[關鍵詞]青春期；心理健康；標準；心理健康教育
　　
　　一、加強青春期保健教育
　　
　　青春期學生生長發(fā)育明顯加快。接觸社會增多，此時由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)不夠穩(wěn)定，常引起心理、行為、精神方面的不穩(wěn)定，外界環(huán)境起著越來越大的影響，所以學校需要加強青春期健康知識的教育。
　　根據(jù)青春期心理特點，青春期保健應遵循：合理營養(yǎng)、加強體格鍛煉、規(guī)范生活作息、加強心理鍛煉。心理健康是一個不斷鍛煉自我、戰(zhàn)勝自我的過程。應加強各種科學文化的學習、形成開闊的胸襟、學會在人際交往中調(diào)控情緒、善于吃苦耐勞、形成良好的興趣愛好、樹立遠大的理想、學會預防各種危害健康的行為等幾個方面加強心理健康的鍛煉。學校可適時合理地、科學地為學生提供心理健康方面的知識教育，引導教育學生健康成長。
　　
　　二、加強青春期心理發(fā)育特點的教育
　　
　　心理發(fā)育是出生以后持續(xù)而有規(guī)律的心理變化過程。人通過一系列心理活動，在實踐中能動地反映客觀現(xiàn)實。引導幫助學生健康成長，須正確對待學生在青春期所表現(xiàn)出的各種心理、生理特征，并以此為依據(jù)，靈活機動地、有針對性地加強對學生的健康教育。
　　
　　1.正確對待學生自我意識發(fā)展的特點
　　自我意識是個體對自己的認識和評價。青春期是心理發(fā)生巨變和自我意識迅速發(fā)展的時期，是充滿獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性的矛盾時期。青春期具有成人感和獨立意向的發(fā)展、自我的分化、自我意識的強度和深度不斷增加、自我評價逐漸趨于成熟等特點。認識和把握學生青春期自我意識的發(fā)展所具有的特點，是科學引導學生心理健康成長的前提。學校健康教育，就是在正視學生自我意識發(fā)展特點的前提下，張揚其積極的因素，科學合理地剔除其消極因素，使學生意識的發(fā)育特征有益于身心的健康。
　　
　　2.正確對待學生性意識發(fā)展的狀況
　　性發(fā)育的逐漸成熟，促使青少年的性意識急劇發(fā)展。性意識有力地激蕩和改變著青少年的心理內(nèi)容和結構，而社會環(huán)境和生活條件又制約和影響著他們的心理水平和行為方式。所以，學校應正視性發(fā)育的現(xiàn)實，細致到位地觀察，合理科學地引導，通過健康向上的活動，既增進學生的交往與友誼，又使學生對異性的吸引控制在一定的范圍。要細心、耐心地幫助學生解決異性吸引而引發(fā)的各種問題，謹防學生步入誤區(qū)。
　　
　　3.正確對待學生認知的形成
　　青春期思維活動已超出具體的、感知的事物，使形式從內(nèi)容中解放出來，憑借演繹推理、規(guī)律的歸納和因素的分解來解決抽象的問題。為此，學校應該尊重和肯定學生的能力，為學生提供獨立思考、創(chuàng)造、開展工作、檢驗能力的機會，讓學生在收獲中體驗成長的快樂、自豪，允許學生失敗和犯錯誤，在挫折中豐富和鞏固認知，拓展和提升認知，引導學生步入良性發(fā)展的軌道。
　　
　　4.正確對待學生心理發(fā)展的矛盾性特點
　　青春期心理發(fā)展暫時不能適應急劇變化的生理發(fā)育，使身心發(fā)展處在不平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾：生理變化對心理活動的沖擊，產(chǎn)生各種困惑和煩惱；心理成人感與幼稚性的矛盾；心理和行為偏差。青春期少年身心發(fā)展不平衡，若出現(xiàn)的問題不能得到順利解決，就有可能出現(xiàn)各種各樣的問題，甚至出現(xiàn)較嚴重的行為偏離和精神疾病。
　　只有正確認識學生心理發(fā)展的矛盾特點，才能準確、科學地教育引導學生在生理、心理發(fā)展的矛盾中，不斷地認識自我，鍛煉自我，修正自我，完善自我，獲得健康成長。
　　
　　三、以青春期心理健康“標準”教育學生
　　
　　心理健康是一個相對的概念，青春期少年正處在心理發(fā)展階段，學校應從整體、發(fā)展的觀點來評定、規(guī)范學生的心理健康，從而做到及時、正確、科學地引導教育學生，按照學生心理健康的“標準”實現(xiàn)學生的健康成長。
　　“標準”之一，智力發(fā)展正常。對正常者要不斷進行正面鼓勵引導；對發(fā)現(xiàn)的不正常者，要及時尋找、分析原因，加強引導和教育，幫助學生實現(xiàn)正常發(fā)展。
　　“標準”之二，情緒反應適度。情緒愉快是少年心理健康的核心。穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的情緒，適度的情緒反應，表示其身心處于積極狀態(tài)，有助于提高學習、生活和適應能力。為此，應積極引導學生學會釋放情緒，變抑郁沉悶為開朗活潑。引導教育學生科學、恰當、合理地釋放情緒，是實現(xiàn)心理健康成長的重要組成部分。
　　“標準”之三，心理特點與年齡相符合。不同年齡段的學生，其心理行為模式有鮮明的年齡特點，心理健康者應具有與多數(shù)同齡人相符的心理特征。為此，應加強對學生表現(xiàn)出來的與年齡不相符的行為特點的觀察，對發(fā)現(xiàn)的問題進行及時地引導、校正，幫助學生健康成長。
　　“標準”之四，行為協(xié)調(diào)，反應適度。老師的引導和教育，就是要達到青少年的心理活動和行為方式的和諧統(tǒng)一，能集中注意力，適度耐受各種壓力，不斷發(fā)展控制和調(diào)節(jié)自我的能力。既不對各種外部的刺激異常敏感，也不遲鈍，能以靈活協(xié)調(diào)的行為對環(huán)境變化作出反應。對那些不協(xié)調(diào)的反應，老師的教育，就在于及時地發(fā)現(xiàn)不協(xié)調(diào)，致力于改變不協(xié)調(diào)。
　　“標準”之五，人際關系的心理適應。人際交往是社會化的基礎。學校為此應加強對學生心理健康的教育，使青少年一般都能與周圍人建立協(xié)調(diào)的人際關系，悅納自己，認同他人，與同伴和睦相處，與社會和諧相容；以良好平和的心態(tài)，分析、認識、處理復雜的社會現(xiàn)象，沉著、冷靜、堅強勇敢地適應和改造社會。
　　“標準”之六，個性的健全穩(wěn)定。個性的健全穩(wěn)定表現(xiàn)為健康的精神面貌，客觀而積極的自我意識，能適度調(diào)整自己的心理狀態(tài)，行為符合社會道德規(guī)范。學校在心理健康方面的教育，就是要改變學生不良個性，發(fā)現(xiàn)學生優(yōu)良的個性，培養(yǎng)學生優(yōu)良的個性，穩(wěn)定學生優(yōu)良的個性。
　　人的心理行為發(fā)展具有較大的個體差異和可塑性，從而凸顯了教育的職能。只有實施良好到位的心理教育，學生個體的整個心理活動特征才能與年齡大致相符，相對穩(wěn)定、協(xié)調(diào)和充分發(fā)展，并與客觀環(huán)境保持一致，從而具有健康的心理。
　　
　　四、加強對青春期常見心理行為問題的引導教育
　　
　　青春期常見的心理行為問題有吸煙、酗酒、濫用藥物、意外事故、暴力傷害、青春期情緒行為問題、精神性成癮行為、自殺、不良性行為等，學校須及時發(fā)現(xiàn)和正視學生青春期常見的心理行為問題，采取積極的措施，引導教育學生解決問題，克制不良情緒，化消極因素為積極因素。學生的成長充滿了矛盾，不斷幫助學生排解矛盾，才能為學生營造一個身體、心理健康成長的環(huán)境。
　　
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