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初三化學寒假一對一課程輔導收費標準/【海淀公主墳】同步補課班

　　如何克服期末考試前的焦慮情緒?

　　目標轉移法：目標轉移法可以這樣運作：其一是體力上分配，當你緊張焦慮的時候，不妨適當做些體育活動;其二是轉移注意方向，從事一種自己最有興趣的活動，如聽聽音樂、讀一本自己喜歡的書等。

　　坦然面對法：其實，考前有些焦慮，是機體固有的、具有保護和適應功能的自然反應。適度緊張有利于個體潛力的充分發(fā)揮。只要不過度，大可不必憂心忡忡。

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　　招生機構：京翰教育

　　招生對象 ：小學一年級至高中三年級　　全/單科基礎知識薄弱或知識點需要拔高的學生

　　課程費用：因年級 科目收費不用，詳情請撥打400免費電話。

　　【北京京翰免費咨詢電話】： 400-0066-911轉分機57975 (400詢電話使用方法：先撥前10位總機號，聽到提示音后再撥后幾位分機號，即可咨詢詳情或預約對孩子學業(yè)進行免費測評)如遇咨詢人員較多，請耐心等待1-2分鐘即可!三分鐘可能改變孩子的一生。

　　上課地點：北京海淀區(qū) 朝陽區(qū) 東城區(qū) 西城區(qū) 豐臺區(qū)眾多校區(qū)眾多校區(qū)就近選擇，歡迎撥打免費電話咨詢!由專業(yè)老師幫您推薦!查看更多校區(qū)

　　教學模式 ："一對一"教學輔導 "N對一"服務內涵

　　教學特點

　　小學：引導興趣 傳授方法 激發(fā)潛能

　　初一、高一：培養(yǎng)習慣 鞏固基礎 激發(fā)興趣

　　初二、高二：梳理歸納 查缺補漏 同步超前

　　初三、高三：梳理主干 突出重點 精講考點

　　課程目標 小學：區(qū)重點、市重點 初中：區(qū)重點、市重點

　　高中：名校本科、大學本科 特長生：名校本科、大學本科

　　【北京京翰免費咨詢電話】：400-0066-911轉分機579756 接聽時段：周一至周日09:00至 20:00

　　注意 ：本電話僅接待課程咨詢，恕不接待商務合作、求職、投訴等事宜。

　　系統(tǒng)學習法：把所學知識按一定的邏輯關系形成一個系統(tǒng)，每晚像看電影一樣在腦海里過一遍。這樣，你就會對所學知識感到心中有數(shù)，即使上考場也不會心慌。

　　心理暗示法：如考前可在家中大聲誦讀“我這次一定能考好”、“我對自己充滿信心”，以鼓舞斗志，激發(fā)學習熱情。

　　自然放松法：即調整姿勢、呼吸、意念，先用力深吸氣，盡力屏氣至能忍耐限度為止，再用力呼氣，并放松全身肌肉，從而達到精神和軀體的放松狀態(tài)。

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