唱著寧靜空靈的《牧羊曲》，笑吟吟地從《太陽島上》走來，想起《媽媽留給我一首歌》，你深情地呼喚著《大海啊，故鄉(xiāng)》，經(jīng)歷了煉獄般的九死一生，你終于不再《枉凝眉》，《化蝶》成仙，在《紅樓夢(mèng)》的意境中，演繹著生命的體驗(yàn)和感悟……這些歌的歌唱者是鄭緒嵐，她婉轉(zhuǎn)的歌聲，總能讓人心情平靜，但平靜流淌的音樂背后，卻是一個(gè)會(huì)讓你感喟再三的女人。你很難想象，她瘦弱的身軀，居然能夠承受起常人難以想象的坎坷，鄭緒嵐形容她的生命是“大起大落”。

生活低潮：用音樂鼓舞心靈、釋放情緒

　　鄭緒嵐和家中的三兄妹，都繼承了母親的“音樂天賦”，小時(shí)候，家里一直被音樂環(huán)繞，時(shí)光就在音樂中緩緩流淌。高中畢業(yè)后，鄭緒嵐被分配到工廠上班，在天津市舉辦的職工業(yè)余文藝匯演中一舉奪魁，而她的聲音也吸引了彼時(shí)剛剛恢復(fù)組建的東方歌舞團(tuán)的關(guān)注。
　　1978年，一曲《太陽島上》讓入團(tuán)才剛剛一年的鄭緒嵐初嘗到了走紅的滋味，也讓她與作曲家王立平結(jié)下了不解之緣。此后，她又演唱了王立平創(chuàng)作的《牧羊曲》《大海啊故鄉(xiāng)》等一系列經(jīng)典歌曲，收獲了越來越高的知名度。然而生活卻并非像太陽島上的陽光那樣明媚，1987年，已經(jīng)成為東方歌舞團(tuán)臺(tái)柱的鄭緒嵐萌生了出國留學(xué)充電的想法，再加上新婚不久的丈夫是美國人，她覺得結(jié)婚了，兩個(gè)人就該在一起。于是，鄭緒嵐把心一橫，毅然遞上辭呈，但“瘋狂”過后，在等待出國的日子里，維持生計(jì)卻成了她面臨的最大挑戰(zhàn)。房子被收了，她只能在北京租一間房，和媽媽妹妹同住。“當(dāng)時(shí)覺得自己還是有知名度的，能養(yǎng)家糊口，可以去演出。但那時(shí)，連村里都不敢請(qǐng)我，生活也沒了來源�！编嵕w嵐說，后來是靠著朋友的相助和自己的一點(diǎn)積蓄，捱了兩年才去了美國。
　　回憶往昔、感慨萬千，鄭緒嵐坦言，在最難熬的那兩年里，自己甚至想過輕生，每天都沒有精神，情緒也異常壓抑，但音樂卻給了她最大的心靈鼓舞�！俺�歌其實(shí)是一種心理按摩，能夠改變一個(gè)人的心境和精神面貌。在有壓力或非常緊張時(shí)，大喊幾聲或是縱情放歌，就能很快釋放情緒、舒解身心。而且，經(jīng)常練習(xí)唱歌還能增加肺活量，對(duì)呼吸功能和新陳代謝都有好處�！�

繞開“死神”：像照顧嬰兒一樣愛護(hù)身體

　　造化總是弄人，由于東西方文化差異，鄭緒嵐和美國丈夫最終還是分道揚(yáng)鑣，她帶著兒子回到了北京，也重新回到了東方歌舞團(tuán)。“1995年我回國后，不能上臺(tái)，我就把《紅樓夢(mèng)》的組歌找來，一首一首練，也請(qǐng)作曲家給我說創(chuàng)意，想把這些歌唱得更加完美�！碧斓莱昵�，1999年，鄭緒嵐出版了自己的《情系紅樓夢(mèng)》CD專輯。同年5月，她又在新加坡開了首場(chǎng)《紅樓夢(mèng)》演唱會(huì)，并一連舉行了80多場(chǎng)。
　　躊躇滿志的鄭緒嵐怎會(huì)料到，一場(chǎng)更大的磨難還在等著自己。2003年“非典”期間，她的腸胃功能出現(xiàn)了問題。鄭緒嵐回憶說，當(dāng)時(shí)恰巧有一位記者為自己寫自傳，記者連續(xù)采訪了三天，而這三天鄭緒嵐沉浸在忙碌的工作當(dāng)中，足不出戶，一日三餐就靠冰箱里的粽子來填飽肚子。誰都沒想到，那次采訪結(jié)束后，這種非正常的飲食，引發(fā)了一場(chǎng)難以想象的大病�！霸谶@次采訪后胃腸就開始不正常了，我當(dāng)時(shí)喝了一杯番瀉葉水，但不見效果，過了會(huì)兒又喝了一杯，等到兩杯番瀉葉水起反應(yīng)時(shí)，肚子就疼得無法忍受，這一刺激導(dǎo)致胃腸痙攣，把腸神經(jīng)給破壞了�！苯�(jīng)醫(yī)生診斷，鄭緒嵐患上了非常嚴(yán)重的腸梗阻，而且手術(shù)時(shí)有一段沒有梗阻但是已經(jīng)喪失功能的“癱瘓腸”未切除，致使她遭受了長達(dá)三年之久的痛苦折磨。在這三年當(dāng)中，腸梗阻所帶來的劇烈腹痛讓她不得不放棄飲食，只得依賴于腸外營養(yǎng)液來維持人體所必需的營養(yǎng)，整個(gè)人更是瘦到皮包骨。
　　屋漏偏逢連夜雨，沒想到她的男友在那時(shí)又被查出患了晚期癌癥�！爱�(dāng)時(shí)我已經(jīng)瘦了快30斤了，又突然聽到男友的厄運(yùn)，整個(gè)人都懵了。”就是在這種心理和病痛的雙重折磨下，鄭緒嵐只能靠吃止痛片渾渾度日。身高一米六五的鄭緒嵐，體重從120斤降到了80斤。
　　就在所有人都覺得鄭緒嵐沒有回天之力時(shí)，她卻振作了起來，在朱時(shí)茂的牽線搭橋和中國人民解放軍301總院醫(yī)生的幫助下，鄭緒嵐再次進(jìn)行手術(shù)，切除了“癱瘓腸”。再次手術(shù)后，她剛剛從死亡邊緣攢夠一點(diǎn)力氣走回來，就蹣跚著去醫(yī)院看望男友，兩人抱在一起失聲痛哭。
　　直面過死神，所以對(duì)生命也有著更深的理解。如今的鄭緒嵐尤為重視健康，她甚至覺得“人到中年要像照顧嬰兒一樣愛護(hù)自己的身體”。鄭緒嵐說道：“很多人對(duì)健康不以為意，覺得健康會(huì)永遠(yuǎn)跟著自己走，其實(shí)不然，像我就是一個(gè)教訓(xùn)，所以大家要謹(jǐn)小慎微照顧自己。健康最忌透支，透支了體力、精力，永遠(yuǎn)也補(bǔ)不回來，慢慢的，疾病就會(huì)找你來了�！�

如今生活：健康自然才能永葆青春

　　歲月不能逆轉(zhuǎn)滄桑，卻能讓鄭緒嵐變得堅(jiān)強(qiáng)。鄭緒嵐戲謔如今的自己是“半退休狀態(tài)”，偶爾會(huì)有一些演出，但只是“會(huì)會(huì)老朋友和最疼愛自己的粉絲”。鄭緒嵐說：“我很享受現(xiàn)在簡單的生活，演出之外，讀讀書、看看電視，偶爾上街買些菜在家里做做飯，當(dāng)然，雷打不動(dòng)的是每天要去健身房鍛煉，同時(shí)堅(jiān)持聲音訓(xùn)練�！�
　　當(dāng)被問及緣何能在舞臺(tái)上永葆青春、光彩如昔，鄭緒嵐笑稱：“美是從心里面流淌出來的，我很少去做美容，因?yàn)榻】�、自然、向上、陽光和充滿愛心才是真美麗。時(shí)尚確實(shí)能為外表加分，但前提是要內(nèi)心足夠美、身體夠健康，否則也只是徒勞�！�
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