摘 要：文章通過對山西武術(shù)隊專業(yè)運動員、山西大學體育學院武術(shù)專業(yè)運動員在新規(guī)則前后的損傷部位、損傷種類、損傷原因、損傷動作、損傷的多發(fā)季節(jié)等方面進行調(diào)查分析研究，提出了一些合理的對策與建議，為預(yù)防和減少運動損傷，攀登技術(shù)高峰提供科學的依據(jù)。
　　關(guān)鍵詞：競技武術(shù)套路 新舊規(guī)則 運動損傷
　　中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2018）2—0052—03
　　競技武術(shù)套路的制勝因素就是“新、高、難、美、穩(wěn)”，其中動作的難度是一個重要的因素。為了提高運動員技術(shù)動作的難度，就會給運動員帶來運動損傷的風險。由于新規(guī)則的實施，提高了運動員技術(shù)難度的要求，因此，如何采取積極有效的手段預(yù)防運動損傷的發(fā)生是教練員與運動員不得不面對的現(xiàn)實問題。因此，本研究通過競技武術(shù)套路運動員在新舊規(guī)則前后的運動損傷進行調(diào)查分析，以預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生，使運動員能夠充分發(fā)揮其運動技術(shù)水平，創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績。
　　1 研究對象
　　山西省武術(shù)隊武術(shù)運動員25人（武英級5人，一級13人）和山西大學體育學院武術(shù)專業(yè)運動員22人。
　　2 研究方法
　　2.1 文獻資料法
　　通過電子檢索、圖書館查閱，收集有關(guān)新規(guī)則前后運動損傷的論文資料，為論文的寫作提供基礎(chǔ)。
　　2.2 問卷調(diào)查法
　　對山西省武術(shù)隊運動員、山西大學體育學院本武術(shù)專業(yè)運動員共40人進行實地調(diào)查，共發(fā)放問卷40份，回收40份，回收率100%。
　　2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
　　利用Spss12.0統(tǒng)計軟件對回收問卷數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理，利用有效數(shù)據(jù)進行比較分析，以便得出結(jié)論。3 結(jié)果與分析
　　3.1 新老規(guī)則前后運動損傷部位的統(tǒng)計與分析
　　從表1可以看出，無論是在新規(guī)則前，還是在新規(guī)則后，武術(shù)運動中發(fā)生運動損傷百分比最高的部位分別是踝、膝、腰。規(guī)則變化后，運動員損傷例數(shù)明顯增加，總的受傷次數(shù)由規(guī)則前的80例增加到171例，而且手腕和肘部損傷明顯增多。
　　其原因是，新規(guī)則要求動作的難度比原來提高了很多。例如“旋子轉(zhuǎn)體720°接跌叉”是武術(shù)運動中一個具有一定技術(shù)難度的動作，要求運動員在不到2秒的時間內(nèi)完成。而一些運動員由于身體素質(zhì)難以達到要求，在落地時就會用肩部先著地，造成肩部受傷；更多的運動員落地時是用手或肘部撐地，導(dǎo)致手腕和肘部損傷較嚴重。
　　同時從表1還可以看出，下肢運動損傷發(fā)生率最高主要表現(xiàn)在踝部與膝部。這與規(guī)則改變后，運動員在高速旋轉(zhuǎn)下落后迅速制動成靜力性動作有很大的關(guān)系。另外，規(guī)則變化后，跳躍動作轉(zhuǎn)體的度數(shù)加大。
　　3.2 新規(guī)則前后運動損傷種類的統(tǒng)計與分析
　　從表2中可以看出，在武術(shù)運動中發(fā)生運動損傷的種類常見為關(guān)節(jié)韌帶損傷、肌肉拉傷、肌肉勞損、髕骨勞損、軟骨。規(guī)則變化后，關(guān)節(jié)韌帶損傷、挫傷明顯增多。
　　在武術(shù)運動訓練中，由于準備活動不充分，訓練水平不夠，肌肉的彈性、伸展性、力量差；疲勞或負荷過度，使肌肉機能降低；力量減弱，協(xié)調(diào)性下降；技術(shù)動作或動作姿勢不正確，動作過猛或粗暴；或者由于場地條件的原因都可能引起關(guān)節(jié)韌帶損傷與肌肉拉傷。同時，由于武術(shù)運動的特殊性，在完成許多動作時都是在“半馬步”狀態(tài)下（膝屈曲130°-150°）進行。如果訓練安排不當，膝關(guān)節(jié)在半屈位過多屈伸扭轉(zhuǎn)活動，臏骨關(guān)節(jié)面就會經(jīng)常受到磨擦、擠壓、沖撞，加之近年來武術(shù)競賽套路中增加的“指定難度”，從而也增加了膝關(guān)節(jié)的“不合槽”擠壓與捻錯。長期負荷超過了軟骨的生理限度，妨礙新陳代謝的正常進行，硫酸軟骨素的形成受到影響，關(guān)節(jié)軟骨變化，導(dǎo)致肌肉勞損、髕骨勞損及軟骨病的發(fā)生。規(guī)則改動后挫傷、骨折、脫臼比較多，腕軟骨盤損傷是腕背伸位下前臂過渡旋轉(zhuǎn)，使尺、橈骨遠端趨向分離，軟骨盤的附著處撕離或本身撕裂，橈尺遠側(cè)關(guān)節(jié)將會發(fā)生不同程度的韌帶損傷、分離或脫位。內(nèi)側(cè)副韌帶損傷系由膝關(guān)節(jié)突然外翻所致，即膝屈曲（130°—150°），小腿突然外展外旋或足與小腿固定，大腿突然內(nèi)收內(nèi)旋，如跳躍動作落地姿勢不正確，雙足沒有并攏而失去平衡向側(cè)方跌倒，膝關(guān)節(jié)外側(cè)受到暴力打擊等，這種暴力使膝關(guān)節(jié)趨向半脫位。若扭轉(zhuǎn)的力量不大時，損傷只局限于內(nèi)側(cè)副韌帶本身的部分斷裂，若扭轉(zhuǎn)的力量較大，引起內(nèi)側(cè)副韌帶的完全斷裂或合并內(nèi)側(cè)半月板、十字韌帶的撕裂。
　　3.3 新規(guī)則前后運動損傷原因的統(tǒng)計與分析
　　經(jīng)表3統(tǒng)計可以看出，在武術(shù)運動中造成運動損傷的原因主要是身體訓練水平不夠，技術(shù)動作變形、思想過于放松，精力不集中、準備活動不充分、運動負荷過大、身體狀態(tài)不良；規(guī)則變化后造成運動損傷明顯增加的是身體訓練水平不夠，技術(shù)動作變形以及帶傷訓練。
　　規(guī)則改變前后由于運動員準備活動不夠充分，沒有與專項訓練很好的結(jié)合，容易引起運動員在訓練中發(fā)生運動損傷；運動負荷安排不當，尤其是運動量過于集中，局部負擔量過大，神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)疲勞，易發(fā)生運動損傷；運動員心理狀態(tài)與運動損傷的發(fā)生有著密切關(guān)系，運動員心情不好、情緒不高，對訓練和比賽缺乏自覺性和積極性，精力不集中，興奮不起來，這種情況下運動易損傷。同時，運動員對訓練不夠重視，思想過于放松，也易出現(xiàn)運動損傷。規(guī)則變化后，要求動作的難度更高，速度更快，這就要求運動員必須有更好的身體素質(zhì)作保證。但是，由于運動員缺乏全面的身體訓練，肌體承受不了大負荷的運動，易出現(xiàn)運動損傷，這也就是規(guī)則改變后，運動損傷發(fā)生比較多的主要原因；有些運動員在傷病初愈、疲勞或身體機能下降的情況下完成動作，這樣會使運動技術(shù)失去了原有的正確的動力定型，出現(xiàn)技術(shù)變形，也容易引起運動損傷。

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