衣扣和褲帶，將其頭偏向一側，用涼毛巾或冷袋冷敷患者腹部，等待救護車的到來 。
2．如果患者是大量鼻出血，方法是：（1）將患者頭部稍后傾，用手捏住鼻翼并進行按壓 。（2）用涼毛巾或冷袋冷敷鼻部 。（3）將衛(wèi)生棉球或紗布塞入鼻腔內。
十三、發(fā)生燙傷時怎樣搶救？
發(fā)生燙傷時：做好現(xiàn)場急救和早期適當處理可使傷勢不再繼續(xù)加重，預防感染和防止休克。
遇到燙傷情況發(fā)生：
1、應沉著鎮(zhèn)靜，使受傷者脫離火源。
2、衣服著火時，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風助火勢，加重傷情；
3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。
4、高溫水或油燙傷時，應立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續(xù)留在皮膚上起作用。
5、嚴重燙傷時，創(chuàng)面不要涂藥，用消毒敷料或干凈被單等簡單包扎，防止進一步損傷和污染。
6、在寒冷季節(jié)要注意身體的保暖，盡快送醫(yī)院。
小面積的輕度燙傷：
1、早期未形成水泡時，有紅熱剌痛者，可擦用菜油、豆油、清涼油和藍油烴等或用消毒的凡士林紗布敷蓋，也可用醬油濕敷，可起到消腫、止痛作用。
2、已形成水泡者，先用0.1％新潔爾滅溶液或75％酒精涂拭周圍皮膚，創(chuàng)面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈，在無菌條件下，將泡內液體抽出，創(chuàng)面用三磺軟膏、四環(huán)素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包扎。
二度燙傷：處理應注意預防感染，并給止痛片減輕疼痛。
大面積燙傷：必須立即送醫(yī)院急救。
人工呼吸方法介紹
口對口或（鼻）吹氣法
人工呼吸口對口吹氣法
此法操作簡便容易掌握，而且氣體的交換量大，接近或等于正常人呼吸的氣體量。對大人、小孩效果都很好。操作方法：
(1）病人取仰臥位，即胸腹朝天。
(2）首先清理患者呼吸道，保持呼吸道清潔。
(3）使患者頭部盡量后仰，以保持呼吸道暢通。
(4）救護人站在其頭部的一側，自己深吸一口氣，對著傷病人的口（兩嘴要對緊不要漏氣）將氣吹入，造成吸氣．為使空氣不從鼻孔漏出，此時可用一手將其鼻孔捏住，然后救護人嘴離開，將捏住的鼻孔放開，并用一手壓其胸部，以幫助呼氣．這樣反復進行，每分鐘進行14--16次。
如果病人口腔有嚴重外傷或牙關緊閉時，可對其鼻孔吹氣（必須堵住口）即為口對鼻吹氣。救護人吹氣力量的大小，依病人的具體情況而定。一般以吹進氣后，病人的胸廓稍微隆起為最合適�？趯谥g，如果有紗布。則放一塊疊二層厚的紗布，或一塊一層的薄手帕，但注意，不要因此影響空氣出入。
俯臥壓背法
俯臥壓背法
此法應用較普遍，但在人工呼吸中是一種較古老的方法．由于病人取俯臥位，舌頭能略向外墜出，不會堵塞呼吸道，救護人不必專門來處理舌頭，節(jié)省了時間（在極短時間內將舌頭拉出并固定好并非易事），能及早進行人工呼吸。氣體交瘓量小于口對口吹氣法，但搶救成功率高于下面將要提到的幾種人工呼吸法。目前，在搶救觸電。溺水時，現(xiàn)場還多用此法。但對于孕婦、胸背部有骨折者不宜采用此法。
操作方法：
(1）傷病人取俯臥、位，即胸腹貼地，腹部可微微墊高，頭偏向一側，兩臂伸過頭，一臂枕于頭下，另一臂向外伸開，以使胸廓擴張。
(2）救護人面向其頭，兩腿屈膝跪地于傷病人大腿兩旁，把兩手平放在其背部肩胛骨下角（大約相當于第七對肋骨處）、脊柱骨左右，大拇指靠近脊柱骨，其余四指稍開微彎。
(3）救護人俯身向前，慢慢用力向下壓縮，用力的方向是向下、稍向前推壓。當救護人的肩膀與病人肩膀將成一直線時，不再用力。在這個向下、向前推壓的過程中，即將肺內的空氣壓出，形成呼氣。然后慢慢放松回身，使外界空氣進入肺內，形成吸氣。
(4）按上述動作，反復有節(jié)律地進行，每分鐘14--16次． 單人操作復蘇術
自護自救感悟篇三：學會自護自救說課稿
《學會自護自救》說課稿
我說的內容是社會與品德三年級下冊粵教版，第一單元中的第四個主題：學會自護自救。
一、說教學理念
1、與學生的社會生活實踐緊密結合；
2、尊重學生獨特的感受和理解，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新素質；
3、自主探究、合作學習。
二、說教材
1、教材地位：
《學會自我保護》是三年級品德與社會下冊第一單元第四個主題的內容，前一節(jié)從社會層面上講了小心上當，但是，這還不能完全防止意外事故的發(fā)生，所以未成年人學會自我保護顯得特別重要。
2、結構：
包括我們身邊的安全隱患和學會自護自救。
4、教材的處理：
（1）、基于生活中熟知的事例，設置任務與題目，達到新課標的要求。
（2）、拓展自我保護的技巧。
三、說教學目標
1、知道生活中會遇到各種危險，知道最基本的緊急自救方法。
2、遠離危險，愛護自己的身體和生命，健康安全地成長。
四、說教學重難點
讓學生認識到當危險發(fā)生時，能夠自護自救。
五、說教法
1、
2、情境教學法。通過開展視頻欣賞、案例分析等活動,讓學生在豐富的情感體驗中加深對知識的感悟、理解,促進學生知、情、意、行的和諧發(fā)展。
3、討論式教學：通過老師設計題目，學生提出題目，展開師生之間的討論，在討論過程中培養(yǎng)學生的合作意識。
4、活動式教學：通過小組比賽的形式，既活躍了課堂氣氛，調動了學生的積極性，又能達到教學目的和效果。
六、說學生
三年級學生年齡小，經(jīng)驗少，對日常生活中潛在的危險缺乏預見性，很容易引發(fā)危險，受到傷害。針對這種情況，我設計了以下的教學活動，旨在增強學生的防范意識和安全意識，讓學生逐步學會自救自護。我在教學活動中，注意從學生的生活實際出發(fā)，引導學生在生活中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，讓學生直接參與實踐活動，把課堂擴展到家庭及學生的其他生活空間，讓學生學會用眼睛觀察生活，用心靈感受生活，培養(yǎng)學生積極健康的生活態(tài)度和生活情感。
七、說學法
1、運用“引導發(fā)現(xiàn)式”教學法．通過情景創(chuàng)設，引導學生思考提出的題目，進步學生判定、分析能力。
2、合作學習法，使學生在思想的撞擊中產生聰明的火花,共同進步、共同進步。
3、參與學習法。在教學中適度地創(chuàng)造參與機會，讓學生動起來、活起來,在快樂和諧、富有成就感的教學激勵中學會合作,學會學習,學會做人。
八、說教學程序
（一）、導進新課 ，通過學生觀察圖片，引入新課。
（二）、情境熏陶，激發(fā)愛好
激發(fā)學生的愛好，然后再根據(jù)情境設置題目，組織學生展開討論,讓學生意識到增強自我保護意識和進步自我保護能力的重要性，把握自我保護的方法。
（三）、學生體驗，解決題目
在課堂中我開辟了幾個小欄目，如“自救智多星”，讓學生自主探究碰到自然災難、碰到困難時的正確做法；以小組合作交流的方式來解決生活中碰到的題目，這樣既給學生創(chuàng)造了自主學習、主動實踐的機會，同時也培養(yǎng)了學生的分析題目和創(chuàng)新的能力，增強了學生的自信心。
（）、拓展延伸，情感升華
讓同學動手制作卡片，傳遞愛心，進一步認識如何預防危險和如何自護自救。
九、說教學評價
1、本堂課我以為自己教得很輕松，學生學得也很輕松，營造了和諧的教學氛圍。通過多種形式，吸引了學生的留意力，使抽象的知識形象、具體了，使學生對本堂課感愛好，選取的事例接近生活，學生有話可說，而且還爭著要說，充分發(fā)揮了學生自主學習的能力。
2、我根據(jù)學生的實際能力和實際需要，創(chuàng)造性地對教材內容進行處理，不斷拓展學生的視野，使課堂教學內容更能滿足學生發(fā)展需要，更貼近學生的生活。
課堂形式多樣，教學效果好，做到了師生互動和生生互動。 在本堂課中我鼓勵學生勇于創(chuàng)新，探究題目的答案的可呈現(xiàn)多樣性，讓學生暢所欲言，學生也敢于表達自己的真實想法，教師也從多角度來評價、觀察和接納學生，重在尋找和發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點，讓我們的教育更加體現(xiàn)了以人為本的思想。
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