2009年9月20日，在2009上海國際田徑黃金大獎賽男子110米欄比賽中，劉翔跑出和冠軍特拉梅爾同樣的13秒15，屈居亞軍。這是劉翔在北京奧運會退賽后首次參加比賽。
　　“消的”了398天的劉翔王者歸來!這是最壞的時光，也是最好的時光。
　　奧運退賽和13個月的療傷，讓劉翔從聚光燈下回到一個真實簡單的運動員身份，經(jīng)過一年的蟄伏，他想清楚了自己需要的是找回做自己的心態(tài)和勇氣，可他身后的人們卻未必這么想。
　　安靜的幸福夾雜著重生的痛苦，大概劉翔一輩子都不會忘記這一年。這或許是他最壞的一年，也是最好的一年。
　　
　　最難熬的日子
　　
　　2008年8月18日，劉翔退賽一個小時后，張瑋撥通了劉翔爸爸劉學(xué)根的電話，想安慰他一下，電話卻被對方掛斷了。
　　張瑋是劉翔個人傳記《我是劉翔》的整理者，也是劉翔一家的好朋友。他給劉學(xué)根打過很多次電話，從來沒有被掛斷過。過了一分鐘，劉學(xué)根回電過來，這時張瑋反倒不知道說什么才好，氣氛一度很僵�！昂髞磉�是他先開口說，‘沒關(guān)系的，下次再來嘛’�！睆埇|告訴記者，劉翔的父親在賽后當(dāng)天就哭得一塌糊涂�！澳嵌螘r間他很痛苦，每天晚上都會一個人哭。”
　　至于好友劉翔，張瑋根本就沒有打電話給他――因為肯定關(guān)機。他只是發(fā)了一條短信過去，大概內(nèi)容是“大家一樣會支持你”。
　　第二天，劉學(xué)根去運動員公寓看劉翔，兒子正趴在那里接受按摩�？匆姲职诌M來，劉翔抬頭看了一眼，又臉朝地趴下了，劉學(xué)根沒跟他說話，隔了一會兒，忽然發(fā)現(xiàn)兒子頭下的地板濕了，他的眼淚正在吧嗒吧嗒地往下掉。
　　從北京回到上海，劉翔拒絕了所有的媒體和活動。電視里反復(fù)重放奧運的精彩畫面，他從來都不看。家里基本不敢開電視，所有人都有意地避開“奧運”“08”這樣的字眼。
　　一個更殘酷的現(xiàn)實是，退賽之后，拖著一條傷腿的劉翔只怕還來不及調(diào)整情緒，就必須開始認(rèn)真考慮自己的未來。
　　擺在他面前的是兩條路：保守療法和手術(shù)。
　　其實，劉翔的腳傷已經(jīng)積累了好幾年，但迫于比賽壓力，他一直選擇保守療法，根本沒有辦法像普通運動員那樣停下來根治。
　　央視田徑專項記者冬日娜曾在那時給他發(fā)短信說：“你可千萬別開刀�！眲⑾璧幕貜�(fù)是：“我才不開刀，開刀就完了，人就傷了元氣了。”動過好幾次手術(shù)的姚明也勸他認(rèn)真考慮，不到萬不得已不要手術(shù)：“就算做得再成功，一旦開刀，你的腳就不再會像你原來的腳了!”
　　但是，保守療法意味著，情況還會跟北京奧運之前一樣，只能繼續(xù)“賭博”�！叭绻�不開刀的話，熬著、養(yǎng)著也可以，但是說不定哪天又崩潰了。”張瑋說。
　　究竟做不做手術(shù)?國內(nèi)沒有治療跟腱病的�？�，“會診的時候，北京上海各處的醫(yī)生都吵翻了，足足爭了三個月�！�
　　10月底，劉翔決定去美國休斯敦做一個檢查。專家們發(fā)現(xiàn)他右腳的幾個鈣化物已經(jīng)很大了，靠中藥敷是消不掉的。經(jīng)過跟教練組、田管中心的商議，劉翔終于忐忑不安地做出了手術(shù)的決定。
　　2008年12月5日上午，劉翔在休斯敦接受了跟腱手術(shù)。1小時20分鐘后，醫(yī)生成功地從劉翔的腳中一共取出來3個鈣化物和1個骨刺，而他迷迷糊糊地醒來時，卻問周圍的人：“我在哪啊?”
　　手術(shù)順利結(jié)束。但那只是他康復(fù)萬里長征路上的第一步。
　　
　　偷來的幸福生活
　　
　　一直到2009年9月20日，比賽當(dāng)天的下午，劉翔一邊往比賽服上別號碼牌，一邊還對身旁的冬日娜感慨，“其實我在美國的那段日子還挺舒服的�！�
　　2008奧運之前，外界給劉翔施加的壓力幾乎到達令人窒息的程度。劉翔已經(jīng)成為新中國體育甚至國家崛起的標(biāo)志：即使不久前羅伯斯打破了劉翔保持的110米欄世界紀(jì)錄，國內(nèi)各大網(wǎng)站的投票仍然顯示，超過80％的網(wǎng)民認(rèn)為，劉翔將為中國代表團奪取這枚分量最重的金牌。這樣一個億萬群眾熱切盼望的人臨陣退出北京奧運會比賽，其引發(fā)的軒然大波可以想見�！按蜷_電腦就是鋪天蓋地的揣測和言論，也不能隨便出門，從退賽以后到去美國之前，劉翔在那段日子里簡直是‘無處藏身’�！倍�日娜對記者回憶說。
　　對劉翔來說，休斯敦?zé)o異于暫時的桃花源。他想在那里把自己過去的事情淡忘。
　　他與教練、隊友一起租了一個不大的房子，在那里，他得以逃開媒體和各種活動，每天很有規(guī)律地治療、訓(xùn)練，吃媽媽做的可口的家鄉(xiāng)菜，生活寧靜而自由。
　　2009年2月3日，在劉翔手術(shù)后2個月，張瑋隨孫海平來到休斯敦。他發(fā)現(xiàn)劉翔的情緒很好，傷腳恢復(fù)得也不錯。孫海平給劉翔安排的第一次室外訓(xùn)練是繞著400米跑道的“大步跑”，結(jié)果劉翔跑得活蹦亂跳，把孫海平結(jié)結(jié)實實地嚇了一跳。
　　訓(xùn)練之余，劉翔擁有大把的休閑時間。他帶來了整整一箱子變形金剛和高達模型，一有閑暇就掏出來，一邊聽音樂哼歌，一邊安裝。張瑋在那一周時間里，看著劉翔拼好了機動戰(zhàn)士高達的一只巨大的手臂。
　　周末，劉翔還可以去城里逛逛街、下頓館子。在路上，除了偶爾有一兩個留學(xué)生，基本上沒人能認(rèn)出他來。
　　不過，張瑋在看劉翔訓(xùn)練時很不解地發(fā)現(xiàn)，劉翔居然在一開始的10分鐘慢跑熱身時就開始跟大夫討價還價。后來他才明白，美國大夫要求劉翔的恢復(fù)訓(xùn)練方式跟我們印象中伸伸腿、動動腰的康復(fù)訓(xùn)練完全不同，包括接下來的幾組器械訓(xùn)練、“電子游戲”訓(xùn)練都是以動手術(shù)的右腳跟腱為支撐點做蹬腿運動，累得劉翔叫苦不迭。
　　張瑋親自試了一下，以他正常腳踝感覺強度的確很大，“那個時候，他的康復(fù)訓(xùn)練已經(jīng)進行了差不多2個月。剛開始上這個量的時候肯定更難�！�
　　“你覺得自己最刻骨銘心的困難會在哪里?”張瑋曾這樣問劉翔。
　　劉翔立刻回答他：“我簡直懷疑自己連康復(fù)訓(xùn)練都不能扛過去�！�
　　
　　繼續(xù)作為“神話”還是成為“朋友”?
　　
　　然而讓劉翔沒有想到，來自外部環(huán)境的、不可控的壓力和痛苦，會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過自己身體和心理上的――自己原本想在美國徹底放下，但國內(nèi)的輿論并沒有因為他的離開而消停。
　　2009年3月初，劉翔尚未回國，他就因為連續(xù)兩年缺席政協(xié)會議引來一片劈頭蓋臉的罵聲：3月底，他又接連遭遇凱迪拉克車主索賠事件和身價縮水等一連串的負(fù)面報道。7月，他的事跡進入歷史教科書，又挨了不少口水。
　　北京奧運退賽后，關(guān)于劉翔的負(fù)面新聞從此層出不窮，劉翔所遭受的壓力也從正面轉(zhuǎn)換到負(fù)面。張瑋曾以此為主要案例撰寫了他的碩士畢業(yè)論文，在進行了調(diào)查研究后，他發(fā)現(xiàn)，和以前“鋪天蓋地”的報道相比，這一年來媒體對劉翔的報道量銳減，“但只要出來一篇，都是重磅，關(guān)注度都比以前高。”張瑋對記者說。
　　他同時還發(fā)現(xiàn)，質(zhì)疑劉翔、爆出負(fù)面新聞的往往都是“一些非常小的媒體”，但是消息通過網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載，謾罵、嘲諷和看熱鬧的聲音迅速蔓延，這些聲音 給人們造成了一個全社會質(zhì)疑劉翔的印象。
　　那么多不同聲音的存在也讓劉翔明白，要復(fù)出比賽，不僅僅要過自己這一關(guān)，還必須跨過許多橫在他頭頂上的東西――各種被神化的頭銜和懷疑的聲音，以及13億人的眼光和期待。
　　回國后，劉翔一直住在莘莊訓(xùn)練基地最普通的運動員宿舍，平日訓(xùn)練，周六下午由爸爸接回家去，周日晚上再送回基地。訓(xùn)練的日子大都是平靜的，直到在他復(fù)出前的最后一次公開訓(xùn)練課上，媒體蜂擁而至，莘莊訓(xùn)練場的跑道上甚至都拉起了繩子。
　　他很清楚，沒有一種解壓方式比直接拿出好成績更有效了。但是自己的腳踝能不能恢復(fù)到傷前的狀態(tài)?一切都是未知數(shù)。直到6月，孫海平還表示，他和劉翔對于未來都是心里沒底，他告訴外界，“現(xiàn)在的狀態(tài)和北京奧運會前的狀態(tài)真的很像，抱著一點幻想，等著一個時間、一個結(jié)果�！�
　　7月11日，劉翔從訓(xùn)練基地同家提前慶祝兩天后的生日。他主動跟親戚們合影，吃得也很開心。劉學(xué)根發(fā)現(xiàn)他開始愿意接近人――退賽以后劉翔是不愿意見人的，一去人多的地方就煩躁，
　　8月，好消息傳來：經(jīng)過中美專家會診，同意劉翔開始穿釘鞋訓(xùn)練。9月10日，劉翔參加了一場隊內(nèi)的測試賽，并輕松跑出了13秒70的成績：12日，上海國際田徑黃金大獎賽組委會宣布，劉翔將參賽。
　　9月20日比賽這天，劉翔的心態(tài)和感覺都十分良好，13秒15的成績也使大家震驚――媒體隨即一面倒地示出“王者歸來”的大標(biāo)題，網(wǎng)絡(luò)上的評論回復(fù)了狂熱，那些一年前出現(xiàn)的冷靜和反思又在瞬間被掩蓋了。
　　這些賽后效應(yīng)，對于劉翔和身邊的人是熟悉的，是他們無力拒絕卻未必需要的。
　　張瑋還清楚地記得今年5月，他跟劉翔、孫海平一起從北川災(zāi)區(qū)回上海時的一件事。當(dāng)他們?nèi)�人慢慢走出浦東機場的時候，一個完全不認(rèn)識的、40多歲的中年人斜靠著欄桿，看到他們時，他轉(zhuǎn)過身來看著劉翔。
　　出乎張瑋意料，他并沒有像許多人那樣很激動地大叫劉翔的名字，或要求合影，只是用上海話對劉翔說：“最近腳恢復(fù)得怎么樣?”就好像他是劉翔一個很熟悉的朋友。
　　劉翔答道：“挺好的，謝謝。”然后繼續(xù)向前走。
　　張瑋覺得，大家都認(rèn)識劉翔，但也就把他當(dāng)作一個熟悉的普通人，這恐怕才是劉翔最需要的生存狀態(tài)。

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