團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展活動(dòng)方案
發(fā)布時(shí)間:2020-10-12 來(lái)源: 事跡材料 點(diǎn)擊:
素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案 活動(dòng)目的:通過(guò)一系列的素質(zhì)拓展活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)和他人的信任感,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,以及壓力的釋放的方法,以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活和工作。
活動(dòng)時(shí)間:7 月 18 日下午 活動(dòng)地點(diǎn):室內(nèi) 參加人員:南昌分公司店長(zhǎng)**名 第一部分:破冰、分組 撲克分組 目的:分組 材料:一副撲克牌 活動(dòng)程序:1、指導(dǎo)者給每一位學(xué)員發(fā)一張撲克,這張撲克的花色只有他本人知道,不可以讓他人看到; 2、按照座位順序依次上臺(tái)用肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)出你的花色,其他學(xué)員也不可以提問(wèn),整個(gè)活動(dòng)過(guò)程所有人都不能說(shuō)話; 3、其他學(xué)員要認(rèn)真的觀察,用肢體語(yǔ)言表達(dá)完自己的花色后,站在認(rèn)為跟自己是同一花色的學(xué)員后面,站成一排; 4、最后所有人都介紹完之后,看有沒有人站錯(cuò)隊(duì)伍的,如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個(gè)貢獻(xiàn),形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后,每個(gè)小組給自己組取個(gè)名字。
分享:1、站錯(cuò)隊(duì)的人,為什么會(huì)站錯(cuò)——自己對(duì)別人的理解不夠還是別人表達(dá)的不夠清楚
2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性
第二部分:團(tuán)隊(duì)建設(shè) 活動(dòng)一:信任之旅 目的:通過(guò)助人與受助的體驗(yàn),增強(qiáng)對(duì)他人的信任與接納;通過(guò)競(jìng)爭(zhēng),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和團(tuán)結(jié)意識(shí)。
時(shí)間:約 30 分鐘 材料:各種障礙物,眼罩,一次性水杯,水,計(jì)時(shí)器 場(chǎng)地:活動(dòng)之前一定要先把場(chǎng)地看好,并且將所有道具按照活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)搭建好,以防出現(xiàn)產(chǎn)地不夠大,等等一系列的問(wèn)題 流程:
1、 每組學(xué)員站成一列,各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同),每組兩個(gè)眼罩。
2、 每組成員按照規(guī)定路線進(jìn)行,后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者,指揮者只能站在原地進(jìn)行言語(yǔ)指揮,在前進(jìn)之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達(dá)目的地之后原指揮者成為盲人,后面的成員做指揮者,依次進(jìn)行,最后一名由第一個(gè)指揮。
3、 每組派一名監(jiān)督員到其他組,記錄違規(guī)現(xiàn)象(違規(guī)現(xiàn)象有:轉(zhuǎn)圈不夠、取下眼罩、水打潑一半以上、未按規(guī)定路線行走),犯規(guī)一次加時(shí) 30 秒。
注意:必須是每個(gè)人都有機(jī)會(huì)做指導(dǎo)者,而不是一組派一個(gè)人做指導(dǎo)者;
在活動(dòng)的過(guò)程中每個(gè)組都要有一名監(jiān)督者,記錄這組在活動(dòng)進(jìn)行中發(fā)生的一些情況,如犯規(guī)、指揮者指導(dǎo)不當(dāng)、指揮者指導(dǎo)順利、盲人不信任指導(dǎo)
者等等情況;
在活動(dòng)開始之前,在安靜的境況下,由指導(dǎo)者統(tǒng)一說(shuō)明活動(dòng)規(guī)則和要求;
分享:
分享的時(shí)間一定要給足了,或者讓學(xué)員坐下來(lái)回答 1、 在你做盲人時(shí),你是完全信任你的指揮者嗎?如果不是,那是因?yàn)槭裁丛蚰兀?2、 作為團(tuán)隊(duì)的一員,在你進(jìn)行比賽時(shí),你的心態(tài)是怎樣的? 3、 團(tuán)隊(duì)的成功或失敗,你覺得與你的關(guān)系大嗎? 4、 在做指揮者時(shí),你又是如何給予盲人信任感的呢?
活動(dòng)二:同舟共濟(jì) 活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
形式:6 人為一組 時(shí)間:30 分鐘 材料與場(chǎng)地:每組報(bào)紙 20 張,膠帶一卷,空地 操作程序:
1、 每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖,讓他們做船的時(shí)候有個(gè)參照,另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在
上面,如果腳碰到地面就算溺水,屬于扣分行為)
2、 全程進(jìn)行記時(shí)比賽,從做“船”至到達(dá)目的地,如果“船”在中途破了,全組許停下來(lái)將“船”修好,再繼續(xù)前進(jìn),但記時(shí)不斷,最后船必須保持完整。
3、 速度最快的一組,每位組員將獲得一個(gè)小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。
分享:1、在做船時(shí)是怎樣分工合作的呢? 你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻(xiàn)?
2、船在前進(jìn)中,你們是怎么做的,為什么要那樣做?
3、一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。
第三部分:情緒釋放 活動(dòng):說(shuō)出你的煩惱 活動(dòng)時(shí)間:40 分鐘 材料:A4 報(bào)紙若干張,中性筆若干只 活動(dòng)規(guī)則:1、小組成員圍坐成一個(gè)圈,給每一位學(xué)員發(fā)一張 A4 的白紙 2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時(shí)間最感煩惱,或者最困難,最有壓力的,并且不知道該如何解決的問(wèn)題(記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪,只要寫問(wèn)題)
3、指導(dǎo)者將小組的問(wèn)題收上來(lái),打亂順序后,再發(fā)給小組成員每人一個(gè)問(wèn)題,記住不同拿自己的問(wèn)題 4、每個(gè)人在拿到的問(wèn)題上面寫下針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議,和鼓勵(lì)的話;寫完后按順時(shí)針的方向傳給下一位學(xué)員,當(dāng)拿到自己的問(wèn)題時(shí),不用寫,直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫好后,再由指導(dǎo)者將問(wèn)題收上來(lái),發(fā)給問(wèn)題所有者。
分享:1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝
活動(dòng):千千結(jié) 活動(dòng)時(shí)間:10 分鐘 活動(dòng)規(guī)則:
1、 所有成員手牽手圍成一個(gè)圈,并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、 指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開自己的左右手,在圈內(nèi)走動(dòng),和在這堂課程中還沒有交流過(guò)的學(xué)員握手、擁抱,但直到指導(dǎo)者叫停時(shí),所有同學(xué)都停止走動(dòng),原地不動(dòng)。
3、 在不動(dòng)的情況下,去牽原來(lái)的左手和右手的學(xué)員,一定不能牽錯(cuò)。當(dāng)所有學(xué)員都牽好之后,開始結(jié)節(jié),解開后變?yōu)樵瓉?lái)的圓圈。
活動(dòng)總結(jié):不管我們的人生路上有多少結(jié),只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力,任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。
第四部分:結(jié)束 活動(dòng):故事接龍 活動(dòng)時(shí)間:10 分鐘 材料:錄音器/MP3 活動(dòng)規(guī)則 1、指導(dǎo)者說(shuō)一句話引出故事。“今天……” 2、每位成員依次盡快接上一句話,要和前面的內(nèi)容銜接好,內(nèi)容要積極向上,個(gè)故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽 4、最后以《我相信》結(jié)束整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
此游戲由于參加活動(dòng)的人的想象力和反應(yīng)能力不一致,所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說(shuō)自己的故事,達(dá)不到預(yù)期的目的。
活動(dòng)物資 名稱 數(shù)量 預(yù)計(jì)金額(元)
備注 撲克牌 1 副 2
眼罩 25 個(gè) 2.5*25
2m 竹竿 10 根 ? 木棍也可以 一次性透明水杯 6 個(gè) ?
大張報(bào)紙 70 張 5
透明寬膠帶 5 卷 2*5 要多一點(diǎn)的 A4 白紙 30 張 ?
中性筆 30 只 ?
錄音器/MP3 1 個(gè) ?
計(jì)時(shí)器 1 個(gè) ? 可以用手機(jī)代替 音響播放器 1 個(gè) ?
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