淺談分層訓(xùn)練法在高中體育訓(xùn)練中的運(yùn)用
發(fā)布時(shí)間:2019-08-07 來(lái)源: 日記大全 點(diǎn)擊:
一、我國(guó)中學(xué)體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀
學(xué)生非常喜歡體育,但不喜歡上體育訓(xùn)練課,這跟教師的訓(xùn)練模式與訓(xùn)練內(nèi)容有很大的關(guān)系。學(xué)生喜歡體育,是通過(guò)小群體的形式參加,往往是與自己的好友,自己所擅長(zhǎng)的項(xiàng)目,自由寬松的氣氛環(huán)境下進(jìn)行。學(xué)生不喜歡體育,沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣,是因?yàn)椴幌矚g現(xiàn)行的體育訓(xùn)練模式,不喜歡陳舊的訓(xùn)練內(nèi)容、單一的訓(xùn)練手段、落后的評(píng)價(jià)方法等原因。如何根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力等差異,提高學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的興趣,充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,是我國(guó)體育訓(xùn)練工作者都應(yīng)該思考與探索的問(wèn)題。
二、分層訓(xùn)練法在中學(xué)體育訓(xùn)練中運(yùn)用的可行性分析
1.分層訓(xùn)練法在中學(xué)體育訓(xùn)練中運(yùn)用的理論基礎(chǔ)
活動(dòng)課程論:活動(dòng)課程論指以經(jīng)驗(yàn)為中心的課程理論。美國(guó)實(shí)用主義教育家杜威認(rèn)為“學(xué)?颇肯嗷リP(guān)系的真正中心,不是科學(xué),不是文學(xué),不是歷史,不是地理,而是兒童本身的社會(huì)活動(dòng)!敝鲝埦幹普n程應(yīng)與學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)發(fā)展順序相一致,使學(xué)生掌握解決實(shí)際問(wèn)題的知識(shí),提倡學(xué)生“在做中學(xué)”。分層訓(xùn)練法的提出,是以活動(dòng)課程論為基礎(chǔ),因?yàn)閭鹘y(tǒng)的訓(xùn)練方法不能照顧學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力等需要,分層訓(xùn)練法很好的解決了以往傳統(tǒng)訓(xùn)練法的弊端,可以讓學(xué)生根據(jù)自身要求,積極的活動(dòng)動(dòng)起來(lái),真正做到在活動(dòng)中學(xué)習(xí),通過(guò)活動(dòng)獲得經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)興趣,解決問(wèn)題,培養(yǎng)科學(xué)的思想、態(tài)度和思維方法。
自我效能理論:自我效能理論的核心思想是個(gè)體的自我效能感決定他在成就情境中的行為動(dòng)機(jī)。高度的自我效能感使個(gè)體積極從事相應(yīng)的活動(dòng),并樂(lè)于付出努力和采取策略來(lái)應(yīng)付遇到的問(wèn)題,解決面臨的困難。相反,自我效能感的個(gè)體行為的積極性不高,為了避免失敗及消極情緒的困擾,常常選擇較低難度的任務(wù)、甚至自我放棄。分層訓(xùn)練法的提出,就是為了給學(xué)生提高更多訓(xùn)練的自主空間,使學(xué)生根據(jù)自己的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力、興趣愛(ài)好,個(gè)性與特長(zhǎng)來(lái)進(jìn)行體育訓(xùn)練,從而能使學(xué)生的自我效能有效的提高,取得更好的訓(xùn)練效果。
教育學(xué)理論中強(qiáng)調(diào)“因材施教”,教學(xué)中要根據(jù)不同學(xué)生的認(rèn)知水平,學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)能力以及自身的身體素質(zhì),教師選擇適合每個(gè)學(xué)生特點(diǎn)的訓(xùn)練方法來(lái)有針對(duì)性的訓(xùn)練,發(fā)揮學(xué)生的長(zhǎng)處,彌補(bǔ)學(xué)生的不足,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的興趣,樹(shù)立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。分層訓(xùn)練法的提出,可以讓教師既要看到學(xué)生共性的一面,又要看到學(xué)生的差異,立足于有差異的群體,實(shí)現(xiàn)“和而不同”的訓(xùn)練局面,提高所有學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì),培養(yǎng)既全面發(fā)展又具個(gè)性的訓(xùn)練人才。
因此,分層訓(xùn)練法比傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法要好,對(duì)整個(gè)訓(xùn)練系統(tǒng)的各要素都提出了更高的要求,如果有某一要素的缺失或不全必將導(dǎo)致整個(gè)訓(xùn)練系統(tǒng)的效果。
2.分層訓(xùn)練法在中學(xué)體育訓(xùn)練中運(yùn)用的實(shí)踐證明
為進(jìn)行具體的實(shí)驗(yàn)研究,本文以高一學(xué)生兩個(gè)班各50名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,每周兩節(jié)體育課,進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)驗(yàn)對(duì)比研究,對(duì)照組采用傳統(tǒng)體育訓(xùn)練模式訓(xùn)練;實(shí)驗(yàn)組以分層訓(xùn)練法進(jìn)行訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下:
表 1 訓(xùn)練氛圍調(diào)查統(tǒng)計(jì)表
通過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn),進(jìn)行分層訓(xùn)練法的實(shí)驗(yàn)組明顯比傳統(tǒng)訓(xùn)練模式的訓(xùn)練氛圍要好,這跟學(xué)生積極性的變化有很大的關(guān)系,因?yàn)榉謱佑?xùn)練法給了學(xué)生更多的訓(xùn)練選擇權(quán),學(xué)習(xí)的訓(xùn)練自由度也明顯提高,學(xué)生在自己興趣、擅長(zhǎng)的項(xiàng)目中活動(dòng),更能讓學(xué)生擁有成就感,這樣的變化使得學(xué)生自我效能感也得到提高,高度的自我效能感促使學(xué)生更積極的投入到體育訓(xùn)練中,并樂(lè)于付出努力和采取策略來(lái)應(yīng)付遇到的問(wèn)題,解決面臨的困難。
表 2 運(yùn)動(dòng)能力調(diào)查統(tǒng)計(jì)表
從表2可以得出,經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的實(shí)驗(yàn)研究,相比傳統(tǒng)訓(xùn)練模式,運(yùn)用分層訓(xùn)練法的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力有了明顯提高,通過(guò)對(duì)學(xué)生的進(jìn)一步訪談得知,產(chǎn)生這一結(jié)果的主要原因是因?yàn),這種訓(xùn)練模式充分滿足了學(xué)生自身的體育興趣,由之前的被動(dòng)接受變成了主動(dòng)參與。
表 3 身體素質(zhì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表
如表3所示,分層訓(xùn)練法更能有效的增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),而身體素質(zhì)的提高是建立在學(xué)生積極訓(xùn)練,科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)之上。
三、結(jié)束語(yǔ)
通過(guò)實(shí)驗(yàn)的對(duì)比訓(xùn)練中采用分層訓(xùn)練法能促進(jìn)好的學(xué)生“吃得飽”、中等學(xué)生“吃得好”、差的學(xué)生“吃得了”。高中體育訓(xùn)練是人的一生中培養(yǎng)體育訓(xùn)練素質(zhì)的重要時(shí)期,具有承前啟后的作用,是確立“終身體育”思想的關(guān)鍵時(shí)期。分層訓(xùn)練法能較好地貫徹因材施教、區(qū)別對(duì)待的體育訓(xùn)練原則,對(duì)改善訓(xùn)練氛圍,培養(yǎng)與滿足學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力有積極作用,這既有利于發(fā)揮教師和學(xué)生的互動(dòng)作用,又有利于學(xué)生個(gè)性發(fā)展、提高學(xué)生身體素質(zhì)。分層訓(xùn)練法是體育訓(xùn)練過(guò)程中的創(chuàng)新,在中學(xué)體育訓(xùn)練中應(yīng)用分層訓(xùn)練法的理念,對(duì)促進(jìn)有效訓(xùn)練以及訓(xùn)練公平,達(dá)到優(yōu)質(zhì)訓(xùn)練的要求有重要意義,對(duì)素質(zhì)教育的實(shí)施、終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成有積極的推進(jìn)作用。
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