對(duì)責(zé)任的心靈感悟篇一：悅納自己,善待他人心靈感悟

悅納自己,善待他人

劉慶華 讀書心得２００８．４．１９

生活中，為什么有的人能活得快快樂樂,有滋有味，有的人卻郁郁寡歡，毫無(wú)情趣？關(guān)鍵在于，我們?nèi)绾螌?duì)待生活，對(duì)待自己，對(duì)待他人。下面我們共同聽一個(gè)故事：

從前，有一個(gè)脾氣很壞的男孩。他的爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發(fā)脾氣或者跟人吵架的時(shí)候，就在院子的籬笆上釘一根。第一天，男孩釘了37根釘子。后面的幾天他學(xué)會(huì)了控制自己的脾氣，每天釘?shù)尼斪右仓饾u減少了。他發(fā)現(xiàn)，控制自己的脾氣，實(shí)際上比釘釘子要容易的多。終于有一天，他一根釘子都沒有釘，他高興的把這件事告訴了爸爸。

爸爸說(shuō)：“從今以后，如果你一天都沒有發(fā)脾氣，就可以在這天拔掉一根釘子�！比兆右惶煲惶爝^(guò)去，最后，釘子全被拔光了。爸爸帶他來(lái)到籬笆邊上，對(duì)他說(shuō)：“兒子，你做得很好，可是看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠(yuǎn)也不可能恢復(fù)了。就像你和一個(gè)人吵架，說(shuō)了些難聽的話，你就在他心里留下了一個(gè)傷口，像這個(gè)釘子洞一樣。”插一把刀子在一個(gè)人的身體里，再拔出來(lái)，傷口就難以愈合了。無(wú)論你怎么道歉，傷口總是在那兒。要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口一樣都難以恢復(fù)。

這個(gè)小故事里面的小男孩因?yàn)槠�氣很壞而自己又無(wú)法控制，相信他也是過(guò)了一段很不開心的日子，后來(lái)通過(guò)“釘鐵釘”的方法讓他明白了要“善待自己，善待他人”這個(gè)道理而擺脫了困境。

★善待自己，是活出健康的人生的基礎(chǔ)。懂得善待自己的人，才會(huì)懂得善待周圍的一切。

★善待自己，就是要悅納自己，在了解自己的基礎(chǔ)上接納自己，具有自知之明，能對(duì)自己的能力、性格、情緒、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都能做到恰當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià)。成功時(shí)不苛求自己，失敗時(shí)不追悔自己（驕不躁敗不餒）。否則，一定不是一個(gè)充滿自信與樂觀的人，不管人生是多么的平凡，都能從自己的身上找到閃光的地方，不管生活是多么的平淡，心里永遠(yuǎn)都撒滿溫暖的陽(yáng)光。

★善待自己還要不斷地完善自己。努力地追求人生的完美，而不是放縱自己。你可以不是天才，但你可以是一個(gè)有著炙熱追求和拼搏精神的人，你也許不是最聰明的人，但你一定是最有抱負(fù)和最勤奮的人。

★善待自己還要珍惜自己，愛護(hù)自己，善待自己的一言一行，一舉一動(dòng)，也就是“言必行，行必果”。把自己的才能、潛力最大限度的發(fā)揮出來(lái)。對(duì)社會(huì)、家庭、事業(yè)和周圍的人負(fù)責(zé)。就是在困難和挫折面前不低頭不彷徨不失望。敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，換句話說(shuō)，善待自己就是要善待自己的身心，要通過(guò)不斷地鍛煉身體和培養(yǎng)積極向上的精神風(fēng)貌，樹立奮發(fā)有為和知足常樂的健康心態(tài)，對(duì)自然界永遠(yuǎn)保持一種良好的和諧互動(dòng)的關(guān)系，使得我們的身心得到不斷地充實(shí)和快慰。

★善待他人，是活出健康人生的必要條件。良好的人際關(guān)系，融洽的生活氛圍能夠幫助我們收獲幸福與快樂。

★善待他人就要善于成人之美。即君子風(fēng)范，子曰：君子有乘人之美，小人有乘人惡。在平時(shí)的生活中和學(xué)習(xí)中，稍加留心就可以做到成人之美。成人之美其實(shí)是一種高超的交友藝術(shù)和做人藝術(shù)。當(dāng)你為別人提供了方便，

別人也會(huì)設(shè)法為你提供方便，會(huì)感激你。樂于成人之美的人總能得到別人

的幫助和配合。所以成就別人也等于成就自己。

★善待他人就要盡量寬容和諒解別人。生活中常常是這樣的，當(dāng)我們拿花送給別人的時(shí)候，首先聞到花香的是我們自己；當(dāng)我們抓起泥巴拋向別人的時(shí)候，首先弄臟的是我們自己的手。讓我們對(duì)人多一分理解，多一份寬容，不要在是非中摩擦。有些話語(yǔ)說(shuō)起來(lái)雖然不重，但會(huì)重重地壓在別人的心上，甚至?xí)�深深地刺痛別人；同時(shí)，我們也應(yīng)該訓(xùn)練自己，不要輕易地被別人的話語(yǔ)扎傷，有些人常常地?zé)�惱，就是因�(yàn)閯e人一句無(wú)心的話他卻有意地接受了。

聰明的人能夠原諒別人的一切過(guò)失。發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。無(wú)論你采取什么方式指出別人的錯(cuò)誤：一個(gè)蔑視的眼神，一種不滿的腔調(diào)，一個(gè)不耐煩的手勢(shì)，都有可能帶來(lái)難堪的后果。因?yàn)槟銈�害了他的感情，否定了他的智慧和判斷力，打擊了他的榮耀和自尊心。所以，你必須講求方式，盡量委婉，給別人留足面子，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，少看別人的缺點(diǎn)，也有利于團(tuán)結(jié)。有句話這樣說(shuō)，“生活就像是一面鏡子，你怎樣對(duì)待生活，生活就怎樣對(duì)待你�！�

我們都不是生活在世外桃源里或者過(guò)著魯濱遜式的與世隔絕的生活，所以每天都不可避免的要與社會(huì)中的其他成員發(fā)生千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。我們的一言一行時(shí)時(shí)刻刻無(wú)處不在地左右著我們每一個(gè)成員的生活狀態(tài)。如果我們每個(gè)人都懷抱著團(tuán)結(jié)互助的心態(tài)去為人處事，那么這個(gè)社會(huì)就會(huì)是一個(gè)其樂融融的和諧社會(huì)，我們也會(huì)從中受益多多。反之，如果人們都本著損人利己的原則來(lái)做人做事，那么這個(gè)社會(huì)必將是一個(gè)冷漠橫行、欺詐當(dāng)?shù)赖纳鐣?huì)。由此看出，善待他人在建筑和諧社會(huì)是起著關(guān)鍵性作用的。

★善待他人其實(shí)就是善待自己，在當(dāng)今這樣一個(gè)需要合作的社會(huì)中，人與人之間更是一種互動(dòng)的關(guān)系。那些慷慨付出、不求回報(bào)的人，往往容易獲得成功；那些自私吝嗇、斤斤計(jì)較的人，不僅找不到合作伙伴，甚至有可能成為孤家寡人。

★所以，我們要善待他人，力爭(zhēng)做到以下幾點(diǎn)：

一，多理解和尊重他人。人與人之間要互相理解、互相尊重，善意地理解他人的愿望。當(dāng)我們希望自己周圍的人多些愛護(hù)、多些同情心時(shí)，我們自己也同樣是“周圍人中的一個(gè)”。 尊重他人的同時(shí)也是尊重自己，是對(duì)自己人格的肯定。誰(shuí)都沒有資格看不起誰(shuí)。

二，幫助別人也就是幫助自己，你付出什么，就得到什么；你耕種什么，就收獲什么。別人得到的并非是你自己失去的。你幫助的人越多，你得到的也越多。

三，真誠(chéng)的言行對(duì)待朋友。如此，天下還有誰(shuí)不愿意與你結(jié)交呢？ 四，寬容和諒解別人。聰明的人能夠原諒別人的一切過(guò)失。他們會(huì)堅(jiān)持說(shuō)別人的本意是好的或者只是一時(shí)不小心才犯下錯(cuò)誤。而且，還要盡量尋找自身的原因。這樣做，不但會(huì)避免所有的爭(zhēng)執(zhí)，而且可以使對(duì)方跟你一樣的寬宏大度。

讓我們善待自己，善待他人，讓我們每個(gè)人成為幸福快樂的人，讓我們每個(gè)人時(shí)刻都保持著這樣清明開朗的心情，那么，我們周圍的環(huán)境便是美好而友善的。

對(duì)責(zé)任的心靈感悟篇二：悅納自己,善待他人心靈感悟

悅納自己,善待他人|心靈感悟

悅納自己,善待他人

生活中，為什么有的人能活得快快樂樂,有滋有味，有的人卻郁郁寡歡，毫無(wú)情趣？關(guān)鍵在于，我們?nèi)绾螌?duì)待生活，對(duì)待自己，對(duì)待他人。善待自己，是活出健康的人生的基礎(chǔ)，懂得善待自己的人，才會(huì)懂得善待周圍的一切。善待他人，是活出健康人生的必要條件。良好的人際關(guān)系，融洽的生活氛圍能夠幫助我們收獲幸福與快樂。善待自己，就是要悅納自己，在了解自己的基礎(chǔ)上接納自己，具有自知之明，能對(duì)自己的能力、性格、情緒、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都能做到恰當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià)。成功時(shí)不苛求自己，失敗時(shí)不追悔自己。一個(gè)能悅納自己的人，一定是一個(gè)充滿自信與樂觀的人，不管人生是多么的平凡，都能從自己的身上找到閃光的地方，不管生活是多么的平淡，心里永遠(yuǎn)都撒滿溫暖的陽(yáng)光。

善待自己還要不斷地完善自己。善待自己，不是放縱自己，而是努力地追求人生的完美。你可以不是天才，但你可以是一個(gè)有著炙熱追求和拼搏精神的人，你也許不是最聰明的人，但你一定是最有抱負(fù)和最勤奮的人。

除了善待自己還要善待他人，對(duì)人寬容。生活中常常是這樣的，當(dāng)我們拿花送給別人的時(shí)候，首先聞到花香的是我們自己；當(dāng)我們抓起泥巴拋向別人的時(shí)候，首先弄臟的是我們自己的手。讓我們對(duì)人多一分理解，多一份寬容，不要在人我是非中摩擦。有些話語(yǔ)稱起來(lái)雖然不重，但會(huì)重重地壓在別人的心上；同時(shí)，我們也應(yīng)該訓(xùn)練自己，不要輕易地被別人的話語(yǔ)扎傷，有些人常常地?zé)�惱，就是因�(yàn)閯e人一句無(wú)心的話他卻有意地接受。

善待他人其實(shí)就是善待自己，在當(dāng)今這樣一個(gè)需要合作的社會(huì)中，人與人之間更是一種互動(dòng)的關(guān)系。那些慷慨付出、不求回報(bào)的人，往往容易獲得成功；那些自私吝嗇、斤斤計(jì)較的人，不僅找不到合作伙伴，甚至有可能成為孤家寡人。 所以，我們要善待他人，力爭(zhēng)做到以下幾點(diǎn)：

一，多理解別人。人與人之間要互相理解、互相尊重時(shí)，善意地理解他人的愿望呢。當(dāng)我們希望自己周圍的人多些愛護(hù)、多些同情心時(shí)，我們自己也同樣是“周圍人中的一個(gè)”。

二．人就是強(qiáng)大自己�；罹拖裆焦然芈暎�你付出什么，就得到什么；你耕種什么，就收獲什么。幫助別人就是強(qiáng)大自己，幫助別人也就是幫助自己，別人得到的并非是你自己失去的。你幫助的人越多，你得到的也越多。

三，尊重他人，尊重他人的同時(shí)也是尊重自己，是對(duì)自己人格的肯定。誰(shuí)都沒有資格看不起誰(shuí)。

四，真誠(chéng)的言行對(duì)待朋友。真誠(chéng)的言行對(duì)詩(shī)朋友，天下還有誰(shuí)不愿意與你結(jié)交呢？

五，量寬容和諒解別人。聰明的人能夠原諒別人的一切過(guò)失。他們會(huì)堅(jiān)持說(shuō)別人的本意是好的或者只是一時(shí)不小心才犯下錯(cuò)誤。而且，還要盡量尋找自身的原因。這樣做，不但會(huì)避免所有的爭(zhēng)執(zhí)，而且可以使對(duì)方跟你一樣的寬宏大度，承認(rèn)他也可能弄錯(cuò)。

讓我們善待自己，善待他人，讓我們每個(gè)人成為幸福快樂的

人，讓我們每個(gè)人時(shí)刻都保持著這樣清明開朗的心情，那么，我們周圍的環(huán)境便是美好而良善的。

對(duì)責(zé)任的心靈感悟篇三：心懷感恩,肩負(fù)責(zé)任

心懷感恩，肩負(fù)責(zé)任

我是新疆財(cái)經(jīng)大學(xué)商務(wù)學(xué)院大三的學(xué)生戴瑋，在上半年中，我們?cè)u(píng)選了獲得獎(jiǎng)學(xué)金及助學(xué)金的同學(xué)，我也得到了新疆二等助學(xué)金的資助。

能夠獲得國(guó)家助學(xué)金我感到十分高興，還有很多像我這樣的受到了國(guó)家助學(xué)金的資助的同學(xué)。我想他們的心情也和我一樣興奮。助學(xué)金對(duì)于家庭貧困的我來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是莫大幫助，這不但減輕家里的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也激烈了我們的學(xué)習(xí)勁頭。有幸能夠獲得此次的助學(xué)金， 我真的備感榮幸！

我家庭條件不是很好，父親2000年自部隊(duì)復(fù)員，心臟不好，一直沒有找到工作。家里只有母親有固定的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，每月1500元地工資，不僅要吃穿，還要支付我高額的學(xué)費(fèi)及生活費(fèi)。家里的四個(gè)老人也需要一定的幫助，特別是近年來(lái)奶奶癱瘓?jiān)诖�，爺爺心梗住院，更加重了家里的�?jīng)歷負(fù)擔(dān)。在今年，父親眼睛需要做手術(shù)，這又是一筆不小的開銷。新疆二等助學(xué)金雖不多，但它卻是一種安慰，減輕了家里的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。助學(xué)金不但給了我物質(zhì)上的支持，而且給了我精神上的鼓勵(lì)，讓我安心和更有信心去完成我的學(xué)業(yè)。

黨和國(guó)家的政策，不僅在一定程度上幫助了我們這些家庭比較困難的貧困學(xué)生，也體現(xiàn)了黨和國(guó)家對(duì)貧困學(xué)生的關(guān)心和愛護(hù)、對(duì)教育事業(yè)的關(guān)注和投入。

中國(guó)官方堅(jiān)決地表明：“絕不讓一個(gè)學(xué)生因家庭貧困而失學(xué)�！�

近年來(lái)，國(guó)家資助高校經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生工作力度不斷加大，幫助大批貧困學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活上的后顧之憂，也教育他們成才進(jìn)步。

隨著新的資助政策體系全部落實(shí)到位，每年國(guó)家用于助學(xué)的財(cái)政投入、助學(xué)貸款和學(xué)校安排的助學(xué)經(jīng)費(fèi)將達(dá)五百億元。全國(guó)每年將有大約四百萬(wàn)大學(xué)生和一千六百萬(wàn)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生獲得各種形式的

資助，平均每一百名大學(xué)生中就有二十多人可以獲得資助。這也就為所有的學(xué)生——不論你出身貧寒還是富有，搭建起了一個(gè)公平、公正的起點(diǎn)平臺(tái)。

國(guó)家助學(xué)政策為我們掃清了未來(lái)道路上的障礙，讓我們的大學(xué)生活更加的豐富多彩。黨和國(guó)家的重視和培養(yǎng)，讓無(wú)數(shù)個(gè)像我這樣的貧困學(xué)生的夢(mèng)想得以實(shí)現(xiàn)，給了我們一片施展才華的廣闊天地。

由此可見，黨和國(guó)家是無(wú)時(shí)無(wú)刻不在關(guān)注我們，而且我們相信我們國(guó)家在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們的教育事業(yè)工作，和助學(xué)工作都會(huì)越來(lái)越好的。

總之，我們這次獲得國(guó)家助學(xué)金，除了要感謝黨和國(guó)家以外，還要特別感謝，我們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和助學(xué)工作的老師們，是他們給了我這次機(jī)會(huì)，感謝我們老師，是他們教育學(xué)會(huì)感恩，傳授我們科學(xué)知識(shí)。

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對(duì)滋養(yǎng)它大地的感恩；

白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對(duì)哺育它的藍(lán)天的感恩。因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有這個(gè)多彩的社會(huì)，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)有真摯的友情。因?yàn)楦卸鞑抛屛覀兌�得了生命的真諦。

一朵花會(huì)為一滴雨露鮮艷嫵媚，一株草會(huì)因一縷春風(fēng)搖曳多姿；一湖水也會(huì)因一片落葉蕩漾清波，一顆心更應(yīng)對(duì)另一顆關(guān)愛的心靜靜發(fā)綻放感激的笑臉。

鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。感恩，是心與心的呼應(yīng)，是愛與愛的交融。學(xué)會(huì)感恩，就不會(huì)一味的索取，一味地膨脹自己的私欲。學(xué)會(huì)感恩，才能更好的回報(bào)社會(huì)、奉獻(xiàn)社會(huì)。學(xué)會(huì)感恩，才能喚起更多的愛心。在感恩中，我們獲得生活的溫情和力量。

感恩不只是一種直接的回饋，感恩更是一種心靈的境界，我要精心地呵護(hù)好這顆感恩的心，學(xué)會(huì)感恩，懂得感恩，感謝一切美好與相助。我要感謝生我養(yǎng)我的父母，是他們給了我生命；我要感謝我所生活的家庭，雖然條件艱苦，但我深深地感受到家庭的愛、溫曖；我要感謝學(xué)校，是學(xué)校為我提供了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；我要感謝老師，是他們教給了我知識(shí)和做人的道理；我要感謝同學(xué)，是他們讓我學(xué)會(huì)了謙讓和關(guān)心他人；我更要感謝黨和國(guó)家，是黨和國(guó)家的惠民政策，讓我安心踏實(shí)地上大學(xué)！正是這些關(guān)愛、幫助讓我有了奮斗的決心和力量，我將永遠(yuǎn)懷著感恩的心時(shí)刻銘記，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，回報(bào)社會(huì)。

父母的愛，讓我懂得了對(duì)父母要孝順；國(guó)家助學(xué)政策的幫助和學(xué)校老師的關(guān)愛使我懂得了感恩。我想，貧窮不是我們的過(guò)錯(cuò)，但拿著國(guó)家的錢如果再不好好讀書，那就是我們的錯(cuò)！我們要比別人更懂得珍惜現(xiàn)在的生活，拿實(shí)際行動(dòng)去回報(bào)父母，回報(bào)社會(huì)！

我們不是孤獨(dú)者，學(xué)校時(shí)刻在關(guān)注我們，在我們最需要幫助的時(shí)候，伸出援手，傳遞著愛心和關(guān)懷。我們應(yīng)該懷揣感恩的心，勵(lì)志成長(zhǎng)。這是我們的責(zé)任，也是我們的使命。

國(guó)家助學(xué)金不僅是物質(zhì)上的幫助，更是精神上的鼓勵(lì)，我感謝祖國(guó)對(duì)我的關(guān)懷，我要把國(guó)家的關(guān)懷化為前進(jìn)的動(dòng)力，努力學(xué)習(xí)，同時(shí)參加各種社會(huì)公益活動(dòng)，回報(bào)社會(huì)。

資助政策讓我學(xué)會(huì)感恩和奮斗。歌星叢飛的例子時(shí)刻提醒我們，當(dāng)今不僅誠(chéng)信受到社會(huì)的呼喚，而且感恩也是我們所追求的。貧窮并不可怕，可怕的是我們沒有斗志；貧窮并不是人生的悲哀，悲哀的是我們不敢面對(duì)生活；貧窮并不是一種恥辱，我們以貧窮為恥才是一種恥辱。在我們困難時(shí)，社會(huì)給了我們幫助，那么我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中，要學(xué)會(huì)真誠(chéng)對(duì)待身邊的人。古人有“滴水之恩，涌泉相報(bào)”，我們可能做不到涌泉相報(bào)，但我們可以銘記他們的恩情，報(bào)之以微笑。

有人說(shuō)“獲得了國(guó)家的資助，一要懷著感恩的心，回報(bào)社會(huì)；二要合理

計(jì)劃，把錢花在值得的地方�！边@句話很正確，尤其對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是應(yīng)該學(xué)會(huì)善用資源，絕不會(huì)亂花一分錢。

只有擁有感恩的心，你才能看到晴空的清澈，你才能聽到流水的美妙，你才能感受到飛鳥的自由，你才能用心靈感悟出大自然給予你的祝福……

每一次感動(dòng)，生命之河都會(huì)激起層層漣漪；每一次感激，心靈中就會(huì)有種滿足的充裕；每一次感恩，世間萬(wàn)物都分享我的快意；因?yàn)椤�—我們都有一顆感恩的心！

作為在校大學(xué)生，今后，我們要學(xué)會(huì)感恩、刻苦認(rèn)真的學(xué)習(xí)、遵守學(xué)校的規(guī)章制度；能夠多參加學(xué)校的各種活動(dòng)，形成良好的學(xué)風(fēng)，在自己力所能及的情況下，多參加社會(huì)公益活動(dòng)，做一個(gè)有用的人，來(lái)回報(bào)社會(huì)，服務(wù)國(guó)家。要學(xué)會(huì)感恩，懂得感恩，要時(shí)刻懷揣感恩的心……

作為在校大學(xué)生，每個(gè)人都是這個(gè)社會(huì)的一份子，我們雖然平凡，但也應(yīng)盡我們的全力來(lái)為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。在學(xué)習(xí)中我們心懷感恩，端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，用一顆責(zé)任心去汲取老師的智慧，在不斷的學(xué)習(xí)深造中提高專業(yè)技能，為以后為人民服務(wù)，為人民奉獻(xiàn)奠定基礎(chǔ)。感謝黨和國(guó)家多年的資助和培養(yǎng)，讓我成為可以獨(dú)立奉獻(xiàn)，自立更生的社會(huì)主義四有新人。

心懷感恩，我們要用感恩的心對(duì)待周圍的人和事；明確目標(biāo)，堅(jiān)持自強(qiáng)不息，艱苦奮斗的精神，積極承擔(dān)自己的責(zé)任：肩負(fù)責(zé)任，積極回報(bào)社會(huì)，讓自己最大的能量在社會(huì)中體現(xiàn)，回報(bào)今天黨和國(guó)家對(duì)我們的關(guān)懷和幫助！

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