南湖日記篇一：辟谷日記

辟谷日記

辟谷健身傳的神乎其神，能減肥，能排毒，到底效果如何？我決定一試。其實(shí)，一開(kāi)始我只是想不吃飯來(lái)減肥，也不知道這就是所謂的辟谷，還是一位朋友告訴我的。嘿嘿！

2014年9月26日 星期五

第一天：按照正常生活規(guī)律，五點(diǎn)多早起為

孩子做飯，看著他吃好后，送他出門(mén)上學(xué)，然后

坐下來(lái)，剩多剩少都是我的，吃飽后再美美的睡

個(gè)回頭覺(jué)，那個(gè)真叫舒服！

可是今天既然開(kāi)始了，就喝了杯水，回到被

窩里繼續(xù)睡覺(jué)。9點(diǎn)多醒來(lái)，習(xí)慣性的大便后，

稱了下體重，直指112.5斤（圖1）。早上沒(méi)什

么特別的感覺(jué)，到了上午十點(diǎn)多點(diǎn)就感覺(jué)四肢無(wú)

力，估計(jì)是因?yàn)樽蛱斐缘木蜕佟Ｖ形缃o孩子做

飯，看著孩子吃的香，還真有點(diǎn)想吃的欲望。中

午沒(méi)來(lái)得及午休，下午一點(diǎn)半時(shí)感覺(jué)手麻，肚里

咕嚕嚕直叫，感覺(jué)胳膊還有點(diǎn)麻。出門(mén)辦點(diǎn)事

兒，感覺(jué)方向盤(pán)比以往重了好些。忙了一下

午，回到家伺候好孩子吃完飯就躺下睡覺(jué)了。

睡到十點(diǎn)多醒來(lái)，有點(diǎn)餓，想吃東西，感

覺(jué)四肢乏力，肚里空空的，直叫喚。稱了一下

體重，還真不錯(cuò)，降了半斤，體重112斤

（圖2）。經(jīng)歷一番兒思想斗爭(zhēng)，在朋友勸說(shuō)

下只喝了點(diǎn)水，喝水后就沒(méi)有餓的感覺(jué)了，就

又睡著了。睡眠還不錯(cuò)，夢(mèng)中老父親在炸油

條，油條黃中帶紅，金燦燦的，看的直流口

水，特別想吃，可惜是南柯一夢(mèng)�？磥�(lái)“日有

所思，夜有所夢(mèng)”確實(shí)不虛。不知腿是窩著了

還是凍著了，特別不舒服，鬧得我從美夢(mèng)中醒

來(lái)，沒(méi)能吃上油條。唉！

小結(jié)：從中午到晚上都有饑餓感，肚里嘰里咕嚕象打鼓，有吃東西的欲望，不過(guò)喝點(diǎn)水就過(guò)去了。感覺(jué)四肢乏力，沒(méi)勁兒，不想動(dòng)。但總體還行！加油！

2014年9月27日 星期六

第二天：一早醒來(lái)，和平時(shí)的生物鐘沒(méi)什么兩樣。只是今天孩子不用上學(xué)，也不用趕早起來(lái)做飯，六點(diǎn)多醒來(lái)就蜷在被窩里翻圈圈，后來(lái)又迷迷糊糊睡著了。10點(diǎn)孩子還要補(bǔ)課，所以八點(diǎn)半左右就起來(lái)為其準(zhǔn)備早餐，送走孩子，習(xí)慣性地解了大便，還真如網(wǎng)上說(shuō)的，便便黑黑的，油油的，難道這就是所謂的清腸開(kāi)始了吧？還挺多，之后肚里更空了。孩子走后屋里留下濃濃的烤饃片味道，真香，又勾起了我的食欲，胃里又感覺(jué)不舒服了。那就喝點(diǎn)水吧，躺下來(lái)用手掌輕撫腹部，左轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，慢慢好了點(diǎn)，不過(guò)即使是輕揉，也感到胳膊很累。朋友催促我起來(lái)稱體重，我感覺(jué)坐起來(lái)都有點(diǎn)困難，真不想起來(lái)，但也想驗(yàn)證一下一

天后的戰(zhàn)果，體重111.5斤（圖3），整整比

昨天早上降低1斤，初見(jiàn)成效啊。由于我沒(méi)有

用筆記下來(lái)前面稱的體重，以為昨晚稱量是

110斤呢，還是昨天早上的咋回事兒？也許是

水喝多了吧？咱目的不只是減肥，重點(diǎn)是清腸

排毒，還想著是什么原因呢。自己感覺(jué)手有點(diǎn)

發(fā)抖，拿一會(huì)兒手機(jī)都累，真想吃點(diǎn)東西，哪

怕一小塊糖也好，或者吃一顆大棗呢，或

者……！什么都想吃！可遠(yuǎn)方的朋友說(shuō)了：從

前他戒煙時(shí)哪怕?lián)靷�(gè)煙頭抽兩口也好，但戒煙一次次以失敗告終。還逗我：要不咱們結(jié)束吧？不就是稍微胖了那么一點(diǎn)嗎？我知道這是激將法，我只是和他說(shuō)說(shuō)我此時(shí)的感受，我堅(jiān)強(qiáng)著呢！起來(lái)稱體重時(shí)可能起的猛了一點(diǎn)，感覺(jué)頭暈。朋友老早就有交待，我怎么忘了呢？

還有一件更令人頭疼的事兒，令我琢磨不定。明天一個(gè)老朋友結(jié)婚，我是去呢還是不去呢？到那里看著一大桌雞鴨魚(yú)肉的，我是吃還是不吃呢？經(jīng)過(guò)再三權(quán)衡，還是不去了吧，看著別人狼吞虎咽的，我干看著咽唾沫，那才叫活受罪。不去了！讓孩子去把禮送去得了，等過(guò)了這三天讓她再專門(mén)請(qǐng)我！哈哈，確定后心里也輕松了，睡意襲來(lái)，再睡！夢(mèng)中一定有好吃的等著我

呢！

從九點(diǎn)多一直睡到11點(diǎn)半，要不是

朋友打電話還不知睡到啥時(shí)候呢，這一覺(jué)

睡得真香！只感到?jīng)]一點(diǎn)力氣，還有點(diǎn)冒

汗，沒(méi)法給孩子做飯，讓他自己DIY算

了。朋友一直考驗(yàn)我的意志力，一會(huì)兒發(fā)

來(lái)塊月餅，一會(huì)兒呈上他吃的肉絲鹵面，

還有蛋湯，饞死我了，恨不得和他斷交。

不知不覺(jué)又睡著了，夢(mèng)中夢(mèng)見(jiàn)了很多餃

子，可是不知為啥沒(méi)能吃上，虧死了。下午三點(diǎn)多醒來(lái)，翻翻微信，朋友又搞惡作劇，發(fā)來(lái)半個(gè)蘋(píng)果誘惑我，我也顧不上想吃蘋(píng)果了，不知怎么小肚疼起來(lái)了。感覺(jué)沒(méi)勁兒，腿兒有點(diǎn)哆嗦，想沖個(gè)澡也沒(méi)一點(diǎn)勁兒，頭皮癢的很，洗洗頭算了。另一個(gè)朋友告訴我，清腸排毒兩天就足夠了，明天就可以進(jìn)流食了，我是繼續(xù)呢，還是結(jié)束呢？這是個(gè)不小的問(wèn)題！

繼續(xù)堅(jiān)持，到了下午五點(diǎn)真的感覺(jué)好餓，還打嗝兒，胃里酸酸的，感覺(jué)虛脫一樣，要有個(gè)專業(yè)老師請(qǐng)教一下該多好啊。朋友建議量一下脈搏，量一下71次，好像比平時(shí)慢了許多。但好像75次/分是正常的啊。無(wú)聊之極，只能看大片來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。我這不是自找苦吃？何必呢？又開(kāi)始了思想斗爭(zhēng)！

整個(gè)下午都沒(méi)有力氣，感覺(jué)累，還打嗝兒，胃里酸酸的，難受。傍晚感覺(jué)呼吸都有點(diǎn)困難。連去稱體重的力氣都沒(méi)有，但還的堅(jiān)持去稱一下。

傍晚，朋友又作弄我，不停地發(fā)來(lái)彩虹面包、烤肉串、烤大蝦、烤蘑菇、烤面包、米酒湯等等誘人的圖片，饞的我直流哈喇子，氣死我了，我真不想理他了。不過(guò)反過(guò)來(lái)想，他也是在考驗(yàn)我的意志，我想，他即使把真的東西送到我床頭，我也不會(huì)動(dòng)一點(diǎn)的。圈子里面好多介紹各地美食的帖子，比如河南新鄉(xiāng)的美食，有山楂、橋頭燒雞、牛忠喜燒餅、紅燜羊肉、羊肉燴面等等，我都想吃！

整個(gè)晚上翻來(lái)覆去的沒(méi)睡好，起來(lái)好幾次，總感覺(jué)自己的全身都在萎縮，兩腿的膝蓋疼，難受的睡不著，2點(diǎn)多起來(lái)一次，3點(diǎn)多起來(lái)一次，4點(diǎn)多起來(lái)一次，然后就是鬧鐘6點(diǎn)鐘起來(lái)了，沒(méi)什么不良反應(yīng)，手沒(méi)力氣，喘氣費(fèi)勁，明顯感覺(jué)氣不夠！手拿手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了都感覺(jué)累！側(cè)躺的時(shí)候明顯能感覺(jué)到自己的心跳，以前很少有這種感覺(jué)！

2014年9月28日 星期日

整個(gè)上午的感覺(jué)就是一個(gè)字兒：累！胃里

泛酸，還打嗝兒，連和朋友聊天的力氣都沒(méi)

有，一直在床上窩著，照照鏡子，眼圈都黑

了，而且眼袋也出來(lái)了。強(qiáng)提精神稱下體重，

還好，110斤稍高(圖5)，算來(lái)和第一天早上相

比降了將近2.5斤了，這也算是這次受折磨的

一點(diǎn)收獲吧？

中午弟媳來(lái)看我，坐下來(lái)說(shuō)說(shuō)話，也沒(méi)能

睡會(huì)兒覺(jué)。家長(zhǎng)里短的，說(shuō)也說(shuō)不完。下午三

點(diǎn)多，又稱了一下體重，哇，大出我所料，居

然降到了108斤（圖6），這是加速度�。『�

第一天早上的112.5斤相比，整整降低了4.5

斤。困得要命，繼續(xù)睡覺(jué)！

整個(gè)下午都有點(diǎn)惡心，胃酸，想吐，但又

吐不出來(lái)。半下午時(shí)更要命的事兒來(lái)了，同學(xué)

要我今晚請(qǐng)他們吃飯，我的天哪！這不是要我

的老命嗎？我這里連頭都快抬不起來(lái)了，我還

請(qǐng)你們吃飯？去了我是吃還是不吃呢？但是，

同學(xué)知道我是個(gè)吃貨，他不相信我已經(jīng)三天沒(méi)

沾一點(diǎn)米面了，非得要請(qǐng)。況且我最近還正好

有件事兒請(qǐng)他幫忙，那就豁出去答應(yīng)算了。五

點(diǎn)半來(lái)到劉一手火鍋店，點(diǎn)了幾盤(pán)肉、幾盤(pán)

菜，葷素搭配，蠻豐盛的一桌�？粗�同學(xué)狼吞

虎咽、風(fēng)掃殘?jiān)瓢愕膶⑹畮妆P(pán)葷素掃蕩一空，

我那個(gè)恨哪！我一口沒(méi)吃還得我算賬，一算賬

還三百來(lái)塊，心疼死我了。不過(guò)，慶幸的是我

抵擋住了誘惑，這幾天朋友一直發(fā)美食圖片誘

惑我，我沒(méi)上當(dāng)，不過(guò)那是虛擬的，但今天可

就在眼前啊，我拿起筷子就可以一飽口福了。

我真佩服我自己！可能是喝水喝多了，今晚體

重回到了109斤（圖7）。

送走客人，我感覺(jué)渾身像散了架似的，胃

疼，胳膊疼。不過(guò)，與昨天比起來(lái)，今天出去

走走，還是強(qiáng)的多了，至少能和朋友聊天了。

這也可以看出一個(gè)道理，一旦看到了希望，就會(huì)產(chǎn)生無(wú)窮的力量。

想起明天就可以喝粥了，抑制不住心中

的激動(dòng)�？焖�覺(jué)吧，睡醒了以后我就大功告

成了。

晚上睡的仍不踏實(shí)，一直做夢(mèng)，醒了好

幾次，還渾身難受，總算熬到天亮。早上起

來(lái)感覺(jué)還行，又排了一點(diǎn)大便，仍然是那種

黝黑油膩的。稱了下體重，定格在108斤

（圖8）。然后喝了點(diǎn)稀粥，原來(lái)粥也這么

香��！三天瘦下來(lái)4.5斤，腸道內(nèi)的的積便

也都排出去了�？偹憬饷摿�，感覺(jué)自己自制

力還不錯(cuò)，終成正果！

結(jié)論：

辟谷三天不是結(jié)束，而是新生活的開(kāi)始。有了這次經(jīng)歷，今后干啥我都會(huì)更自信，更堅(jiān)強(qiáng)。減肥清腸排毒都是炒作，辟谷結(jié)束后如果仍是胡吃海喝的話，辟谷21天也是白搭。今后必須科學(xué)飲食，精致生活，珍惜生命的寶貴，才是這次辟谷的真正目的。

友辟谷有感

餐露納氣欲成仙，

清腸排毒還童顏。

一掃貪欲歷萬(wàn)難，

笑看新姿風(fēng)翩翩。

友辟谷有感之二

改頭換面覓新途，

欲火重生嘗辟谷。

千迴萬(wàn)轉(zhuǎn)賴友助，

顧影投足皆楚楚。

南湖日記篇二：局長(zhǎng)日記

9月14日星期五 24――31℃雨

上午和莎去民族大道的電信網(wǎng)點(diǎn)，她要退了小靈通，電信真討厭！騙人開(kāi)戶就到處都有點(diǎn)給你開(kāi)戶，但退戶時(shí)卻只有一個(gè)指定的點(diǎn)，工作人員還才一個(gè)，排隊(duì)5個(gè)人，卻排了二個(gè)小時(shí)才辦完，真不怪社會(huì)非議他們！吃了飯回。

9月15日星期六 25――30℃晴

上午和莎去五象廣場(chǎng)走走，吃了飯回。

9月16日星期日 24――31℃晴

上午莎去買(mǎi)菜。中午王書(shū)城叫去桂景大酒店吃飯，就我們倆，他給了兩瓶茅臺(tái)酒和5萬(wàn)元，存了3萬(wàn)，拿兩萬(wàn)回去。

9月17日星期一 23――33℃晴

上午阿武到了后回來(lái)賓。中午何慶清等一幫人過(guò)來(lái)，一起喝了不少的酒，他們下午走了。

9月18日星期二 21――32℃晴

上午在宿舍。下午先去國(guó)大要了個(gè)房再去辦公室，容日謙等來(lái)，明天他們考專賣員，晚上和他們一起喝了不少的紅酒。11點(diǎn)多去國(guó)大，小譚早到了，她來(lái)月經(jīng)，用嘴和我做。

9月19日星期三 21――32℃晴

上午在宿舍，中午紅河、安徽、李月芬等來(lái)，和他們一起吃飯，喝了不少酒。下午睡了一覺(jué)，晚上去國(guó)大，小譚還是用嘴和我做，射了。

9月20日星期四 19――32℃晴

一早小譚走了我也回了，累。下午到辦公室，陳璋到辦公室坐一下，給了1萬(wàn)元，李給了2000元。

9月21日星期五

早上去辦公室處理一上文件。下星期二是八月十五，不回來(lái)賓了，星期六才回。下午和阿武回南寧，劉林林買(mǎi)了個(gè)HTCS1讓我給他裝一下軟件。晚上給他裝好。

9月22日星期六 23――32℃多云

上午等劉林林過(guò)來(lái)拿了手機(jī)后和莎去韋螢處買(mǎi)了個(gè)電腦游戲給霜。吃了飯回。

9月23日星期日 23――31℃多云

一天在家。中午唐仁軍請(qǐng)莎等出去吃飯。

9月24日星期一 23――30℃臺(tái)風(fēng)雨

臺(tái)風(fēng)影響，下雨又冷。一天在家。鄧又拿了一堆的海鮮來(lái)。明天就是八月十五了，星期三又要報(bào)到開(kāi)會(huì)，不去來(lái)賓了。

9月25日星期二 21――26℃雨

霜叫寄索尼T20數(shù)碼相機(jī)（常德中煙給）給他，上午和莎先去韋螢處要了一個(gè)1G的記憶捧后去寄給他，郵費(fèi)60元。下午在家。

9月26日星期三

21――30℃多云

上午阿武到后去買(mǎi)了個(gè)LGKW820雙模雙待手機(jī)，花了3720元。回來(lái)賓。下午到辦公室，處理一下文件和他們談一下銷售的事。晚上小譚要和我做，她29號(hào)要結(jié)婚了還要和我玩，看來(lái)這個(gè)女孩真是太野了！到國(guó)大開(kāi)了個(gè)房，她10點(diǎn)多到，洗一下，上床就做，動(dòng)作很大。一起聊天，半夜又做一次，她又出血了。睡了一下，早上又做一次，這次沒(méi)有出血。

9月27日星期四

24――32℃小雨

早上9點(diǎn)半回房間，再續(xù)了一天房給小譚。一天在宿舍。

9月28日星期五

上午在宿舍。下午到辦公室處理一下文件。晚上老段來(lái)，和他們喝了不少酒。

9月29日星期六

23――32℃多云

上午在宿舍。下午到辦公室。晚上和一幫中層陪交警大隊(duì)的林政委吃飯，又喝了不少酒

9月30日星期日

24――33℃晴

上午9點(diǎn)和阿武回南寧。

十月

10月1目星期一

24――32℃多云

一天在家。

10月2日星期二

23――28℃陣雨

一天在家。臺(tái)風(fēng)影響有點(diǎn)變涼。

10月3日星期三

23――27℃陣雨

上午和莎先去電科廣場(chǎng)賣了張TF1G卡，我S1用的，原來(lái)的給了小譚。再去老夢(mèng)吃飯。這兩天在家玩手機(jī)。

10月4日星期四

24――30℃雨

上午在家玩手機(jī)。下午和莎上街，先去文化市場(chǎng)買(mǎi)書(shū)，再去萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)走走，買(mǎi)了快餐回家吃。

10月5日星期五

24――31℃陰

一天在家玩手機(jī)。

10月6日星期六

24――34℃多云

一天在家玩玩手機(jī)

10月7日星期日

22――33℃陰

一天在家看看書(shū)和F1。

10月8日星期一

21――32℃多云

上午阿武到后回來(lái)賓。下午去一下辦公室，處理文件。晚上是馮太生和老馬的生日，大家一起吃飯，喝了不少酒，阿剛和老馬醉得厲害。

10月9日星期二

23――31℃多云

上午0點(diǎn)到辦公室和綜合科的相關(guān)人員邢個(gè)會(huì)講講信息整合的工作。下午開(kāi)party組會(huì)。

10月10日星期三20――30℃晴

上午在宿舍。下午去辦公室處理一下文件，到國(guó)大開(kāi)了個(gè)房，晚上紅河歐陽(yáng)來(lái)，我不陪他吃飯了，免得嚇了人。11點(diǎn)去國(guó)大和小譚****，做了三次，射了，累。

10月11日星期四20――30℃晴

上午紅河歐陽(yáng)過(guò)來(lái)，和他聊了一下，明年紅河滿足我們6千箱的供貨。晚上廖平來(lái)，一起吃飯，黃貴廷也參加。

10月12日星期五21――30℃陰

上午去一下辦公室。下午3點(diǎn)和阿武回南寧。

10月13日星期六21――30℃多云

上午和莎去韋螢處，霜的電腦不行了，給他找個(gè)筆記本電腦，本來(lái)聯(lián)想旭日

C460A挺好的，才在6500元，但無(wú)貨，只好找了惠普DV2621,7500元。他這次通過(guò)了學(xué)校推薦研究生的面試，公布3天即可，應(yīng)屆畢業(yè)600多人只有16人，分A、B、C三類，他是A類。

10月14日星期日21――28℃多云

上午去理發(fā)。下午在家。明天和莎、盧建濤等飛深圳。

10月15日星期一23――29℃晴

12點(diǎn)半盧建濤和阿武到，一起去機(jī)場(chǎng)，騰珊娜小林已經(jīng)送去機(jī)場(chǎng)。3點(diǎn)多到深圳，住下。晚上廠里的何書(shū)記、宋廠長(zhǎng)、銷售部的所有領(lǐng)導(dǎo)都來(lái)了，喝了不少洋酒，多了。

10月16日星期二23――30℃晴

上午吃了早餐，李經(jīng)理陪我們?nèi)タ疵魉箍颂?hào)航母，在那花950元買(mǎi)了個(gè)1：30的殲十金屬模型，好！回到賓館莎等她的朋友們，我們?cè)偃ベI(mǎi)水貨手機(jī)，真的很便宜，高檔機(jī)的差價(jià)有1000多元，給莎買(mǎi)了個(gè)三星U608。晚上又喝酒。

10月17日星期三9――17℃

也不想去哪了，在賓館。12點(diǎn)老溫和老徐過(guò)來(lái)接我們，李經(jīng)理陪何書(shū)記去廣西了。吃了飯去機(jī)場(chǎng)，莎飛回南寧，我們?nèi)ベF陽(yáng)，準(zhǔn)時(shí)起飛。貴陽(yáng)冷，阿蘇和李金友已經(jīng)過(guò)來(lái)了，晚上吃飯貴陽(yáng)廠來(lái)了很多人，銷售公司的李書(shū)記和他們的紀(jì)檢書(shū)記，人力資源部長(zhǎng)都來(lái)了，都醉了不少人，晚上再去唱歌，結(jié)果鮑主任又醉了。我還好沒(méi)事。

10月18日星期四8――15℃雨

吃了早餐朱兵陪我們?nèi)ハǚ榧�中營(yíng)，在貴去遵義的一半路上，不遠(yuǎn)但不好走，又是修路。這里曾是國(guó)民party最高等級(jí)的監(jiān)獄，后搬去重慶。看完后吃飯，都2點(diǎn)多了�；氐劫F陽(yáng)休息。晚上王蘇瑤請(qǐng)我們一起吃飯，又喝了不少酒。

10月19日星期五10――18℃陰

早上自己吃的早餐，阿蘇和李金友等去黃果樹(shù)，我和馮、梁、盧飛南寧。12點(diǎn)去吃飯，2點(diǎn)35的飛機(jī)，準(zhǔn)時(shí)飛南寧。馮等回，我明天還要回來(lái)賓和深圳的

南湖日記篇三：2014年南湖用中考社會(huì)思品模卷(一)正稿

2014年南湖區(qū)初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)考試適應(yīng)性練習(xí)卷(一)

社會(huì)·思品

試 卷 Ⅰ

一、選擇題（本題有20小題，每小題2分，共40分。請(qǐng)選出各題中一個(gè)符合題意的選項(xiàng)，不選、多選、錯(cuò)選，均不給分）

1．2014年2月27日，全國(guó)人大常委會(huì)第七次會(huì)議經(jīng)表決通過(guò)，決定將國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)勝利紀(jì)念日，將12月13日設(shè)立為南京大屠殺死難者國(guó)家公祭日。

A. 8月15日B.8月16日C. 9月2日 D. 9月3日

2．2013年12月14日，我國(guó)自主研發(fā)的登月探測(cè)器“中國(guó)由此成為繼美國(guó)、蘇聯(lián)之后，第三個(gè)登陸月球的國(guó)家。

A.嫦娥三號(hào)B.嫦娥四號(hào)C.玉兔三號(hào)D.玉兔四號(hào)

3．下列《文明上網(wǎng)自律公約》中的內(nèi)容，既體現(xiàn)“誠(chéng)信道德要求”又體現(xiàn)“保護(hù)財(cái)產(chǎn)權(quán)利”的條文是

A.提倡誠(chéng)實(shí)守信，摒棄弄虛作假，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)安全可信

B.提倡公平競(jìng)爭(zhēng)，摒棄爾虞我詐，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)百花齊放

C.提倡互相尊重，摒棄造謠誹謗，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)和諧共處

D.提倡自主創(chuàng)新，摒棄盜版剽竊，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用繁榮

4．右邊題為《八根繩子拽不轉(zhuǎn)》的漫畫(huà)啟示我們

A.現(xiàn)代社會(huì)的人們總是既競(jìng)爭(zhēng)又合作

B.人多力量大，團(tuán)隊(duì)只有做大才能做強(qiáng)

C.集體的戰(zhàn)斗力需要其成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作

D.每個(gè)人都會(huì)站在別人的角度去看問(wèn)題

5．初中《語(yǔ)文》中的“鄒忌諷齊王納諫”一文，有這

樣一段：“明日，徐公來(lái)，孰視之，自以為不如；窺鏡

而自視，又弗如遠(yuǎn)甚。暮寢而思之，曰：‘吾妻之美我

者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也。’”從正確認(rèn)識(shí)自我的角度看，它告誡我們要善于

①通過(guò)檢討反思來(lái)認(rèn)識(shí)自我 ②在自我欣賞中增強(qiáng)自信心

③客觀理智地對(duì)待別人的評(píng)價(jià) ④全面了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足

A.①② B.①③ C.②④ D.③④

6．小王借給小劉5萬(wàn)元錢(qián)，小劉一直未還。于是，小王叫上好友小張，將小劉捆綁帶回自己家中關(guān)押起來(lái)，逼其還債。此案例中小王的行為一定侵犯了小劉的

A.生命健康權(quán) B.財(cái)產(chǎn)所有權(quán)

C.人格尊嚴(yán)權(quán) D.人身自由權(quán)

7．根據(jù)黨中央、國(guó)務(wù)院“教育援藏”的指示，浙江警察學(xué)院和湖州菱湖中學(xué)等學(xué)校開(kāi)設(shè)了“西藏班”，紹興縣的西藏民族中學(xué)現(xiàn)有800多名藏族學(xué)生就讀。這些舉措有利于 ①保障西藏青少年的受教育權(quán) ②完善西藏的民族區(qū)域自治制度 ③促進(jìn)民族的團(tuán)結(jié)和共同繁榮 ④為西藏社會(huì)發(fā)展奠定人才基礎(chǔ)

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

8．2013年，中央堅(jiān)持“老虎”、“蒼蠅”一起打，堅(jiān)決查處領(lǐng)導(dǎo)干部違紀(jì)違法案件，堅(jiān)持黨紀(jì)國(guó)法面前沒(méi)有例外，懲治腐敗時(shí)不管涉及到誰(shuí)，都一查到底，決不姑息。從法治角度看，這一做法

①堅(jiān)持了法律面前人人平等的原則 ②體現(xiàn)了依法行政是依法(轉(zhuǎn) 載 于:www.huhawan.com 蒲 公英文 摘:南湖日記)治國(guó)的關(guān)鍵 ③有利于維護(hù)法律在國(guó)家中的權(quán)威 ④表明法律必須代表全體公民的意志

A.①② B.①③ C.②④ D.③④

9．2014年2月7日召開(kāi)的國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議，決定合并新型農(nóng)村社會(huì)養(yǎng)老保險(xiǎn)和城鎮(zhèn)居民社會(huì)養(yǎng)老保險(xiǎn)，建立全國(guó)統(tǒng)一的城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險(xiǎn)制度。其意義在于

①縮小東西部經(jīng)濟(jì)發(fā)展的差距 ②消除城鄉(xiāng)人民日常生活的差別 ③促進(jìn)社會(huì)公平和全面小康建設(shè)④讓人民進(jìn)一步共享改革發(fā)展成果

A.①② B.①③ C.②④ D.③④

2013年12月，十二屆全國(guó)人大常委會(huì)第六次會(huì)議審議了國(guó)務(wù)院關(guān)于調(diào)整完善生育政策的議案并作出決議：根據(jù)我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人口形勢(shì)的變化，同意啟動(dòng)實(shí)施一方是獨(dú)生子女的夫婦可生育兩個(gè)孩子的政策�；卮�10—11題。

10．材料說(shuō)明

A.我國(guó)是人民當(dāng)家作主的國(guó)家 B.我國(guó)法律體現(xiàn)了人民群眾的意志

C.全國(guó)人大與國(guó)務(wù)院相互監(jiān)督 D.全國(guó)人大是我們事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心

11．我國(guó)啟動(dòng)實(shí)施一方是獨(dú)生子女的夫婦可生育兩個(gè)孩子的政策，這是為了

A.鼓勵(lì)人口生育，促進(jìn)人口增長(zhǎng)B.倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育，提高人口素質(zhì)

C.促使人口與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)D.促使人口自然增長(zhǎng)率的適度下降

12．讀右邊的經(jīng)緯網(wǎng)圖，下列表述中正確的是

①A點(diǎn)位于東半球、中緯度

②C點(diǎn)位于西半球、低緯度

③B點(diǎn)位于C點(diǎn)的西北方向

④A點(diǎn)與D點(diǎn)同屬于北溫帶

A.①② B.①④

C.②③ D.③④

13．一位從哈爾濱來(lái)嘉興求學(xué)的學(xué)生，在生活中有下列感受，

其中與地理事實(shí)相符合的是

A．北方的冬天比南方要溫暖B．南方的房屋結(jié)構(gòu)比北方更保暖

C．北方的雨水比南方要稀少D．南方的小麥產(chǎn)區(qū)比北方更集中

14．明末清初思想家顧炎武對(duì)科舉制中的八股取士這樣評(píng)價(jià)：“八股之害，甚于焚書(shū)；而敗壞人才，有甚于咸陽(yáng)之郊所坑者但四百六十余人也�！庇纱丝梢酝茢唷鞍斯扇∈俊�

①加強(qiáng)了對(duì)人們思想的控制 ②強(qiáng)化了封建的專制統(tǒng)治

③促進(jìn)了文化的繁榮與發(fā)展 ④削弱了儒家思想的影響

A.①② B.①④ C.②③ D.③④

15.下面是唐至元之間民族政權(quán)并立的示意圖。按時(shí)間先后順序排列，正確的是

A.①②③④B.②③④①C.③④①②D.①③④②

16．“光緒八年（1882年），上海招商局‘飛鳧’號(hào)輪船開(kāi)設(shè)上海至硤石內(nèi)河客運(yùn)航班，嘉興設(shè)碼頭，為汽船開(kāi)辦營(yíng)業(yè)航線之始�！� 同年，“海寧硤石鎮(zhèn)創(chuàng)立泰潤(rùn)米廠，為嘉屬最早的機(jī)器碾米廠�！鄙鲜鍪妨嫌∽C

A.十八世紀(jì)八十年代嘉興已出現(xiàn)近代工業(yè)

B.十九世紀(jì)晚期西方勢(shì)力已侵入嘉興地區(qū)

C.晚清時(shí)期的洋務(wù)運(yùn)動(dòng)波及到長(zhǎng)江三角洲

D.戊戌變法促進(jìn)了中國(guó)民族資本主義發(fā)展

17．屈勒味林《英國(guó)史》這樣描述：（1688年革命）真正“光榮”的地方，它是不流血的，它無(wú)須內(nèi)戰(zhàn)、屠殺或報(bào)復(fù)??往日國(guó)王及國(guó)會(huì)間的競(jìng)爭(zhēng)今改而為兩者之合作，而國(guó)會(huì)則占著上風(fēng)。這反映了英國(guó)

A.通過(guò)暴力革命推翻了斯圖亞特王朝 B.資產(chǎn)階級(jí)革命確立了君主立憲制度

C.第三階層成為革命的主要推動(dòng)力量 D.在議會(huì)與王權(quán)的爭(zhēng)斗中錯(cuò)過(guò)了民主

18

A.人民公社制度的建立 B.農(nóng)業(yè)合作化的完成

C.封建土地制度的廢除 D.家庭承包制的實(shí)行

19．嘉興南湖新區(qū)以“能源節(jié)約型示范區(qū)建設(shè)工程”榮獲國(guó)家住房和城鄉(xiāng)建設(shè)部評(píng)選的“2013年中國(guó)人居環(huán)境獎(jiǎng)”。這從一個(gè)側(cè)面反映了嘉興

①大力發(fā)展房地產(chǎn)業(yè)②認(rèn)真踐行科學(xué)發(fā)展觀

③積極開(kāi)發(fā)新的資源 ④注重人與自然的和諧

A.①② B.①③ C.②④ D.③④

20．小明準(zhǔn)備撰寫(xiě)主題為“經(jīng)濟(jì)全球化”的報(bào)告，下列最不適合出現(xiàn)在他報(bào)告中的是

A.美國(guó)經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇和美元穩(wěn)定，導(dǎo)致國(guó)際金價(jià)的下跌

B.臺(tái)灣可以買(mǎi)到澳洲進(jìn)口的牛肉和紐西蘭進(jìn)口的奇異果

C.超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)“海燕”造成菲律賓、越南等國(guó)人民生命財(cái)產(chǎn)重大損失

D.位于新加坡的總公司可通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，與世界各地的分公司密切聯(lián)系

試 卷 Ⅱ

請(qǐng)將本卷的答案用鋼筆或圓珠筆寫(xiě)在答卷Ⅱ上。

二、非選擇題（有6小題，共60分）

21．（10分）讀我國(guó)局部區(qū)域示意圖，回答 D （1）寫(xiě)出圖中字母代表的地理事物名稱。（4分） C

A省的簡(jiǎn)稱是； B大河是 B C省區(qū)最主要的少數(shù)民族： 甲

D地形區(qū)是；

（2）簡(jiǎn)要描述乙地自然和人文的景觀特色。（2分）

（3）甲地是我國(guó)重要的灌溉農(nóng)業(yè)區(qū)。從自然角度簡(jiǎn)要分析甲地發(fā)展農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的有利條件。（4分）

22．（10分）回眸近代嘉興的風(fēng)雨歷程，感悟近代中國(guó)救亡圖存的復(fù)興之旅。

史料一：1911年10月11日，嘉興府學(xué)堂（嘉興一中前身）轟動(dòng)，計(jì)宗型丟掉假辮子并立即離校，學(xué)校暫時(shí)停課。部分學(xué)生光頭（即不戴假發(fā)辮）上街，引起路人注目，城內(nèi)傳說(shuō)，上海來(lái)了革命黨。

史料二：民國(guó)8年5月9日，嘉興各校齊集教育講演廳舉行“國(guó)恥”大會(huì)。參加游行隊(duì)伍的學(xué)生手執(zhí)小白旗，上書(shū)“毋忘國(guó)恥”，“寧為玉碎，毋為瓦全”等口號(hào)�！把赝居^者皆敬服學(xué)生之愛(ài)國(guó)情”，有自發(fā)走進(jìn)游行之列，以支持學(xué)生愛(ài)國(guó)之舉。

史料三：1937年 11 月 8 日 至 14 日，從寧波、嘉定等地趕來(lái)的中國(guó)軍隊(duì)第一二八師、一○九師、獨(dú)立第十三旅第一團(tuán)等部在滬杭鐵路嘉善至楓涇段，與日軍展開(kāi)激烈戰(zhàn)斗，達(dá)七個(gè)晝夜之久，使日軍付出了包括少將旅團(tuán)長(zhǎng)在內(nèi)數(shù)千士兵傷亡的代價(jià)。

請(qǐng)回答：

（1）史料一折射出當(dāng)時(shí)中國(guó)發(fā)生了哪一歷史大事？這一歷史大事對(duì)近代中國(guó)文明進(jìn)步作出了怎樣的重大貢獻(xiàn)？（3分）

（2）史料二中的“國(guó)恥”是指什么？與以往相比，史料二反映的救亡圖存運(yùn)動(dòng)顯示出怎樣新的進(jìn)步意義？（3分）

（3）史料三表明抗日戰(zhàn)爭(zhēng)最終取得勝利的一大原因是什么？除此之外，請(qǐng)?jiān)龠x擇一個(gè)角度探尋抗日戰(zhàn)爭(zhēng)最終取得勝利的原因。（4分）

23．（10分）嘉興古稱“秀水”， 因水而名，因水而美，因水而興。但這富饒的江南水鄉(xiāng)，現(xiàn)在卻面臨水荒的困擾。閱讀材料，回答相關(guān)問(wèn)題。

材料一：嘉興水資源相關(guān)數(shù)據(jù)

嘉興1150

人/平方公里。

材料二：2014

年

1月，嘉興市第七屆人民代表大會(huì)提出：要打好治水攻堅(jiān)戰(zhàn)，舉全市之力治污水、防洪水、排澇水、保供水、抓節(jié)水；完善“河長(zhǎng)制”，堅(jiān)決整治臭河、黑河、垃圾河；清淤疏浚河道1000公里；開(kāi)工建設(shè)一批應(yīng)急備用水源項(xiàng)目，推進(jìn)市域外引水工程；深入開(kāi)展國(guó)家節(jié)水型城市建設(shè)，積極推廣應(yīng)用節(jié)水新技術(shù)。

（1）依據(jù)材料一，指出嘉興面臨“水荒”困擾的原因。（4分）

（2）有人說(shuō)：“只要整治好河道，嘉興的水荒問(wèn)題就解決了�！闭�(qǐng)結(jié)合材料簡(jiǎn)要評(píng)析這一觀點(diǎn)。（6分）

24．（10分）某校班會(huì)課上開(kāi)設(shè)了“時(shí)政論壇”，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心國(guó)家大事，結(jié)合《思想品德》相關(guān)知識(shí)評(píng)點(diǎn)、感悟時(shí)事。

【新聞播報(bào)】2014年2月，嘉興部分中小學(xué)校陸續(xù)出現(xiàn)聚集性師生惡心嘔吐腹瀉等癥狀。經(jīng)市疾控中心查實(shí)，這是一起由諾如病毒引起的急性腸胃炎疫情，罪魁禍?zhǔn)资恰昂技魏�”等三個(gè)品牌的不潔桶裝水。依據(jù)《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》，工商管理部門(mén)對(duì)“杭嘉湖”等三個(gè)品牌桶裝水進(jìn)行查封和召回，并加強(qiáng)對(duì)學(xué)校采購(gòu)的桶裝水的質(zhì)量監(jiān)管；相關(guān)學(xué)校暫時(shí)停課，組織教師給學(xué)生發(fā)放防治疾病宣傳資料；衛(wèi)生防疫部門(mén)幫助學(xué)校消毒處理，預(yù)防疫情擴(kuò)散。

【時(shí)事評(píng)論】

請(qǐng)回答：

（1）“杭嘉湖”等三個(gè)品牌不潔桶裝水的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者侵犯了消費(fèi)者的哪兩項(xiàng)權(quán)利？（2分）

（2）防控諾如病毒疫情的舉措，是如何體現(xiàn)對(duì)未成年人的特殊保護(hù)的？（4分）

（3）請(qǐng)從“依法治國(guó)”的角度說(shuō)明此次防控諾如病毒疫情工作的合理性。（4分）

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