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地震引發(fā)睡眠不良 不良地質(zhì)現(xiàn)象地震

發(fā)布時間:2020-03-24 來源: 日記大全 點擊:

  大地震后的宮城縣南三陸町歌津中學(xué)體育館,許多受災(zāi)者都來到這里避難,并度過了漫長的夜晚   7月23日夜,宮城縣南三陸町高地上的縣立志津川高中內(nèi),東京睡眠專家醫(yī)師遠藤拓郎正向在柔道場避難的災(zāi)民傳授睡眠方法。他說:“雖然猶豫過,但我還是要說,失眠和自殺有很深的關(guān)聯(lián)。失眠后會萎靡不振,可能會在不久后失去希望。我不希望有這樣的人出現(xiàn)。”
  在此避難所中擔(dān)任自治會代表的佐佐木光之說道:“災(zāi)難中有很多人遇難了,我們有幸活了下來,因此不能放棄生命!薄捌渲械年P(guān)鍵便是良好的睡眠”――藤原的話一直在他心中回響。
  震后佐佐木曾在每天黎明時分頻繁醒來,并不得不依賴安眠藥入睡。有時,在他想睡覺時,便會感覺身體痙攣。但面對層出不窮的重建問題,他“沒有時間來深入思考睡眠問題” 。
  避難所的環(huán)境原本就不利于睡眠。采訪的那天晚上,記者在柔道場的榻榻米上睡了一夜。躺下的時候已是晚上11點了,用來隔開空間的瓦楞紙箱幾乎沒有隔音與遮光作用,鼾聲和腳步聲讓記者久久無法入睡。
  第二天早晨4點半過,柔道場開始變得明亮,記者隨即睜開了雙眼。再閉上雙眼時,蒼蠅的聲音令人心煩。早晨5點多時,晨光照進館內(nèi),貼在窗戶上的葦簾和薄布根本擋不住陽光,這讓記者完全無法再入睡。夏季中既有非常悶熱的日子,也有令人感到寒冷的夜晚,這些都不利于睡眠。
  大地震對孩子們的睡眠也造成了影響。孩子熟睡時,會分泌成長荷爾蒙,促進大腦與身體的成長。連續(xù)睡眠不足顯然對他們的成長不利。
  地震后,南三陸町的阿部望的長子經(jīng)常會突然在半夜大哭。她說:“孩子會跑到我背后,央求我背他。不用在地震逃生時背他的那條背帶的話,他就不睡覺!
  南三陸町的主任保育士及川和枝說道:“我們接到了很多報告,說孩子的體重增加減緩,午睡時間變短,時常會在夢中哭醒等。真希望孩子們能盡情玩耍,保持好睡眠!保ㄎ模呵嗌街焙V、后藤繪里)

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