防溺水教育主題班會(huì)教案
發(fā)布時(shí)間:2020-11-07 來(lái)源: 疫情防控 點(diǎn)擊： 
防溺水教育主題班會(huì)教案三篇
防溺水教育主題班會(huì)教案 1
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法
二、教學(xué)過(guò)程：
青少兒學(xué)生是祖國(guó)的明天，民族的希望。提高青少年學(xué)生的綜合素質(zhì)，特別是少年學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
(一)我們身邊的溺水事故
暑假是廣大師生集體外出旅游、夏令營(yíng)、游樂(lè)、療養(yǎng)活動(dòng)的高峰期，也是中小學(xué)生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高發(fā)期。據(jù)了解，去年暑假，我省、我市發(fā)生了多起學(xué)生溺水事故。據(jù)某市 120 急救指揮中心統(tǒng)計(jì)，該中心去年 4 月 1日至6月9日，共接到溺水求救電話15個(gè)，平均每4天半就有一宗溺水事故發(fā)生，其中急救車到現(xiàn)場(chǎng)后，患者已死亡的達(dá) 10 人，占 67%。事故現(xiàn)場(chǎng)多為農(nóng)村水塘，溺水者多為初中、小學(xué)學(xué)生。
(二)溺水致死原因
主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
(三)癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
(四)自救與救護(hù)
當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到 0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為 1.057，比水略重)，此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援�；蛲度肽景濉⒕壬�、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護(hù)：
首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。
(五)如何防溺水
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴
場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水“動(dòng)作�；謴�(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
(六)遭遇溺水你該如何自救
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助
者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時(shí)情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護(hù)技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時(shí)，要盡量避免被落水者抓住。
綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)是，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
防溺水教育主題班會(huì)教案 2
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強(qiáng)化防溺水的意識(shí)。
教學(xué)過(guò)程：
1、導(dǎo)入
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等 10 個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有 1.6 萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有 40 多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來(lái)看看 2007 年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。
6 月 21 日，陜西省紫陽(yáng)縣發(fā)生一起 5 名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的 5 名學(xué)生中，最大的 14 歲，最小的只有 7 歲。
6 月 25 日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡。
6 月 29 日，四川省達(dá)州市 3 名 10 歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。
7 月 1 日，河南省商都市 3 名女學(xué)生在水庫(kù)游泳時(shí)溺水身亡。
7 月 4 日，4 名 16 歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，
3 人溺水身亡，一人生還。
(班主任老師還結(jié)合自己了解的實(shí)例教育學(xué)生)
老師：聽(tīng)了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水教育
2、因此，關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：①?zèng)Q不私自到河邊玩耍;②決不結(jié)伴靠近河邊;③決不踩踏井蓋，深水的地方不去;④
決不盲目沖動(dòng)去下水救溺者，應(yīng)采取正確的求助方法，決不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚(yú)摸蝦)
3、對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打 110 報(bào)警，然后積極自救：
1、日常行為安全：不攜帶刀具、火種或其它危險(xiǎn)品進(jìn)入校園;嚴(yán)禁勾引校外人員來(lái)校滋事、打架;不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲室、歌舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所;不在樓梯、走廊上打鬧、擠搡;上下樓梯靠右行，不擁擠、不搶行。
2、體育課、實(shí)驗(yàn)課安全：上體育課時(shí)，要有防范意識(shí)，不隨意投擲器材。實(shí)驗(yàn)課時(shí)要嚴(yán)格操作程序，按規(guī)范操作，不隨意動(dòng)用器材和藥品，不攜帶任何化學(xué)藥品出實(shí)驗(yàn)室。
3、集體活動(dòng)安全：班級(jí)、年級(jí)組織的戶外活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)等，要事先制定好活動(dòng)安全方案報(bào)經(jīng)上級(jí)批準(zhǔn)后方可進(jìn)行。
4、心理健康安全：教師要提高心理健康教育的基本技能，對(duì)心理上出現(xiàn)問(wèn)題
的學(xué)生要給予更多的關(guān)愛(ài)，積極疏導(dǎo)化解，不能采用簡(jiǎn)單粗暴的方法，嚴(yán)禁體罰、變相體罰學(xué)生或其他侮辱學(xué)生人格尊嚴(yán)的行為。學(xué)生心理上出現(xiàn)問(wèn)題可采取適當(dāng)方法加以排解，如可找老師、家長(zhǎng)、學(xué)生、朋友等傾訴。
5、安全順口溜：
上課小腿莫伸長(zhǎng)，走廊狹窄不瘋狂， 上下樓梯靠右走，危險(xiǎn)游戲一掃光。
同學(xué)之間有磨擦，寬容謙讓是良方，
三、安全知識(shí)問(wèn)答
1、請(qǐng)同學(xué)們猜猜這些警示牌是什么意思。(出示警示牌，學(xué)生指認(rèn))
在日常生活中，像這樣的警示牌還有很多很多，它們時(shí)時(shí)刻刻提醒著我們注意安全，同學(xué)們可要留心觀察呀!但并不是每個(gè)地方都有警示牌來(lái)提醒我們，在沒(méi)有警示牌的地方，我們更應(yīng)該細(xì)心觀察，加倍小心，盡量避免受傷。
2、像這種情況，我們班發(fā)生過(guò)嗎? a. 用鉛筆或其它尖銳的東西互相打鬧。
b. 在教室里互相追趕。
這樣做對(duì)嗎?為什么?(學(xué)生回答)
3、在我們學(xué)校還有許多地方需要注意安全，找一找哪個(gè)地方需要注意安全?(同學(xué)自由發(fā)言)
師小結(jié)：同學(xué)們找的這些安全隱患非常好，是學(xué)校的問(wèn)題下課后老師會(huì)及時(shí)向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)反映，自己的問(wèn)題可要及時(shí)改正，防患于未然。
4、安全知識(shí)問(wèn)答。
1、看小品表演《踢球》兩個(gè)小朋友在路邊踢球，球不小心踢到了馬路中央，一個(gè)小朋友因?yàn)閾烨驍嗨土艘粭l腿。
2、看圖片：在未畫(huà)人行橫道的馬路上，有人突然改變行走路線、猛跑、后退;有人倚坐在人行道、車行道護(hù)欄上休息;有人為了圖方便，從車行道的護(hù)欄上跨過(guò)
去。
3、隊(duì)員表演：《紅綠燈下》(表演在音樂(lè)的伴奏下配音)：行人道上，人人有秩序行走;車道上，車輛分道行駛;十字路口，小交警在指揮交通;紅燈亮了，直行方向的車輛和行人都停了下來(lái);綠燈亮了，車輛和行人才通行;……
主持人 2：瞧，學(xué)了交通法規(guī)，大家的交通安全意識(shí)加強(qiáng)了，一切是那樣井然有序。愿我們每一個(gè)少先隊(duì)員都知交通法規(guī)，守交通規(guī)則，愛(ài)惜生命，因?yàn)樯鼘?duì)于我們每個(gè)人只有一次。
六、總結(jié)
今天我們學(xué)做了警察叔叔，學(xué)到了很多交通安全知識(shí)。愿你們今后能自覺(jué)維護(hù)交通安全，人人遵守交通規(guī)則，注意交通安全，珍愛(ài)生命，做交通小衛(wèi)士。
四、班會(huì)尾聲
班主任講話：同學(xué)們，你們這次班會(huì)開(kāi)得非常成功。通過(guò)這次班會(huì)，我們學(xué)到了許多安全知識(shí)，希望同學(xué)們?cè)趯W(xué)校能夠自覺(jué)遵守安全規(guī)則。珍愛(ài)生命，把安全牢記心中。時(shí)時(shí)刻刻注意安全。
6、課堂總結(jié)：
同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)-------怎樣珍惜每一天?
結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，生命的全部意義在于無(wú)窮地探索尚未知道的東西，在無(wú)窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。
祝愿大家今天好，明天會(huì)更好!
7、作業(yè)：閱讀下面的材料進(jìn)行自我教育 《安全知識(shí)如何防溺水》
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
防溺水教育主題班會(huì)教案 3
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強(qiáng)化防溺水的意識(shí)。
教學(xué)過(guò)程：
1、導(dǎo)入
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等 10 個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有 1.6 萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有 40 多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來(lái)看看2008 年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。
2008 年 5 月 1 日(假期)，安徽省銅陵縣小學(xué)生張回、舒毫在水塘游泳，溺水死亡。
2008 年 5 月 17 日(周六)下午，安徽省宣城市十二中八年級(jí)學(xué)生鳳元彬、李建平等 6 人私自結(jié)伴到水陽(yáng)江游泳，鳳元彬、李建平溺水身亡。
2008 年 5 月 25 日(周日)中午，安徽省黃山市黟縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)二年級(jí)學(xué)生涂榮剛和第二中學(xué)小學(xué)部五年級(jí)學(xué)生程毅峰 2 人私自在村旁小河邊游玩時(shí)，涂榮剛的鑰匙不慎掉落水中，徐下河去撈取鑰匙被淹，程毅峰又去救他，結(jié)果造成 2 人溺水
身亡。
2008 年 5 月 25 日(周日)，安徽省安慶市宿松縣匯口鎮(zhèn)中心小學(xué)五年級(jí)學(xué)生鄭佳松、何耀，四年級(jí)學(xué)生級(jí)李攀，三年級(jí)學(xué)生何千等 4 名同學(xué)私自結(jié)伴于當(dāng)日下午去長(zhǎng)江游泳，因江水湍急，鄭佳松、何耀和李攀等 3 名同學(xué)不幸溺水身亡。
2008 年 5 月 30 日(周五)下午，馬鞍山市當(dāng)涂縣石橋鎮(zhèn)陶村小學(xué) 2 名五年級(jí)學(xué)生和其中 1 名學(xué)生的胞弟(5 歲，未上學(xué))外出玩耍，一直未歸，直至第二天早晨被發(fā)現(xiàn)溺水身亡。
(班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實(shí)例教育學(xué)生)
老師：聽(tīng)了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié)：
1、人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的生命——防溺水教育
2、因此，關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：①未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去;②沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚(yú)摸蝦)
3、溺水原因主要有以下幾種：①不會(huì)游泳;②游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。
4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打 110 報(bào)警，然后積極自救：
(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反
復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
5、對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做 14—20 次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快
6、課堂總結(jié)：
同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)-------怎樣珍惜每一天?
結(jié)束語(yǔ)：同學(xué)們，生命的全部意義在于無(wú)窮地探索尚未知道的東西，在無(wú)窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。
祝愿大家今天好，明天會(huì)更好!
7、作業(yè)：閱讀下面的材料進(jìn)行自我教育 《安全知識(shí)如何防溺水》
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作�；謴�(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
學(xué)生溺水事故案例 (供參考)
案例 1：2006 年 7 月 12 日，四川省自貢市第十 X 中學(xué) 6 名初一學(xué)生在水庫(kù)玩耍時(shí)發(fā)生溺水不幸死亡。
案例 2：2006 年 7 月 11 日下午，浙江省縉云縣壺鎮(zhèn)小學(xué) 4 名小學(xué)學(xué)生和湖川小學(xué) 1 名學(xué)生溺水身亡。
案例 3：2006 年 7 月 5 日，陜西省咸陽(yáng)市楊凌區(qū)李臺(tái)鄉(xiāng)永安村小學(xué) 4 名學(xué)生在渭河邊游泳時(shí)溺水死亡。
案例 4：2006 年 6 月 29 日，安徽省合肥市長(zhǎng)豐縣陶湖鄉(xiāng)杜圩小學(xué) 2 名學(xué)生在村附近池塘洗澡時(shí)溺水死亡。同日，水湖鎮(zhèn)農(nóng)場(chǎng)小學(xué)初二學(xué)生和前圩小學(xué)學(xué)生 2人在閆小圩組附近池塘溺水身亡。29 日晨 5 時(shí)許被發(fā)現(xiàn)落入新街村 18 號(hào)樓附近積水溝內(nèi)死亡。
案例5：2006年6月28日，新疆巴音職業(yè)技術(shù)學(xué)院1名學(xué)生游泳時(shí)溺水身亡。
案例 6：2006 年 6 月 27 日，新疆維吾爾自治區(qū)阿勒泰市五拉斯特鄉(xiāng)寄宿制學(xué)校 1 名初二學(xué)生放學(xué)后在一深水坑中游泳時(shí)溺水身亡。
案例 7：2006 年 6 月 27 日，北京市通州區(qū)柴廠屯小學(xué) 1 名四年級(jí)學(xué)生于放學(xué)途中在永樂(lè)店鎮(zhèn)熬硝營(yíng)村南口路旁水坑內(nèi)溺水死亡。
案例 8：2006 年 6 月 24 日，新疆維吾爾自治區(qū)阿勒泰市第 X 中學(xué) 1 名學(xué)生在大渠邊玩耍時(shí)擅自下水游泳溺水身亡。
案例 9：2006 年 6 月 18 日，陜西省西安市長(zhǎng)安區(qū)興隆鄉(xiāng)灃惠初中 2 名學(xué)生在校外溺水身亡。
案例 10：2006年 6 月 18 日，陜西省寶雞市陳倉(cāng)區(qū)周原鎮(zhèn)王家村小學(xué) 3 名四年級(jí)小學(xué)生相約離家外出玩耍，在該區(qū)千河鎮(zhèn)黃家崖村采石場(chǎng)一挖沙水坑戲水時(shí)，不幸溺水身亡。
案例 11：2006年 6 月 18 日安徽省樅陽(yáng)縣橫埠鎮(zhèn)后方初中一年級(jí) 4 名學(xué)生在學(xué)校附近水塘游泳時(shí)不幸溺水身亡。
案例 12：2006年 6 月 17 日，廣東省汕頭市潮陽(yáng)區(qū)恩溢學(xué)校 1 名五年級(jí)學(xué)生在游泳池游泳時(shí)溺水身亡。
案例 13：2006 年 6 月 7 日，廣西壯族自治區(qū)北海市合浦縣常樂(lè)鎮(zhèn)車板小學(xué) 3名小學(xué)生在村附近的江邊玩耍時(shí)不幸落水身亡
案例 14：2006年 6 月 7 日下午，海南省昌江黎族自治縣烏烈鎮(zhèn)一小 22 名學(xué)生(12 名男生、10 名女生)一起到烏烈村不遠(yuǎn)的昌化江玩水。男生在下游游泳，女生在上游涉水到河中心沙洲玩耍。當(dāng)她們手拉手從沙洲下游另一處涉水回來(lái)時(shí)，由于河水較深，水流較急，10 名女生在過(guò)河時(shí)被水沖走，兩名獲救，8 名不幸溺水死亡。
案例 15：2006 年 6 月 4 日下午北京市房山區(qū)交道中心校和交道中學(xué) 3 名學(xué)生結(jié)伴到小清河游泳，因水情不明，3 人不幸溺水死亡。
案例 16：2006 年 6 月 1 日海南省儋州市雅星中心學(xué)校新村小學(xué) 3 名女生到離村三公里的山塘水庫(kù)游泳，溺水死亡。
案例 17：2006年 5 月 31 日，四川省瀘州市江陽(yáng)區(qū)況場(chǎng)小學(xué) 3 名男生放學(xué)后，在回家途中私自到雙河水庫(kù)游泳，不幸溺水身亡。
案例18：2006年5月31日，陜西省西安市雁塔區(qū)高新二小兩名學(xué)生放學(xué)后到楓葉新都市小區(qū)泳池游泳時(shí)不幸溺水，經(jīng)搶救無(wú)效死亡。
案例 19：2007 年今年 5 月 19 日 16 時(shí)左右，重慶市江津區(qū)白沙鎮(zhèn)驢溪河發(fā)生一起群體溺水事件。6 名小學(xué)女生在結(jié)伴游泳時(shí)發(fā)生險(xiǎn)情，中學(xué)男生楊某在救起 1人后不幸遇難，其余學(xué)生中有 4 人溺水身亡，1 人失蹤。
案例 20：2008 年 5 月 1 日(假期)，安徽省銅陵縣小學(xué)生張回、舒毫在水塘游
泳，溺水死亡。
案例21：2008年5月17日(周六)下午，安徽省宣城市十二中八年級(jí)學(xué)生鳳元彬、李建平等 6 人私自結(jié)伴到水陽(yáng)江游泳，鳳元彬、李建平溺水身亡。
案例22：2008年5月25日(周日)中午，安徽省黃山市黟縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)二年級(jí)學(xué)生涂榮剛和第二中學(xué)小學(xué)部五年級(jí)學(xué)生程毅峰 2 人私自在村旁小河邊游玩時(shí)，涂榮剛的鑰匙不慎掉落水中，徐下河去撈取鑰匙被淹，程毅峰又去救他，結(jié)果造成2 人溺水身亡。
案例23：2008年5月25日(周日)，安徽省安慶市宿松縣匯口鎮(zhèn)中心小學(xué)五年級(jí)學(xué)生鄭佳松、何耀，四年級(jí)學(xué)生級(jí)李攀，三年級(jí)學(xué)生何千等 4 名同學(xué)私自結(jié)伴于當(dāng)日下午去長(zhǎng)江游泳，因江水湍急，鄭佳松、何耀和李攀等 3 名同學(xué)不幸溺水身亡。
案例 24：2008 年 5 月 30 日(周五)下午，馬鞍山市當(dāng)涂縣石橋鎮(zhèn)陶村小學(xué) 2名五年級(jí)學(xué)生和其中 1 名學(xué)生的胞弟(5 歲，未上學(xué))外出玩耍，一直未歸，直至第二天早晨被發(fā)現(xiàn)溺水身亡。
案例25：2009年4月17日下午，江西撫州市廣昌縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)四(三)班五名學(xué)生放學(xué)后，回家途中結(jié)伴私自在縣城旴江河?xùn)|橋上游二百米處下水游泳，其中三名學(xué)生不幸被水沖走。
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