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長壽老人喜歡用手梳頭 男性常梳頭長壽

發(fā)布時間:2020-02-14 來源: 人生感悟 點擊:

  有位研究人體健康與長壽的專家說:“男子之所以比女人壽命短,極少梳頭也是原因之一!贝嗽捈(xì)細(xì)琢磨起來,自有一番道理。因此,男子也應(yīng)養(yǎng)成梳頭的良好習(xí)慣。   眾所周知,人的頭部素有“諸陽之首”之稱。在頭部發(fā)際附近,有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng),還有百會、啞門等穴位。如果能用梳子對頭部穴位和經(jīng)脈進(jìn)行按摩與刺激,將會起到疏通經(jīng)絡(luò)、醒腦提神等多種作用,特別是對于有神經(jīng)衰弱癥狀或由于失眠、思慮過度而引起神經(jīng)性頭痛的人,每天用梳子梳頭三至五分鐘,再用梳子刮幾下頭皮,將會對這些不良癥狀起到很好的緩解作用。
  每日晨醒、午休、晚睡前,或練氣功、按摩結(jié)束后,用兩手十指,自額上發(fā)際開始,由前向后梳至后發(fā)際。動作以緩慢柔和為佳,邊梳邊揉擦頭皮更好。次數(shù)不限,時間可在十分鐘左右。平時有空亦可揉擦數(shù)十次,日久則感到頭腦清晰,睡眠轉(zhuǎn)佳,頭發(fā)光潤,老年性脫發(fā)也可得以預(yù)防或減輕。
  (據(jù)《老人報》)

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