狀元學(xué)習(xí)計劃 我是走讀生，每天 6：30 起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學(xué)校。學(xué)校 7：20 開始早讀，我到的時間一般是 7：10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出 5 個人。我靜坐下來，復(fù)習(xí)前一天的筆記、英語短語、英語作文。

　7：20，早讀開始。因為已經(jīng)學(xué)習(xí)一小段時間了，所以會比慢到的同學(xué)更快進入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀 7：50 結(jié)束。

　上午有 4 節(jié)課，下午 3 節(jié)課。

　上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認(rèn)真聽講，作好筆記。

　每一節(jié)課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習(xí)遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學(xué)。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容。同學(xué)有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復(fù)發(fā)現(xiàn)問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習(xí)慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應(yīng)該問了。并且從一開學(xué)就應(yīng)該養(yǎng)成請教老師問題的習(xí)慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人

　選擇踢毽子，我認(rèn)為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風(fēng)景。

　中午放學(xué)回到家是 12 點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續(xù)學(xué)習(xí)一會，然后午睡，大概躺下瞇 20 分鐘就起床。老師說午睡最好是 30 分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡 30 分鐘，20 分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認(rèn)為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

　午睡起床后先喝一杯水，再去學(xué)校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認(rèn)為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

　下午 17。00 放學(xué)，放學(xué)后要考試或統(tǒng)練�；氐郊掖蟾�18 點，先去陽臺養(yǎng)魚。然后寫晚上的學(xué)習(xí)計劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來。預(yù)計用的時間也標(biāo)上，以督促自己提高效率。

　一般我會把晚上學(xué)習(xí)時間控制在 5 小時左右，列出任務(wù)的好處就是你該做多少事一目了然。你會在 15 分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重

　要的事落下。心中有數(shù)，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而且，你能選出完成任務(wù)的最佳時間，比如在 20 點到 21 點完成數(shù)學(xué)或英語，而不是在 23點才想起數(shù)學(xué)沒有寫。等到學(xué)習(xí)任務(wù)都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

　8 點半到 9 點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學(xué)習(xí)，精神狀態(tài)就有保障。

　我一般在晚上 12 點就熄燈，有時會再學(xué)習(xí) 15 分鐘。這15 分鐘用來整理一下晚上復(fù)習(xí)的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當(dāng)晚背誦的內(nèi)容再背一遍。然后，安然入睡。

　狀元學(xué)習(xí)計劃 1.晚上一定要保證睡眠。

　2. 上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要）

　3. 哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

　4. 晚上不用苦命的熬夜。

　5. 每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

　好的學(xué)習(xí)成績，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　要想分配好學(xué)習(xí)時間就要制定學(xué)習(xí)計劃。這是相當(dāng)重要

　的。

�、賹W(xué)習(xí)計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事：補課和提高。

�、诹谐鼍� 體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時間，每項內(nèi)容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。

�、蹤z查效果，及時調(diào)整：每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做。計劃任務(wù)是否完成。學(xué)習(xí)效果如何。沒完成計劃的原因是什么。什么地方安排太緊。哪些環(huán)節(jié)安排輕松。等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

�、懿灰�貪心，要注意留出空余 時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

　⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。確定計劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請教學(xué)習(xí)方法，及時充實調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。

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