心理健康是大學(xué)生順利成才、服務(wù)社會(huì)的基礎(chǔ)，高職學(xué)校應(yīng)高度重視，及時(shí)掌握學(xué)生的心理狀況，有效開(kāi)展心理健康工作、切實(shí)提高學(xué)生心理健康水平、預(yù)防心理安全事故發(fā)生。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策有： 傳授心理衛(wèi)生知識(shí)；自我學(xué)習(xí)提高；校園文化建設(shè)和宣傳；建立心理安全預(yù)防機(jī)制等。
　　大學(xué)三年中，高職院校在培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能知識(shí)的同時(shí)更應(yīng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓學(xué)生在大學(xué)生涯中學(xué)到應(yīng)用于今后工作的專業(yè)知識(shí)，更應(yīng)有一個(gè)健康的心理，這無(wú)論是對(duì)學(xué)生個(gè)人、學(xué)校、家庭還是對(duì)社會(huì)都將是一件非常有益、非常重要的事情。
　　1.高職學(xué)生的心理狀況及特點(diǎn)
　　大學(xué)生處于青春期，是心理變化最激烈、最突出的時(shí)期，現(xiàn)實(shí)中面臨生活、學(xué)習(xí)和人際交流等方面困難容易引發(fā)心理健康問(wèn)題，比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題表現(xiàn)為就業(yè)困難、戀愛(ài)受挫等。
　　一些學(xué)生對(duì)大學(xué)生活充滿期待，希望擺脫父母對(duì)自己的管教，過(guò)所謂的“獨(dú)立生活”，但是初到一個(gè)陌生的校園環(huán)境時(shí)，一些學(xué)生沒(méi)住過(guò)校，從未體驗(yàn)過(guò)集體生活、自理能力差的學(xué)生出現(xiàn)想家、想父母、想高中同學(xué)、朋友等現(xiàn)象；另外一些學(xué)生覺(jué)得所讀學(xué)校的環(huán)境、條件設(shè)施等和其期望的存在較大出入時(shí)，導(dǎo)致產(chǎn)生失落、不滿情緒，嚴(yán)重的甚至?xí)�有退學(xué)的念頭。這些問(wèn)題都使學(xué)生不能很好地融入校園集體生活，影響了他們的正常的學(xué)習(xí)生活。
　　大學(xué)人際關(guān)系要比高中復(fù)雜得多，大學(xué)生缺乏處世經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)他們來(lái)講是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。他們渴望獲得其他同學(xué)的關(guān)注，很大程度上展現(xiàn)自己的才能；渴望為班集體建設(shè)出力，成為班干部；渴望友誼，找到知心朋友；但是不能很好地與性格迥異的同學(xué)相處，同學(xué)間為一些瑣事出現(xiàn)矛盾，不能及時(shí)處理和化解，導(dǎo)致出現(xiàn)冷漠、敵視、猜忌等現(xiàn)象，使他們產(chǎn)生情緒壓抑和焦慮感。
　　由于高考報(bào)名、錄取等原因造成學(xué)生不喜歡所學(xué)專業(yè)的現(xiàn)象普遍存在。在不能改變現(xiàn)狀的情況下，一些學(xué)生便抱著混日子的想法，整天以玩游戲度日，精神空虛、情緒無(wú)常，經(jīng)常曠課，這種現(xiàn)象不僅會(huì)給自己的前途造成不良后果，而且還會(huì)對(duì)周圍同學(xué)產(chǎn)生消極的影響。
　　此外，隨著高職收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)的提高，一部分家庭經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生由于缺乏生活來(lái)源，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)過(guò)重，怕受到同學(xué)的歧視，也會(huì)給這些學(xué)生帶來(lái)一定的心理負(fù)擔(dān)，使他們常常處于憂慮之中。比如出現(xiàn)難以適應(yīng)校園新環(huán)境、學(xué)習(xí)困難、掛科過(guò)多、人際關(guān)系緊張、家庭經(jīng)濟(jì)貧困等現(xiàn)象。
　　2.進(jìn)行心理健康教育的意義
　　在校期間注重學(xué)生的心理健康教育，使學(xué)生具有良好的心理狀態(tài)，促進(jìn)人格的全面發(fā)展，可以提高學(xué)習(xí)成績(jī)、生活質(zhì)量；建立良好的人際關(guān)系，為今后步入社會(huì)做好準(zhǔn)備。
　�。�1）學(xué)生心理健康發(fā)展的需要：學(xué)生在面對(duì)現(xiàn)實(shí)和期望的巨大落差時(shí)，心理不能承受壓力，容易產(chǎn)生不健康的情緒。學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，可以幫助學(xué)生舒緩情緒，保持平和心情，化解心理矛盾。
　�。�2）高校素質(zhì)教育的需要：開(kāi)展心理健康教育，能幫助學(xué)生樹(shù)立信心，激發(fā)他們學(xué)習(xí)潛能，修正學(xué)生的心理和行為偏差，有利于學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。
　　（3）高校德育重要組成部分：有效地開(kāi)展高校心理健康工作有助于高校學(xué)生的德育教育工作。高校教育中，德育工作的目標(biāo)是很大程度上提高學(xué)生自身的思想覺(jué)悟及道德品質(zhì)，而心理健康教育是要解決“需要”和“發(fā)展”的問(wèn)題。它能非常有效地幫助和改善學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我完善。通過(guò)開(kāi)展心理健康教育主題活動(dòng)、拓展活動(dòng)、班會(huì)活動(dòng)、主題講座等，可以幫助學(xué)生比較客觀地、冷靜地認(rèn)識(shí)自己、面對(duì)現(xiàn)實(shí)、調(diào)整心態(tài)；積極樂(lè)觀地、主動(dòng)地、順利地與人進(jìn)行交往、溝通，從而提升人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神；促進(jìn)心理的和諧穩(wěn)定發(fā)展，形成比較健全、比較積極地人格。
　　3.促進(jìn)大學(xué)生心理健康的對(duì)策
　　針對(duì)當(dāng)前高職學(xué)生的心理素質(zhì)狀況，建議做好以下幾方面的工作，使學(xué)生保持健康良好的心理狀況。
　�。�1）開(kāi)展心理健康教育，正面?zhèn)魇谛睦硇l(wèi)生知識(shí)。學(xué)�？梢蚤_(kāi)設(shè)心理衛(wèi)生課程或舉辦心理衛(wèi)生知識(shí)講座、海報(bào)展覽、短期培訓(xùn)班等形式進(jìn)行，來(lái)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行行為規(guī)范的培養(yǎng)。大學(xué)生的學(xué)習(xí)有自己的特點(diǎn)， 一般集中授課時(shí)間短， 自由支配的時(shí)間多。學(xué)校應(yīng)制定一些有利于身心健康的制度， 并督促檢查， 使學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活規(guī)律嚴(yán)謹(jǐn)化、充實(shí)化、合理化。這是促使大學(xué)生心理健康的重要保證。
　　（2）學(xué)生自我學(xué)習(xí)提高。學(xué)生們應(yīng)自覺(jué)地多讀些心理方面的書籍，從中掌握一些心理學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點(diǎn)，自我調(diào)節(jié)控制情緒， 增強(qiáng)自信心， 這些都是保持身心健康的關(guān)鍵。另外多參加學(xué)校的各項(xiàng)有益活動(dòng)， 如體育比賽、演講、作品展等，從中發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)，做到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。多接觸好的書，向上的音樂(lè)，在良好的文化氛圍中生活，遠(yuǎn)離不文明的行為。
　�。�3）重視高校校園文化建設(shè)和宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理健康氛圍。定期開(kāi)設(shè)心理健康知識(shí)講座，心理健康主題班會(huì)、演講會(huì)、藝術(shù)節(jié)、體育比賽等，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有利于陶冶學(xué)生情操、樹(shù)立積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度、生活態(tài)度，形成良好的人際交往能力與相互溝通交流水平。而整潔、優(yōu)美的校園環(huán)境也是陶冶學(xué)生情操的有利條件，不僅能讓他們從普通的生活中懂得提取和發(fā)現(xiàn)美得存在，還能在潛移默化地緩解、改善、提高學(xué)生的心理健康水平。
　�。�4）建立心理安全預(yù)防機(jī)制：每個(gè)班級(jí)設(shè)立一名心理委員及時(shí)匯報(bào)班級(jí)同學(xué)的近期心理狀況；每個(gè)系部設(shè)立一名主管心理安全輔導(dǎo)員（持證上崗），對(duì)存在心理安全隱患問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行多途徑的有效排查和積極疏導(dǎo)教育；學(xué)校開(kāi)通心理熱線、心理專題網(wǎng)站，設(shè)立專門的“心理健康小屋”，專人回答和接待學(xué)生的咨詢和求助。另外在新生入學(xué)初，通過(guò)填寫問(wèn)卷調(diào)查的方式，對(duì)他們進(jìn)行心理健康排查，排查新生中是否存在心理安全隱患，并要求進(jìn)行重點(diǎn)訪談交流溝通，對(duì)問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生送專門的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，避免病情的再度惡化。
　　重視高職院校學(xué)生的心理健康已是迫在眉睫的工作，盡最大可能地優(yōu)化學(xué)生們的成長(zhǎng)環(huán)境，讓學(xué)生們身心發(fā)展規(guī)律日益完善和健康起來(lái)。從而為社會(huì)培養(yǎng)出更多身心健康的社會(huì)主義接班人和棟梁之才。
　　
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　　（作者單位：浙江同濟(jì)科技職業(yè)學(xué)院浙江杭州311231)

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