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發(fā)布時(shí)間:2018-09-12 來源: 幽默笑話 點(diǎn)擊:
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(5)干一會兒歇一會兒工作間隙休息一會兒對恢復(fù)腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時(shí),可以縮短工作周期,比如干二十分鐘就小歇一會兒,如此循環(huán)。
(6)充電長時(shí)間坐著會導(dǎo)致大腦缺血。休息的時(shí)候走一走,做做伸展運(yùn)動(dòng),深呼吸,讓大腦得到充足的氧氣。 如果你是靠電腦吃飯的,別忘了休息眼睛?纯催h(yuǎn)處,放松眼部肌肉。
(7)學(xué)而時(shí)習(xí)之好記性的秘訣就是多復(fù)習(xí)。重復(fù)是學(xué)習(xí)的不二法門。
(8)獎(jiǎng)勵(lì)自己做完了就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己,輕松一下。不過,如果你是電腦工作者,用看電視獎(jiǎng)勵(lì)自己可起不到什么好作用。
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