国产第页,国产精品视频一区二区三区,国产精品网站夜色,久久艹影院,精品国产第一页,欧美影视一区二区三区,国产在线欧美日韩精品一区二区

益智健腦喝點核桃雞蛋甜湯

發(fā)布時間:2018-06-24 來源: 幽默笑話 點擊:


  材料:核桃仁50g、雞蛋2個、去核紅棗6粒、紅糖適量(2~3人量)。
  烹調(diào)方法:將核桃仁打成顆;蚍蹱睿央u蛋放入碗里提前打散,在鍋中放入1L清水,待水開后放入核桃、雞蛋、紅棗,放雞蛋時要邊放邊攪勻,以便蛋花均勻分布,改小火繼續(xù)煮5分鐘,然后放入紅糖,糖完全融化即可起鍋食用。
  主要功效:益智健腦。
  推薦人群:大腦快速發(fā)育的孩子。
  點評:此款甜湯采用核桃及雞蛋作為主料,主要考慮到核桃及雞蛋富含a-亞麻酸(在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成DHA)、磷脂、膽固醇等大腦發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
  每周給孩子煮1~2次這種甜湯,還有助于改掉孩子喝甜飲料的習慣。

相關熱詞搜索:核桃 益智 喝點 健腦 雞蛋

版權(quán)所有 蒲公英文摘 www.huhawan.com