国产第页,国产精品视频一区二区三区,国产精品网站夜色,久久艹影院,精品国产第一页,欧美影视一区二区三区,国产在线欧美日韩精品一区二区

我?guī)Ъ堷S,你帶東風

發(fā)布時間:2018-06-23 來源: 散文精選 點擊:


  每個人的生命中總會有一個風箏,和一個放風箏的故事。這種傳統(tǒng)的休閑娛樂項目非常普及,我們不分國籍、人種,不分男女老少,都希望追隨一種“天上風箏在天上飛,地上人兒在地上追”的簡單與純粹。今天我們就說說放風箏的好處和注意事項。

放風箏是放自己的健康一馬


  讓眼睛得到休息。手機、電腦看多了,不免會感覺有點眼睛累。這是因為,長時間盯著近距離的物體,眼睛里控制調(diào)節(jié)的肌肉睫狀肌就會處于緊張、疲勞的狀態(tài);長久如此,我們就會逐漸出現(xiàn)看不清楚近處的東西的情況。
  這個問題的解決辦法就是不時看一下遠方。為了看清遠處,睫狀肌會松弛下來,這便是一個“休整”的機會。至于多遠才算遠,就像飛起來的風箏那么遠吧。當然,能讓眼睛暫時離開電子設備的照射,也算是大功一件。
  放松頸部肌肉。抬起頭成 45°角仰望天空,也許不會治愈頸椎病,但絕對可以放松日趨僵硬的頸項部肌肉。
  當我們長時間處于“辦公學習姿態(tài)”,也就是低頭伏案,作學習狀,或是在電腦前繃直了脖子看屏幕狀時,脖子后面與側(cè)面的數(shù)塊肌肉處于持續(xù)抻拉或緊張的狀態(tài),易發(fā)生肌肉疲勞,出現(xiàn)酸、脹、痛。這一直都是學生黨和辦公族難以言說的痛。當抬起頭看風箏的時候,平日里被抻拉的肌肉得以縮短,平日里緊張的肌肉也能得到放松。
  舒緩溫和的戶外運動。放風箏這個行為很有意思,兩個人能放,一個人也能放,跑著能放,走著也能放。這和風箏的種類、風力的大小,以及放風箏人的技術(shù)都有關系。但是,這個事兒的重點是,得去戶外放,還得活動著放。
  這個戶外活動不會讓人過于疲勞,走一走、扭扭腰、壓壓肩、扯扯線,靜中有動,動中有靜,優(yōu)雅地調(diào)動了全身的肌肉,精妙地鍛煉了身體協(xié)調(diào)性。況且曬曬太陽還能促進鈣的吸收。就這樣,絲毫感覺不到枯燥或是無趣,輕松地運動著,融進了清新的自然。

怎樣優(yōu)雅地放風箏?


  避免割傷。常見的風箏線材質(zhì)有棉線、牛皮線、玻璃線、尼龍線等等,這些線結(jié)實、纖細、輕盈。在風箏起飛時,絲線被飛快地抽出,產(chǎn)生了極高的速度。而在升空后,那看似彎曲的絲線實際上也處在了一種“繃緊”的狀態(tài),產(chǎn)生了強大的力量。放風箏的人需要意識到風箏線的危險性,在放飛時可以戴手套保護自己,避免將風箏線直接纏繞在手上。在風箏升空后,要清楚地知道自己的風箏線在什么位置,并時刻注意周邊環(huán)境,以防近似“隱形”的風箏線割傷來往的行人。
  防曬。防曬其實并不僅限于放風箏,所有的長時間戶外運動都應該注意防曬,而且防曬這件事兒不分性別,不論老幼。
  這里說的曬傷指的是紫外線曬傷,紫外線就在陽光中,看不見,摸不著,但確實有損傷皮膚的能力,短時間內(nèi)的強紫外線照射會出現(xiàn)皮膚的灼傷,若是長時間暴露于紫外線中,則會增加“皮膚癌”發(fā)生的可能性。與化妝品防曬相比,物理性保護顯得更加簡單而有效,比如穿長袖長褲、戴防曬帽等。
  保護眼睛。放風箏本是休息眼睛的絕佳機會,但也要分情況來說,比如說太陽的光太強烈的話也會傷眼睛。人類的眼睛承受不了過于明亮的光線刺激,眼睛中也有相應的保護機制來避免強光帶來的強刺激,比如在強光的照射下,瞳孔會縮小,那就是在限制強光線的進入,減少強光給視網(wǎng)膜帶來的傷害。但這種保護機制的作用很有限,而且無法長時間提供保護,建議戴上太陽鏡,保護一下我們的視網(wǎng)膜。
  注意高壓電線。一般風箏線在物理學上來講應該是絕緣的,也就是不通電的,事實上,這種絕緣是相對的,如果電壓足夠大,依然可以有電流穿過風箏線擊中手拿風箏線的人!峨娏υO施保護條例》中就有明確規(guī)定,任何單位或個人,不得在架空電力線路導線兩側(cè)各 300 米的區(qū)域內(nèi)放風箏。也就是說:玩歸玩,咱離供電線路遠著點。
  選擇空曠平坦的場地。關于選場地,一是要有地方起跑,二是不至于磕磕碰碰受到外傷,三是最好人流量小點。就像上文說的,風箏一旦升空,那條相對靜止的風箏線近乎“隱形”,若是來往行人太多,很容易會被風箏線割到。不管這個場地怎么選,保證自己和他人的安全是第一位的。
  放風箏真的是一種能夠充分釋放憋屈情緒的極佳手段(放不起來不算),當看著親手放飛的風箏突破天際、飛上云端時,那種成就感,那種得以釋放的快感,比什么“對著天空大聲呼喊”還要更實在一些。不如你我就此相約,去優(yōu)雅地放個風箏,我?guī)Ъ堷S,你帶東風。

相關熱詞搜索:紙鳶 東風 我?guī)?/a>

版權(quán)所有 蒲公英文摘 www.huhawan.com