日記幸福篇一：幸福日記

幸 福 日 記

——讀《建設幸福中國》之篇章三有感

作者：吳雯雯

六安一中 高一（26）班

日記記錄生活點滴，日記反映時代變化。

一個陽光和煦的春日午后，泡上一杯清茶，坐在陽臺上的藤椅上，翻開積滿灰塵的日記，品味日記中的幸福。

建設新中國之爺爺篇

日期：10月9日

天氣：多云轉(zhuǎn)晴

今天上午，咱全村人都沒下田干活，而是聚集在村口聽咱們的一位解放軍同志宣傳黨的工作。他說的其他話俺沒聽懂，但“沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國”這句話俺卻聽明白了。是啊，過去的咱受那地主剝削，現(xiàn)在咱農(nóng)民翻了身自個兒當家作主。今年咱家又多種了兩畝水稻，秋天一定又會是個大豐收。嘿嘿，現(xiàn)在俺家再不用愁吃穿了，跟著共產(chǎn)黨干，咱老百姓生活一定會越過越紅火！

昨晚夢見俺家蓋了紅磚青瓦房，住進去可舒坦了。哈哈??我相信在咱全家辛勤勞動下，這個夢一定會變成現(xiàn)實的！

建設富強中國之父親篇

日期：8月31日

天氣：晴朗

面對著窗外那一輪皎潔的明月，我的內(nèi)心激動得無法入眠，明天

就是我踏上講臺的第一天了。

想想自己為了不要再像父輩一樣面朝黃土背朝天，為了實現(xiàn)自己當老師的夢，我刻苦努力學習，終于考上了師范學院。我深知窮苦人家孩子學習的艱辛與不易，他們對知識的渴望猶如禾苗希望得到雨露的滋潤一樣。嗯，我一定要肩負起一個老師應負的責任，認真教學，本著“捧著一顆心來，不帶半根草去”的精神，為祖國現(xiàn)代化建設培養(yǎng)出更多的人才。哈哈??我仿佛看到了自己桃李遍天下的情景，這種幸福的感覺真得很好。

建設幸福中國之自我篇

日期：9月8日

天氣：晴朗明媚

我是一名普通的高中生，每天拷貝著家——學校同樣的路線，重復著單調(diào)的生活。

在學校，我得面臨著老師的三天一小考五天一大考；在家，我得做那似乎永遠也做不完(轉(zhuǎn) 載 于:www.huhawan.com 蒲 公英文 摘:日記幸福)的作業(yè)。我雖忙碌但我仍覺得幸�？鞓�。因為我有一個深愛我的家；我有自己的夢要去追逐；我知道12年的求學之路只是我成長中的一段小插曲，考試是磨煉而不是受刑，壓力也能變成督促自己前進的動力，成功是需要靠自己勤奮努力才能獲得的（No pains,No gains!）。哈哈?? 我相信一定能實現(xiàn)自己的夢想。

茶已喝完，留有清香。輕輕合上日記，抬頭望天，才發(fā)現(xiàn)太陽已經(jīng)落到山的另一面了。

——后記；

一個沒有艱苦奮斗精神作支撐的家，是難以走向富裕的； 一個沒有艱苦奮斗精神作支撐的中國，是難以發(fā)展進步的； 一個沒有艱苦奮斗精神作支撐的民族，是難以自強自立的。 “少年立則國立，少年強則國強”。青少年作為祖國未來的接班人，我們要努力學習科學文化知識，提高自身素質(zhì)，為創(chuàng)造美好未來，建設幸福中國貢獻出屬于自己的一份力量！

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日記幸福篇二：日記：幸福

幸福

幸福有時很遙遠，有時近在咫尺，其實，我們每天都處于幸福之中。幸福有時是個甜甜的微笑，有時是一個鼓勵的眼神，有時是一句祝福的話語。幸福無處不在，重要的是是否能夠發(fā)現(xiàn)幸福。

每個人的感受不同，于是他的幸福感也不同。當我們考試失敗，傷心難過時，你的朋友會安慰你，使你能在失敗中找尋原因，制定更加長遠的目標。我們?yōu)閾碛羞@樣的友誼而感到幸福。當我們被病魔纏身，痛苦不堪的時候，母親會不遠千里的帶著你去看病，之后又給你熬藥、端水。她更會安慰你，語重心長的教導你，此時此刻，我們?yōu)橛羞@樣一個疼愛自己的母親而感到幸福。山區(qū)的孩子們沒有良好的學習環(huán)境，每天是饑一頓飽一頓，還要在農(nóng)地里干活，父母為了掙錢養(yǎng)活家里而常年奔波在外，相比這些孩子，我們更是幸福的無法用言語表達。 面對商場琳瑯滿目的商品，有的人卻認為如果能夠得到想要就是人生中莫大的幸福，而幸福單單是對自身物質(zhì)的滿足嗎？當然不是，幸福不是吃喝玩樂的簡單拼湊，更不是個人私欲的膚淺滿足，這些事物不代表擁有就是快樂。我們要學會擁有遠大的幸福感，而不是膚淺的物質(zhì)表面。

“安得廣廈千萬家，大庇天下寒士俱歡顏，風雨不動安如山！嗚呼！何時眼前突兀見此屋，吾廬獨破受凍死亦足！”天下的讀書人能夠不受凍不挨餓，臉上露出笑容是杜甫的幸福；霍金全身癱瘓，雖然他是殘疾的人，但他能獻身于科學，他以為科學事業(yè)作出貢獻而感到幸福；當今主席胡錦濤，身為一國之君，在努力的為建設祖國面努力，人民安康，社會穩(wěn)定，科技發(fā)達，經(jīng)濟發(fā)展，才是他莫大的幸福??這樣的偉人有很多，為什么說他們的幸福才是真正的幸福？因為他們的幸福無一不是為祖國的建設而著想。這樣的幸福是難能可貴的，為他人付出，在每個人的心中播撒下幸福的種子，回報我們的將是勝于幸福的溫馨。讓我們付出努力與汗水，回報屬于自己的那一份幸福吧！

日記幸福篇三：幸福日記

幸福日記：三件好事

讓人們停下來并反思一下那些他們最為感激的事情，一些研究已經(jīng)討論了這一舉動的作用。雖然在不同的研究中具體的干預措施不同，但是都得到相同的結(jié)論：時不時地數(shù)數(shù)你所擁有的祝福會讓你感到更幸福，對生活更滿足。

我們將這項活動稱為“三件好事”，是因為在活動中每一天結(jié)束時要寫下三件做得很好的事情。我們用這樣的指導語進行了試驗，發(fā)現(xiàn)例如讓人們每天寫下十件好事情效果遠沒有寫三件的好，還有，讓他們每天早上數(shù)一下他們得到的祝福也并沒有讓他們在晚上做這件事情來得有效。當歐文·伯林建議我們睡不著時用數(shù)祝福來代替數(shù)羊，他一定已經(jīng)領悟到了什么。

我們還要求人們簡單解釋一下為什么每件事是好的，我們的基本原理很簡單，那就是即便列出了它們，人們或許也不能對那些好的事情特別留心。我們通常認為好事情是我們的應得之物。所以我們對它們并不會想太多，于是就意識不到那些感激的心情。要求一個解釋會致使人們進行深入的思考。

下面是這項活動的指導語：在每天快要結(jié)束的時候，晚飯后睡覺前的這段時間中，寫下這一天中三件進展順利的事情。每天晚上都這樣做，堅持一個星期。這三件事可以是很小的事情（“今天我丈夫在回家的路上買了我最愛的冰激凌作為甜點”），也可以是相對比較重要的（“我的好朋友生了一個十分健康的寶寶”）。在你所列舉的每件積極事件之后，回答這樣一個問題：“為什么這件好事會發(fā)生？”舉個例子，你或許會推測你的丈夫之所以為你買了冰激凌是因為“他十分有心”或者“因為他在上班時我打電話讓他在回來的路上買的”。當問到為什么你的好朋友會生了一個健康的男寶寶，你也許會解釋到“是她幸運”或“她在懷孕期間一切都做的很好。”

在我們對這項活動的研究中，我們發(fā)現(xiàn)在6個月的隨訪過程中，歷數(shù)一個人的祝福，他的幸福感增加了，抑郁的癥狀減少了。更好的是，在那些持續(xù)這項活動達一個星期的被試身上看到了長期的效應。顯然這很容易做到，因為在研究中有60%的被試都報告說他們在6個月之后仍然堅持數(shù)著自己得到的祝福。有些被試告訴我們他們已經(jīng)在婚姻中將這項活動納入了例行事項——在每天結(jié)束時與自己的另一半分享他們的祝福。如果你愉快地入睡，那么你就有可能也愉快地醒來。如果你睡在一個開心的人身旁，這也是很好的，不是嗎？

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